Gastroenterologický portál pálenie záhy
Medzi príznaky pálenia záhy patria:
- pálivá bolesť za hrudníkom, ktorá sa zvyčajne začína v hornej časti brucha a siaha až po krk
- Tlak žalúdka alebo bolesť žalúdka
- Podráždenie roubíkom, pri ktorom sa obsah žalúdka môže dostať do hrdla a úst
- kyslé grganie
- Bolesť alebo ťažkosti s prehĺtaním
Dlhodobé neliečené podráždenie pažeráka žalúdočnou kyselinou môže viesť k vredom, ktoré v najhoršom prípade môžu degenerovať do rakoviny pažeráka. V asi 10% prípadov s chronickým pálením záhy môže refluxná choroba viesť k takzvanému Barrettovmu pažeráku, zmene výstelky pažeráka, a tým k vnútornému skráteniu pažeráka. Barrettov syndróm zvyšuje riziko vzniku alebo podpory rakoviny. V prípade Barrettovho pažeráka je užitočná pravidelná kontrola u gastroenterológa. Niekedy neustále podráždenie môže tiež spôsobiť zúženie jazvového tkaniva a zúženie pažeráka.
Medzi alarmujúce príznaky, ktoré si vyžadujú okamžité endoskopické vyšetrenie (gastroskopia), patria poruchy prehĺtania (dysfágia), bolestivé prehĺtanie (odynofágia), nevysvetliteľné chudnutie, zvracanie krvi a anémia. .
Príležitostné sťažnosti je možné napraviť pomocou ľahkých liekov, ktoré neutralizujú žalúdočnú kyselinu. V prípade závažného alebo dlhotrvajúceho pálenia záhy existuje možnosť dlhodobejšieho znižovania tvorby kyselín. Na tento účel sú predpísané takzvané inhibítory protónovej pumpy. V ojedinelých prípadoch sa vyžaduje aj chirurgický zákrok na posilnenie funkcie svalov zvierača v dolnom pažeráku (tzv. Fundoplikácia). V dnešnej dobe sa táto operácia zvyčajne vykonáva ako „operácia kľúčovej dierky“ (= laparoskopická).
- Pite vodu alebo mlieko, aby ste vypláchli kyselinu v pažeráku.
- Jedzte malú porciu surovej kyslej kapusty, tá vám môže uľaviť od bolesti.
- Prestať fajčiť.
- Znížte svoju nadváhu (štúdie ukazujú, že ľudia s nadváhou trpia pálením záhy skôr).
- Jedzte menej tukov a sacharidov.
- Zdržať sa od alkoholu.
- Znížte spotrebu kávy a čaju.
- Vyvarujte sa džúsov, ktoré sú vysoko kyslé, napríklad pomarančový džús.
- Jedzte radšej päť malých porcií denne ako dve až tri veľké porcie.
- Jedzte viac zásadité jedlá, ako sú zemiaky alebo jogurt.
- Uvoľnite sa. Strach a stres podporujú pálenie záhy.
- Ak pálenie záhy pretrváva niekoľko dní alebo ak sa bolesť zhoršuje, mali by ste navštíviť svojho lekára, aby vylúčil iné príčiny.