Diéta s nevarenými ryžovými zrnami

zrnami

Ak potrebujete stravu, ktorá vás nenúti vzdať sa všetkých svojich kulinárskych návykov, vyskúšajte stravu s nevarenými ryžovými zrnkami, píše clicksanatate.ro.

Držať to nie je vôbec ťažké a máte veľmi dobrú šancu, že si na jej konci uvedomíte, že ste sa zbavili nepekných kučier na bruchu, ale aj tuku na stehnách a bokoch.

Vďaka tejto diéte budete môcť schudnúť až 14 kilogramov len za dva mesiace.

Táto diéta na chudnutie je celkom jednoduchá. Najskôr každé ráno (nevyhnutne na prázdny žalúdok) musíte nalačno prehltnúť 1 zrnko ryže prvý deň, 2 zrnká druhý deň, 3 zrnká tretí deň a musíte postupovať podľa tohto algoritmu, kým nezjete 30 zŕn.

V tomto okamihu budete v polovici svojej diéty. Pretože po dosiahnutí 30 zŕn sa ich počet musí znižovať, kým sa nedostanete späť k jedinému zrnku.

Z hľadiska výživy môžete jesť takmer všetko, čo môžete.