Dobrý deň, pozývam vás na diétu s chlebom a margarínom

Správa od bozk »23. 9. 2009 12:25

chlebom

Správa od thea »23/09/2009 09:31

Nemôžem uveriť, že

máte dovolené športovať .

ako hovorí Amy Winehouse: NIE NIE NIE

Správa od alexia291101 »23. 9. 2009 11:14

Zdá sa mi to aberantná strava.
Mám 6 dní, odkedy držím diétu a schudla som 2 kilogramy. Zjem paradajky, ryby, grilované kuracie mäso, ovocie, zeleninu, šaláty. V nedeľu som dokonca zjedol cocido (typické španielske jedlo s veľkým obsahom kalórií). Ja si dám večer len jablko alebo iné ovocie. Nejem cestoviny, chlieb, sladkosti. Ak mám chuť na sladké, dám si lyžičku trpkého čerešňového džemu. Kráčam pol hodiny intenzívnou chôdzou. Pijem veľa vody. A chudnem pomaly, ale dúfam, že určite. Tieto diéty, v ktorých už nemôžete pokračovať, sú zbytočné.

Myslím si, že pre stravu je najdôležitejšie byť zdravá a prinútiť vás zmeniť svoje stravovacie návyky. To je tajomstvo. Myslím