Dobré jedlo, dobrá nálada - počúvajte svoje pocity v črevách! monitor potravín

AOK sa spojila s herečkou Janinou Uhse, výnimočnou šéfkuchárkou Christoph Brand a foodblogerkou Miriam „Miou“ Kellerovou a predstavila nový súbor tém o zdravej a vyváženej výžive pre študentov pod heslom „Dobré jedlo, dobrá nálada - počúvajte svoje pocity v črevách“. Učni, mladí odborníci a nadšenci stravovania.

jedlo

Trvalé mýty o jedle, inšpirácia receptami z čerstvých surovín a cenné tipy, ako sa vyhnúť nepríjemným potravinovým pasciam pri nakupovaní v supermarkete: traja experti na webe http://aok-on.de odhaľujú, akí sú mladí ľudia získate lepší pocit v čreve a ktoré triky pomáhajú v každodennom živote.

Typ hlavy alebo žalúdka?

Od prvých prejavov hladu po zložité otázky o láske - črevný pocit nám pomáha pri rozhodovaní a ukazuje nám, čo telo potrebuje.

Christoph Brand ako šéfkuchár počúva nielen svoje brucho, ale aj brucho nemeckých hudobníkov. „Varenie má veľa spoločného s vnútornými rozhodnutiami, mali by ste byť odvážni a veľa vyskúšať,“ hovorí Christoph Brand. So svojou cateringovou spoločnosťou „Fliegende Kochs“ sprevádza kapely na ich turné a zaisťuje chutný a vyvážený pocit v žalúdku a okolo neho na cestách.

Ako herečka Janina Uhse vie, aký dôležitý je dobrý pocit v čreve: „Ako herec musíte konať veľmi intuitívne a zo svojho vnútra, aby ste svoju úlohu mohli vierohodne vyjadriť.“ Dvadsaťsedemročná žena sa dlhodobo rozhoduje v súkromí pomocou tejto metódy a je šťastná o tom, že mi takto nepristávalo bolestivé bruško: „Ak budem mať hneď od začiatku nepríjemné pocity v čreve, potom to opustím“, hovorí Janina Uhse, ktorá je sériovou hviezdou aj prostredníctvom svojho facebookového kanálu „Janina a jedlo“ stal sa známym.

Klebety o súdoch

Obsahuje špenát veľa železa? Je margarín lepší ako maslo a ľahké výrobky nás skutočne štíhlymi? Pokiaľ ide o vyváženú a zdravú stravu, existuje obzvlášť veľké množstvo čiastočných vedomostí. V krátkych videonávodoch, ktoré boli vyvinuté spolu s foodblogerkou a študentkou ekotropológie Miou z kochkarussell.de, AOK odhalila najčastejšie chyby medzi potravinami. Pretože vyvážená a zdravá strava nie je taká ťažká. Pomocou rýchleho výživového testu na aok-on.de poskytuje užitočné tipy pre lepší pocit v čreve.

Hlavné zameranie sa začne 24. januára 2017 na adrese http://aok-on.de a na facebookovom kanáli AOK-on http://facebook.com/aokon.de .

  • Test výživy
  • Video rozhovor s Janinou Uhse
  • Video rozhovor s Christophom Brandom, video s mýtmi o jedle

O spoločnosti AOK-on

je zameraná na mladých ľudí vo veku od 15 do 18 rokov. Členovia tejto cieľovej skupiny sú vo veľkej fáze zmien. Naplánujú si svoju budúcnosť, individuálne si hľadajú svoje miesto v spoločnosti a sami si organizujú svoje sociálne kontakty - offline a online. Všeobecne sa zaujíma o témy ako hudba a šport, voľný čas a dovolenka, partnerstvo a sexualita. Tieto sú naplnené redakčným obsahom v časopise členov, na internetovom portáli aok-on.de a na facebookovom kanáli facebook.de/aokon.de.

Tlačový kontakt:
Nicole Raseck
[email protected]
Tel.: +49 30 69 59 72 -61

Zdroj: AOK-on, prenášané správou aktuell