Dobrá matka Vďaka mexickej strave schudnete 4 kg za 4 dni

Štvrtok 25. februára 2016

Vďaka mexickej strave schudnete 4 kg za 4 dni

Mexická strava je najlepšou stravou pre rýchle chudnutie. Trvá iba štyri dni a pomôže vám schudnúť asi 4 kilogramy. Musíte však mať silnú motiváciu, ale s týmto receptom sa vám podarí zhodiť nadbytočné kilogramy. Potraviny obsiahnuté v mexickej strave sú jednoduché a známe.

Raňajky: dve vajcia uvarené natvrdo a pomaranč. Môžete tiež vypiť malú šálku kávy bez cukru
Obed: 7 sušených sliviek namočených vo vode na 20 minút.
Večera: varené vajce a pomaranč.

Raňajky: 50 g syra a šálka kávy bez cukru
Obed: varené vajce a pomaranč
Večera: čerstvé hrušky a prírodný jogurt

Raňajky: šálka čierneho čaju bez cukru
Obed: 50 g syra, paradajka a uhorka
Večera: pohár odstredeného mlieka

Raňajky: 200 g čerstvého ovocného alebo zeleninového džúsu
Obed: varené vajce, paradajka a uhorka
Večera: dva pomaranče

Ak sa vám podarí dokončiť mexickú diétu, môžete sa považovať za človeka so silnou vôľou. Pretože mexická strava vyžaduje nízky príjem potravy, žalúdok a obličky majú dlho očakávaný odpočinok, črevá sa prečistia, telo sa zbaví prebytočnej vody a dokonca aj srdce bude pracovať lepšie.

---