Dobrý kuchynský riad pre siluetu

Mnoho z nás vie, akým potravinám sa treba vyhnúť a ktoré z nich mať pri chudnutí. Ale tiež poznáte svoje kuchynské náradie vhodné pre siluetu ?

Použite svoju kuchyňu s týmito spotrebičmi a pomôckami, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov!

Pravdepodobne už máte doma mixér a kuchynský robot, ale tu sú ďalší pomocníci.!

Ponorný mixér
Toto zariadenie umožňuje vytvárať smoothie priamo v pohároch a krémové polievky v pohári. Konzumuje sa pred jedlom, pretože naplní žalúdok niekoľkými kalóriami. Na krémovú polievku použite špargľu, brokolicu, karfiol, cuketu a fazuľu.

Parný hrniec
Je vynikajúci na varenie zeleniny bez pridania oleja a na zachovanie väčšiny výživných látok. Tento lacný spotrebič dokáže pripraviť aj ryby.

Fľaša s rozprašovačom oleja
Naplňte rozprašovač olivovým olejom a výrazne znížite kalórie! Aj zdravé oleje majú vysoký obsah kalórií. Napríklad lyžica olivového oleja obsahuje 120 kalórií a 14 gramov tuku. Pomocou tejto fľaše môžete pokryť dno panvice iba lyžičkou oleja.

Krájač jabĺk
Tento dômyselný a lacný nástroj odstráni jadro a naporcuje jablko na jeden šup, takže si ich môžete dať do tašky a vziať so sebou kamkoľvek. Takto chutia viac, keď máte chuť na občerstvenie.

Mlyn na aromatické byliny
Rezanie aromatických bylín je práca, ktorá robí veľa neporiadku, ak to vyriešite nožom. Pokiaľ ale použijete tento špeciálny mlyn, bude potešením pridať do jedla aromatické bylinky. Prečo používať čerstvé bylinky? Pretože dodávajú jedlu skvelú chuť, takže sa môžete vyhnúť soli, ktorá vás nadúva.

Strúhadlo
Na syr použite strúhadlo: spotrebujete menej, ako keby ste ho nakrájali na plátky. Tento nástroj je tiež mimoriadne užitočný na zoškrabanie malého množstva čokolády a citrónovej a pomarančovej kôry. Môže sa pridávať do chleba a omáčok.