Dna zdravie DAK
Trpíte neobvykle opuchnutými časťami tela? Váš palec na nohe, metatarz alebo koleno vyzerajú dosť nadrozmerne? Potom môžete trpieť rozšírenou metabolickou poruchou dnou. U nej nadpriemerne stúpa koncentrácia kyseliny močovej v krvi. Vďaka tomu sa tvoria kryštály kyseliny močovej, ktoré sa ukladajú v kĺboch, burzách, šľachách, v koži, v chrupavkách alebo dokonca v obličkách. To môže viesť k závažnému zápalu alebo poškodeniu kĺbov a obličiek. Pretože dnu spôsobujú faktory ako obezita, nezdravá strava s vysokým obsahom alkoholu, ale tiež nedostatok pohybu, považuje sa to za blahobytné ochorenie a je to bežné ochorenie, najmä v priemyselných krajinách. Postihnutí sú najmä muži vo veku od 40 do 60 rokov. U žien sa dna zvyčajne neprejaví pred menopauzou, pretože ženské pohlavné hormóny dovtedy poskytujú určitú ochranu.
Bolesť a pastové kĺby: Príznaky
Prvý záchvat dny zvyčajne postihuje jeden kĺb. Metatarsofalangeálny kĺb palca na nohe je klasický, ale metatarzálny, členkový, kolenný alebo palcový kĺb sú tiež bežným miestom usadzovania odolných kryštálov kyseliny močovej. K akútnemu záchvatu zvyčajne dochádza cez noc, bez varovania a u zjavne úplne zdravých ľudí. Násilná bolesť, hustá pokožka, opuchnuté, sfarbené a horúce kĺby sú fyzické reakcie, ktoré sú často sprevádzané horúčkou, bolesťami hlavy a celkovou nevoľnosťou. Bez vhodnej terapie alebo lekárskeho ošetrenia môže akútny stav trvať týždne a rozšíriť sa do ďalších kĺbov alebo orgánov. Ak však viete, čo robiť, duch môže byť po niekoľkých hodinách preč.
Príliš veľa purínu: ako sa vyvíja dna?
Kľúčovým slovom je teda hyperurikémia. Nadbytok kyseliny močovej v krvi, ku ktorému dochádza vždy, keď je narušená rovnováha medzi tvorbou a vylučovaním kyseliny močovej. Rozlišuje sa medzi primárnou a sekundárnou dnou. V prípade primárnej dny vrodená metabolická chyba spôsobuje hyperurikémiu, takže obličky vylučujú menej kyseliny močovej, ako je potrebné. Sekundárna dna je zase vyvolaná chorobami alebo poruchami. Či tak alebo onak: Vývoj dny je spôsobený prebytkom takzvaných purínov. Puríny sú produkty rozkladu, ktoré vznikajú pri rozklade chorých buniek. A kyselina močová sa zase vytvára pri štiepení purínov. Pretože puríny konzumujeme aj v niektorých potravinách, ako sú vnútornosti, mäso, údeniny a alkohol, najmä pivo, je v rámci prevencie dny nevyhnutná zdravá strava. Akútny dnavý záchvat však môžu vyvolať aj niektoré lieky, anémia, neliečená cukrovka, veľká fyzická námaha alebo infekcie.
Prevencia pre diabetikov
Päť ďalších výhod proti dlhodobým účinkom cukrovky
Liečba: ochladenie, čakanie a pitie čaju
Lieky
Liečba drogami môže pomôcť rýchlo. Používajú sa buď lieky, ktoré podporujú vylučovanie kyseliny močovej alebo znižujú jej produkciu.
Fyzické ošetrenie
Fyzikálna dnová terapia je možnosťou na zníženie existujúcich príznakov a prevenciu poškodenia a deformácií kĺbov pri dlhodobých záchvatoch dny. Či už ide o fyzioterapiu a pracovnú terapiu, rôzne metódy na uvoľnenie svalov alebo cielené ošetrenie teplom a chladom: Existuje niekoľko ukazovateľov, ktoré pomáhajú znižovať zbytočné opuchy.
Domáce lieky
Nie vždy je potrebné konzultovať s odborníkom. Môžete si všimnúť niekoľko efektívnych tipov na ošetrenie vo svojich vlastných štyroch stenách.
- Chráňte kĺby: Postihnutý kĺb by nemal pociťovať zbytočný stres. Ak máte pochybnosti, môžete si dokonca dopriať odpočinok v posteli.
- Chladné kĺby: Liečba za studena funguje aj bez lekára. Či už sú to chladiace obklady, uterák namočený vo vode alebo babkin tvarohový zábal: existuje veľa spôsobov, ako dosiahnuť svoj cieľ zotavenia.
- Teplé kĺby: Paradoxne, bolesť môže zmierniť aj bolesť. Užitočný je kúpeľ v teplej vode obohatený kvetmi sena alebo kvetov harmančeka. Uvoľníte tak svoje svaly a kĺby.
- Ako piť čaj: Výrok „počkajte a uvidíte a vypite čaj“ je zriedka taký pravdivý ako pri úspešnej liečbe dny. Pretože čaj je močopudný, prebytočná kyselina močová sa dopĺňa z tela von. Obzvlášť účinný je čaj z ľanových semien, listov brezy alebo ako výluh so strúčikom cesnaku.
Dôležité: Pred liečbou sa poraďte so svojím lekárom. Niektoré lieky proti bolesti dostupné v obchode môžu obsahovať určité látky, ktoré náhle zvyšujú hladinu kyseliny močovej.