Digitálne fitness hodinky - keď náramok počíta kalórie - hospodárnosť

  • fitness

Je to dosť pomalé, kolegovia

Kvôli globálnej pandémii existuje niekoľko nových vyhlášok, už sa zbláznili, deti zlatého veku západného Nemecka.

Kríž s karanténou

Každý, kto bol v kontakte s infikovanou osobou, sa musí izolovať. Ale ako dlho? A prečo neexistuje spôsob, ako sa „oslobodiť“?

„Je to ako vymývanie mozgov, manipulujú s tebou“

Paula Berger hľadá lásku a nachádza podvodníka. Stratí 43 000 eur. Namiesto zúfalstva však hru otočila.

Boli považované za nádej nemeckého automobilového priemyslu. Teraz hrozí naftovým automobilom zlyhanie v ďalšej emisnej prekážke. Elektrické vozidlá by mohli byť lacnejšie ako dieselové modely už v roku 2025. Nekrológ.

Čo spôsobuje, že Joe Biden tiká

Kniha od Joe Bidena a kniha od Evana Osnosa o ňom poskytujú predstavu o tom, ako bude budúci prezident pracovať.

„Ak chcete lepšie štruktúrovať svoj život, potrebujete odvahu zanechávať medzery“

Práca, rodina, priatelia: Ako sa vám darí sledovať veci? Expert na riadenie času Martin Krengel vysvetľuje, ako môžete rozpoznať dôležité úlohy v živote. A prečo niekedy pomáha skryť mobilný telefón.

Ak sprostredkovaný nájomca neodíde

Franziska a Simon Berger podávajú podnájom svojho bytu na štyri mesiace, keď cestujú. Po návrate sa dočasný nájomca odmieta vysťahovať - ​​na radu úradu pre bývanie.

Zúčtovanie sa len odkladá

Umiernenejšie a extrémnejšie tábory AfD sú navzájom nezmieriteľné a navzájom si otvorené. Rozdelenie zastaví stranu, až kým sa protichodné sily nerozdelia alebo nepreukáže jeden smer.

V pravej ozvučnej komore

Sociálna sieť Parler sa umiestňuje ako alternatíva k Twitteru a Facebooku - a od prezidentských volieb získava medzi americkými konzervatívcami čoraz väčší význam.

„Prázdnotu, ktorá vznikla, vyplnia autoritárske štáty.“

Líderka zelených Annalena Baerbock požaduje väčšie zapojenie Európy do obrannej politiky. Európa musí opäť brať svoju „mierovú úlohu“ vo svete vážnejšie.

Digitálne fitness hodinky: keď náramok počíta kalórie

Malé počítače sa prihlasujú nepretržite.

(Foto: imago images/Science Photo Library)

Digitálne fitness hodinky sú populárne. Mali by ste však venovať pozornosť bezpečnosti a ochrane údajov. Pretože sledovatelia nepretržite zhromažďujú informácie.

Každý, kto pribral za posledných pár mesiacov, nie je v tom sám. Štúdia výrobcu výživy ukazuje, že za pár týždňov pokojného jari každý druhý človek pribral od jednej do troch kíl a každý piaty človek dokonca tri až päť kíl. Príliš veľa jedla, príliš nezdravé jedlo - a potom príliš málo pohybu. Začarovaný kruh vytvára kilá navyše. V čase krízy preto mnohí znovuobjavili šport pre seba. A s pohybom, fitness trackermi a inteligentnými hodinkami na sledovanie a dokumentáciu úspechov. Ale výber správneho modulu gadget je sama o sebe múdrosť. A čo sa v skutočnosti stane s údajmi?

Podľa štúdie spoločnosti Counterpoint zaoberajúcej sa prieskumom trhu vzrástol trh s inteligentnými hodinkami v prvej polovici tohto roka na celom svete o 20 percent na 42 miliónov kusov. Tento segment vedú dve americké spoločnosti Apple a Garmin, za ktorými nasledujú ázijskí poskytovatelia: Huawei, Samsung, Imoo a Xiaomi. K inteligentným hodinkám sa pripájajú fitness trackery, menšie a ľahšie ako hodinky, často s podobnými funkciami, ale s menším displejom.

Rozdelenie takzvaného nositeľného trhu vyvoláva otázku ešte pred výberom zariadenia: Mali by sa vaše vlastné údaje o fitness ukladať v dátových centrách v Číne, Južnej Kórei alebo v USA? A koniec koncov ide o množstvo údajov. Inteligentné hodinky alebo remienky na zápästí v konečnom dôsledku zaznamenávajú oveľa viac než len kroky osoby, ktorá ich nosí. Merajú pulz, automaticky rozpoznávajú tréningové jednotky, poznávajú polohu vďaka satelitnému určovaniu polohy, varujú pred príliš dlhým sedením, upozorňujú príbuzných v prípade pádu, monitorujú spánok, niekedy dokážu určiť nasýtenie kyslíkom v krvi alebo poskytnúť informácie o ženskom cykle - skrátka: malé počítače zaznamenajte životnosť na paži 24 hodín, sedem dní v týždni. A vďaka pripojeniu k smartfónu môžete všetky tieto údaje ľahko - a nepozorovane - poslať domov svojmu výrobcovi.

Pri tejto záplave niekedy veľmi osobných informácií má zásada dátovej ekonomiky vysokú prioritu. Mnoho výrobcov vyžaduje, aby ste sa pred použitím svojich zariadení zaregistrovali a požiadali o dátum narodenia alebo váhu. Skutočné meno alebo správny dátum napríklad nemusia byť zverejnené počas procesu registrácie aplikácie pre smartphone pre sledovač alebo inteligentné hodinky. Pre e-mail sa používajú aj jednosmerné alebo nevyžiadané adresy. Fit-bit, Garmin & Co. málokedy aj tak môže niečo vzrušujúceho povedať e-mailom.

Pred výberom fitnes zariadenia by ste mali prehľadať príslušné fóra na internete, aby ste zistili, ako vážne berie poskytovateľ bezpečnosť a ochranu údajov. Napríklad Apple tvrdí, že ochrane údajov prikladá mimoriadny význam - podľa kritiky „Stiftung Warentest“ vo všeobecných obchodných podmienkach (GTC) však výslovne nevylučuje predaj zdravotných údajov tretím stranám. Na druhom konci rebríčka: Google - vyhľadávač plánuje prevziať priekopníka v oblasti sledovania spoločnosti Fitbit, a to predovšetkým kvôli pokladom dát, ktoré spoločnosť od svojho založenia v roku 2007 zhromaždila na miliónoch zariadení. Orgány Európskej komisie pre hospodársku súťaž dohodu intenzívne skúmali a pri používaní údajov o fitnes spoločnosťou Google stanovili určité podmienky.

Niektoré zdravotné poisťovne dotujú nákup fitnes trackeru

Za určitých okolností však môžu údaje pomôcť ušetriť peniaze. Ak sa nebojíte zdieľať svoje fitness výkony so svojím zdravotným poistením, niektoré z vašich príspevkov vám budú vrátené. Niektoré zdravotné poisťovne dotujú nákup fitnes trackera alebo inteligentných hodiniek, zatiaľ čo iné sledujú zdravie zamerané na zdravie prostredníctvom údajov o nositeľných zariadeniach a podporujú ho vecnými alebo hotovostnými cenami. Stojí za to opýtať sa.

Každý, kto sa doposiaľ podráždene nevzdal, sa teraz môže spoľahnúť na niekoľko možných výrobcov inteligentných hodiniek alebo sledovačov fitness a postarať sa o správny hardvér. Dobrá správa: ak si kúpite zariadenie od značkovej spoločnosti, nemôžete urobiť veľa zlého. Kvalita je správna pre bežné zariadenia. Ako najlepšie inteligentné hodinky sa Apple Watch pravidelne umiestňujú na prvom mieste v rôznych testoch. Od septembra existujú rôzne nové varianty. Inteligentné hodinky od najväčšej technologickej skupiny veľmi presne merajú a monitorujú údaje o zdraví a majú pôsobivé užitočné funkcie, ako je zobrazovanie a rýchle odpovedanie na správy zo smartfónov - to všetko však funguje iba v spojení s iPhonmi od spoločnosti Apple.

Ktokoľvek, kto vlastní smartphone so systémom Android, sa môže pozrieť na inteligentné hodinky od spoločností Samsung a Huawei. Funkciou sú ťažko horšie ako hodinky Apple Watch a dokonca svietia dlhšou výdržou batérie. Ak je kúpou skutočne zameranie na šport, spoločnosť Garmin presvedčí širokým portfóliom zariadení pre všetky druhy športov, samozrejme od golfu cez plachtenie alebo pešiu turistiku až po jogging. Fitbit má tiež vynikajúce hodinky, ale šírenie prístrojov amerického priekopníka neustále klesá. Neistota okolo prevzatia spoločnosťou Google bola málo užitočná.

Možno by to mal byť malý počítač okrem smartfónu vo vrecku, ale nie tiež na zápästí. V takom prípade je vhodné pozrieť sa na fitness trackery, ktoré sa nosia menej nápadne. S Mi Bandom má Xiaomi užitočnú ponuku za 25 eur. Alebo sa bližšie pozrite na jeden z hybridných hodín, ktoré sa snažia spojiť to najlepšie z analógového a digitálneho sveta. Fossil, Garmin alebo Withings majú v ponuke nádherné modely, ktoré nemusia byť každý deň pripojené k nabíjaciemu káblu a napriek tomu zabodujú ďalšími funkciami. Potom sa musí na riešení fitnes podieľať iba vnútorné slabšie ja.