Dni vybíjania pre chudnutie, Margarita Koroleva

vybíjania

Dni vykládky na chudnutie od Margarity Korolevy sú veľmi populárne, pretože sú postavené tak, aby nielen znižovali váhu, ale aj udržiavali zdravie tela.

Slávni herci a speváci sa uchýlili k odľahčovacím dňom kráľovnej, aby bez poškodenia zdravia v krátkom čase dosiahli potrebné výsledky pri chudnutí.

Kráľovná Margarita má niekoľko diét pozostávajúcich z rôznych dní prepustenia. Najobľúbenejšou z nich je 9-dňová strava pozostávajúca z troch variantov dní vyprázdňovania.

Diéta „9 dní“ od kráľovnej

Margarita Koroleva spája pôstne dni v diétach. Diéta „9 dní“ pozostáva z troch blokov po troch dňoch: ryžový blok, kuracie mäso a zelenina:

  1. Dni absolutória za cestovné Margarita Koroleva. V dnešnej dobe iba zlatá alebo biela dlhozrnná ryža (basmati). Musí sa pripraviť podľa špeciálneho receptu: večer sa pohár ryže namočí do studenej vody a ráno sa dobre umyje. Potom by mala byť ryža zaliata vriacou vodou v pomere 1: 2 a varená asi 15 minút. Celý objem varenej ryže je rozdelený na 6 porcií pre 6 jedál. Posledné jedlo v pôstny deň na ryži od Margarity Korolevy by malo byť najneskôr do 20 hodín. Počas troch jedál musíte tiež zjesť 1 lyžičku. Zlatko, nemiešaj s ryžou. Samozrejme, denne je potrebné veľké množstvo tekutín - asi 2,5 litra.
  2. Dni vykládky kurčiat. Na deň sa ponúka kuracie mäso s hmotnosťou 1 200 gramov, varené pre pár. Pokožka a mastné časti nie sú potrebné. Množstvo vody zostáva rovnaké.
  3. Dni vypúšťania zeleniny. Za jeden deň môžete zjesť pol kila duseného alebo vareného a toľko surovej zeleniny. Povolené sú 3 čajové lyžičky. Med a zelený čaj. Soľ a cukor sú zakázané a čistá voda je vítaná.