Dobré oleje pre pokožku počas tehotenstva
Pokožka počas tehotenstva je vystavená extrémnemu stresu. Na jednej strane proces naťahovania, ktorý môže zanechávať stopy (strie), na druhej strane - účinok tehotenských hormónov, ktoré vysušujú pokožku, spôsobujú podráždenie a svrbenie.
Najlepším riešením sú niektoré éterické oleje (vždy však vyberané opatrne, pretože nie všetky éterické oleje sú kompatibilné s obdobím tehotenstva) v kombinácii so správnou a dobrou hydratáciou. Voda je v tehotenstve nevyhnutná pre pokožku. Vaša pokožka ho však bude mať dostatok iba vtedy, ak budete piť dostatok tekutín (alebo tekutín), pretože na úroveň kožného tkaniva voda dorazí iba v prípade, ak sú splnené všetky ostatné potreby vody v tele.
Keď sa vrátime k najlepším olejom pre pokožku počas tehotenstva, mali by sa používať na pokožku na bruchu, stehnách, rukách a prsiach, čo sú oblasti, ktoré počas tehotenstva najviac postihujú typické kožné problémy.
Používajte malé množstvo oleja, prípadne predtým mierne zahriateho (na telesnú teplotu), aby ste uľahčili jeho vstrebávanie.
Používajte ich po kúpeli alebo sprche na vlhkú pokožku, ale nanášajte ich v miestnosti, kde je teplo, aby bola absorpcia a účinky čo najlepšie.
Levanduľový olej a harmančekový olej
Spojte oba oleje v rovnakých častiach a do každej čajovej lyžičky zmesi pridajte dve polievkové lyžice olivového oleja. Použite prírodné oleje a pred použitím si ich otestujte na pokožke predlaktia, aby ste sa uistili, že nespôsobuje alergické reakcie (aj keď pravdepodobnosť je extrémne nízka). Na každé použitie použite asi čajovú lyžičku olejovej zmesi a vmasírujte na pokožku (najmä v problémových partiách) najmenej dvakrát denne. Kombinácia zabraňuje vzniku strií, zvlhčuje a udržuje pokožku veľmi elastickú.
Vitamín E.
Vitamín E je nevyhnutný v strave, ale aj pre pokožku. Vitamín E zabraňuje svrbeniu, podráždeniu a bojuje proti striám. Olejový roztok môžete jesť z jednej kapsuly vitamínu E, ale nie viac ako z dvoch kapsúl denne. Spojte olej v kapsule s lyžicou olivového oleja a ihneď použite.
Kokosový olej a citrónový olej
Zmiešajte 100 mililitrov kokosového oleja s 10-15 kvapkami citrónového oleja. Masírujte problémové oblasti dvakrát denne. Citrusové oleje sú počas tehotenstva veľmi dobré pre svoju relaxačnú arómu s protistresovým účinkom.
Kakaové maslo a bambucké maslo
Tieto dva tuky sú ideálne pre pokožku. Každý z nich má zmäkčujúci a silný zvlhčujúci účinok. Môžete použiť každé z týchto dvoch masiel samostatne alebo spolu v rovnakých častiach. Zmes používajte na ľahkú masáž pokožky v problémových partiách, dvakrát denne. Ošetrenie kakaovým maslom a bambuckým maslom je veľmi účinné, ak sa používa dlhodobo a ak starostlivosť o pokožku začína od prvého dňa tehotenstva a pokračuje aj po narodení.
Niekoľko ďalších rád o dobrých pleťových olejoch počas tehotenstva
- Vyhýbajte sa rozmarínovým, koriandrovým a bazalkovým olejom, ale aj eukalyptu. Vyhýbajte sa tiež šalviovým a anízovým olejom.
- Ak sa opaľujete, vyhnite sa citrusovým olejom, pretože zvyšujú citlivosť pokožky na slnečné lúče.
- Geraniový olej je veľmi dobrý (ale musíte ho vyskúšať, ak to vydržíte).
- Ružový, levanduľový a ylang-ylang olej sú ideálne večer.
- Používajte prírodné oleje s koncentráciou 2% alebo menej a vyhýbajte sa olejom s ohromujúcim zápachom.
Ak vám tento článok pomohol, dajte nám like na Facebooku, aby sme vás informovali o ďalších užitočných článkoch!