Dobrý deň, skutočne veríte, že turecké tortellini (manti) majú iba 260 kalórií
2 odpovede
Surové majú tieto kalórie, varené sú ťažšie, ale zachovávajú si rovnaké kalórie, pretože voda nemá kalórie!
Ale ak k tomu pridáte omáčku, musíte urobiť matematiku navyše!
To veľa závisí od prípravy .
podobné otázky
sú jedlá ako cestoviny vo vapiane zdravé alebo majú skutočne toľko kalórií? a sú zdravšie ako iné reštaurácie?
ahojte všetci, dnes som si kúpil toto mini-manti v "našom" tureckom obchode. na zadnej strane obalu je napísané, že sa konzumuje s jogurtom a/alebo paradajkovou omáčkou. existujú nejaké alternatívy? vždy rád jem zeleninu s cestovinami. čo si tam mohol vziať?
p.s. rezance sú naozaj malé, takže si nemyslím, že sú plnené mletým mäsom, ako to u manti býva.
Chystal som sa vyrobiť 100 gramov cestovín a len som sa pozrel na kalórie, iba to, že kalórie stoja za nevarenými cestovinami a ja vlastne chcem jesť varené cestoviny.
100 gramov nevarených cestovín má 357 kalórií.
Keby ste cestoviny uvarili iba na vode, neboli by v skutočnosti žiadne kalórie, ale stále zostávajú rovnaké?
keď jem ryžu alebo cestoviny, jem ich veľa 300 - 500 gramov, čo je zdravšie a má viac kalórií?
Dobrý deň, rád si dám špagety alebo rezance každý deň alebo niekoľkokrát denne, s lahodnou paradajkovou omáčkou, bolonským alebo s jogurtom. Aké zlé je to vlastne? Nevenujem pozornosť „kalóriám“ alebo „iným“. Ako sa ti to paci Obzvlášť milujem, keď sú rezance mierne prepečené namiesto príliš tepelne upravené.
Snažím sa formulovať svoju otázku čo najkratšie. Cestoviny som už dávno nejedla, pretože som držala diétu a schudla som 22 kíl. Chcela som si cestoviny dopriať raz, a to zajtra, ale všimla som si (po dlhom nutričnom rozbore), že všetky celozrnné cestoviny bez ohľadu na značku 100 g = mať najmenej 52 sacharidov a 350 kalórií. Dnes som si všimol niektoré z Aldi, ktoré majú na rozdiel od všetkých ostatných produktov VK extrémne nízke hodnoty. Príklad VK Penne Real: 100 g = 345 kalórií, 63 sacharidov (všetky rezance VK bez ohľadu na to, či majú Kaufland, Real, Netto, Kaufpark atď. Približne rovnaké hodnoty OKREM ALDI Aldi) Aldi VK Penne: 100 g = 169 kalórií, 31 sacharidov. Moja otázka znamená, že výživové hodnoty sú pravdivé?
Jedlo (400 gramov) má údajne niečo pod 480 kcal, hoci cestovín je 250 gramov. Ako to, že môže mať tak málo kalórií, aj keď len 100 gramov cestovín má asi 350 kcal?
Dobrý deň, pretože mám veľa tureckých priateľov, zvyčajne sa stravujem aj u vás. Zaujímalo by ma, či je jedlo skutočne zdravé, napríklad doma u svojich priateľov jem polievku so zelenými fazuľkami alebo tureckú ryžu. Viete niekto, či je turecká kuchyňa zdravá ?
Dobrý deň, znova som sa pozrel na výživové hodnoty cestovín. Na 100 g (nevarené), 13 g bielkovín patrí 361 kalórií. Denne zjem minimálne 3 pláty 300-400g cestovín. Znamená to, že skutočne zjem asi 4 000 kalórií denne. Nejako si to neviem predstaviť. Menia sa výživové hodnoty, keď varím cestoviny?
Čaute ľudia! Dúfam, že mi pomôžete !
Takže ako si pravdepodobne môžete prečítať v mojich ďalších otázkach, trpím poruchou stravovania. Môj terapeut mi „predpísal“ plán, ako sa znova naučiť normálne porcie.
Dnes som mal doma tortellini a na pláne obedov mám iba 60 gramov cestovín, čo si myslím, že s tortellini nesúvisí.
Tortellini boli zabalené a uvádzalo sa v nich celkovo 400 gramov (myslím tiež nevarených:)), ktoré obsahujú 2 porcie. A táto 200 g porcia obsahuje 450 kalórií. Takže som si myslel, že ak vážim 200 gramov nevareného (!) Tortellini, dám si 1 normálnu dávku, ktorá obsahuje 450 kalórií, ako je uvedené.
Ale teraz som absolútne neistý, pretože veľa webových stránok tvrdí, že 200 gramov nevarených tortellini je extrémne vysokých:/Ale v obale sa uvádzalo, že 200 gramov by bolo normálnych, a myslel som si, že to bude platiť aj pre nevarené tortellini.: ((Aj ja som sa o tom s mamou ešte raz pohádala a momentálne ma všetko poriadne pokazí. Takže čo si myslíš ?:/Zjedla som toho príliš veľa? Takže jedna špecifikácia platí pre varené tortellini ?:/Alebo to urobím voľné myšlienky a tých 200 gramov znamená aj tak nevarených ?: /
Prosím odpovedzte mi! Bolo by to pre mňa veľmi dôležité! S pozdravom tvoja Lea!
Ahoj, keď sa pozriem na kalorické tabuľky rôznych druhov cestovín, je mi naozaj zle, pretože v priemere prečítajú niečo okolo 350 kcal.
Teraz k mojej otázke: hovorí sa o 350 kalóriách na 100 g, ale ak googlujete hotové cestoviny, napríklad bolonské špagety, získate oveľa nižšie hodnoty kalórií, napríklad špagety s paradajkovou omáčkou 129 kalórií na 100 g. Ako to môže byť? niečo mi chýbalo? Vzťahuje sa displej na kalórie na rezance k suchej hmotnosti? hovoriť nevarené, suché? Inak si to neviem vysvetliť. Prosím, objasnite ^ ^ vlastne som väčšinou v pohybe low-carb, už som schudol 12kg a dnes som jedol cestoviny s Bolognese, pretože nič iné nebolo a teraz by som vedel, koľko kalórií som do toho naozaj vtesnal. 500 - 700 g s omáčkou mali byť plné 2 taniere.
Čau ľudia. Som w21, vážim 55kg a mám 1,70m. Dnes večer som zjedol celé balenie týchto tortellini, ktoré je na čerstvej poličke. Časť s pestom a časť bez ničoho. Dnes som sa presťahovala a dnes ráno som zjedla iba 2 rožky a cez deň iba jablko a pár orieškov. Preto som bol taký hladný a teraz sa po zjedení celého tohto balenia cítim naozaj zle. To je na túto večeru viac ako 1 000 kalórií. Myslíš si, že je to zlé? Dnes mám stále 2 200 kalórií, čo je stále v poriadku?