Dojčenie a zvyšovanie tvorby materského mlieka - keď má mama strach, že dieťa chce viac
Dojčenie a zvyšovanie tvorby materského mlieka - keď sa mama obáva, že dieťa chce viac mlieka
Môže zvýšiť produkciu materského mlieka? Takmer všetky dojčiace matky sa v jednej chvíli čudujú, či ich dieťa prijíma dostatok mlieka. Pretože nie je možné zmerať materské mlieko, ktoré si maličká „naservírovala“ do prsníka, rovnakým spôsobom ako to, ktoré sa dalo „do fľaše“ - je ľahké skĺznuť na svah neistoty ohľadom množstva mlieka, ktoré poskytnete. Prvá vec, ktorú vidíte, je, či je produkované množstvo mlieka skutočne veľmi malé alebo nie.
Tu uvádzame niekoľko mini stratégií pri dojčení, ktoré môžu zvýšiť produkciu materského mlieka - a rady poradcu pri dojčení.
Takže mám dosť mlieka alebo nie?
Ak vás zaujíma, či máte dostatok detského mlieka alebo nie - prvá vec, ktorú uvidíte, je - množstvo vyprodukovaného mlieka je skutočne veľmi malé alebo nie. Isté je, že niektoré matky majú nereálne očakávania a berú do úvahy, že ak ich dieťa nejedí pravidelne o 3-4 hodiny alebo ak v 6. týždni neprerušovane nespí celú noc - nemá dostatok mlieka.
Keď dôjde k úzkosti: dieťa zje dosť ?
Dezerty, matky sa obávajú množstva mlieka, ktoré produkujú, ak:
Dieťa často zje alebo sa zdá byť hladné skoro po dojčení.
Pamätajte však, že je veľmi normálne, že dieťa často jedáva. Má silnú potrebu cmúľať a miluje byť so svojou matkou. Materské mlieko je oveľa ľahšie stráviteľné ako umelé mlieko, a preto dojčené deti jedia častejšie. Dojčenie 10 - 12-krát alebo dokonca viac za 24 hodín nie je neobvyklé. V skutočnosti sú odborníci na dojčenie oveľa viac znepokojení, keď dieťa spí dlhší čas, ako tí, ktorí chcú byť dojčení nepretržite.
Intenzívne rastové obdobia sa zvyčajne vyskytujú vo veku od 10 dní, 2 týždňov, 3 týždňov, 6 týždňov, po 3 mesiacoch a znova po 6 mesiacoch. V tomto období dieťa požiada, aby bolo dojčené častejšie, a bude často nespokojné.
Po období dojčenie na požiadanie, Počas niekoľkých dní väčšina detí dosiahne úroveň a potom sa vráti k starému programu.
Veľa detí sa tiež stravuje niekoľkokrát večer pred spaním. Toto je normálne.
Dieťa trávi čoraz menej času na prsníku (5 - 10 minút namiesto 15 - 20) - alebo sa kŕmi iba z jedného prsníka namiesto z oboch - alebo sa prsníky matky zdajú mäkké a už viac „neprúdia“, takže v prvých týždňoch dojčenia.
Je potrebné poznamenať, že tieto zmeny sú normálne a sú v skutočnosti dôkazom toho, že telo matky sa prispôsobuje množstvu mlieka, ktoré dieťa vyžaduje.
Neporovnávajte, ako sa vaše dieťa stravuje, ako priberá alebo spí - s ostatnými rovnako starými deťmi. Ani s ostatnými vašimi deťmi. Pamätajte, že každé dieťa je jedinečný jedinec a rovnaké pravidlá neplatia jednotne, ale individuálne.
Podrobne a s mnohými podrobnosťami si prečítajte materiál: Ak dieťa dostane dostatok mlieka počas dojčenia, budete mať tieto signály
Ak vaše dieťa chudne alebo nerastie rýchlo
V takom prípade budete musieť určiť Prečo Váš prísun mlieka je nízky - a - v dôsledku toho - prechádzate k opatreniam zvýšenie množstva vyprodukovaného mlieka.
Koľko priberá dieťa v prvom mesiaci?
Ak dojčenie ide to dobre a matka má mlieko, neustály rast dieťaťa znamená, že za týždeň prijme asi 170 - 210 gramov. V prvých týždňoch sa dieťa váži týždenne a po prvých 4 týždňoch sa bude každý mesiac vážiť. Neodporúča sa vážiť dieťa každý deň, pretože to môže matke - a implicitne - spôsobiť stres. čítať Keď dieťa nepriberá: signály, príčiny, rady
Nasledujúce faktory môžu prispievať k nízkemu množstvu materského mlieka
- Nedostatočná stimulácia prisávaním prsníkov
- Ospalé alebo choré dieťa nebude sať tak silno, aby vyprázdnilo prsník.
- Dokonca aj dieťa, ktoré často saje, nemusí prsníku poskytnúť potrebnú stimuláciu, ak saje bez sily alebo neúčinnosti.
Oddelenie od dieťaťa alebo plánovanie dojčenia podľa prísneho harmonogramu - to sú faktory, ktoré môžu ovplyvňovať dopyt a ponuku vyprodukovaného mlieka. Dojčenie je často na požiadanie najlepším spôsobom, ako zvýšiť množstvo vyprodukovaného mlieka.
Obmedzením času, ktorý vaše dieťa strávi na prsníku - môže to spôsobiť, že bude prijímať viac nízkokalorického mlieka, ktoré sa dostane na začiatku sania, a menej vysokotučného mlieka, ktoré sa z prsníka uvoľní neskôr. za rezervou “)
Koľko musí dieťa cmúľať?
Dojčatá musia počas obdobia bezprostredne po narodení zvyčajne cmúľať 20-45 minút, aby sa úplne nakŕmili. Počas niekoľkých prvých týždňov ponúknite obidve prsia, aby ste stimulovali tvorbu mlieka. Zatiaľ čo niektoré deti zjedia dostatok mlieka z prsníka - iba za pár minút - zvyčajne sa to stane po správnom množstve mlieka a nie v prvých týždňoch po narodení.
Ak ste chorí alebo máte stres, môže byť váš prísun mlieka nízky. Hormonálne poruchy, ako je nerovnováha štítnej žľazy alebo hypofýzy alebo dokonca fragmenty placenty, ktoré neboli odstránené - môžu spôsobiť problémy. Mnoho matiek si všimne, že počas prechladnutia alebo po návrate do práce sa im znižuje prísun mlieka.
Dodávka mlieka sa môže znížiť aj doplnením detskej výživy vitaminizovaným kravským mliekom a používaním cumlíka. Ak potrebujete doplniť stravu svojho dieťaťa počiatočnou dojčenskou výživou (dojčenskou výživou), skúste po dojčení napumpovať, aby ste prsníkom poskytli ďalšiu stimuláciu.
Ak sú bradavky bolestivé, bolesť môže brániť nástupu reflexu na začiatku mlieka a kvôli tomu budete v pokušení odložiť odsávanie, pretože sú pre vás nepríjemné. Problém môže napraviť často správne umiestnenie dieťaťa na prsník.
Operácia pŕs vykonaná pred narodením môže tiež znížiť množstvo produkovaného mlieka. Silikónové implantáty alebo biopsia prsníka všeobecne spôsobujú menšie problémy ako chirurgický zákrok na zväčšenie prsníkov.
Užívanie kombinovanej antikoncepcie (takej, ktorá obsahuje estrogén aj progesterón) a naštartovanie nového tehotenstva počas dojčenia - môže zmeniť hladinu hormónov a spôsobiť zníženie množstva mlieka.
Fajčenie môže v tomto ohľade prispieť aj negatívne.
Tu je niekoľko návrhov na zvýšenie množstva produkovaného mlieka:
Sledujte hmotnosť dieťaťa - najmä v prvých týždňoch života. Všeobecne platí, že ak je vaše množstvo mlieka od začiatku nízke, dieťa bude priberať dosť ťažko. Monitorovaním ich hmotnosti môžete požiadať o pomoc špecialistu od prvých týždňov - predtým, ako sa stane ich vývoj veľkým problémom.
Dávaj na seba pozor. Snažte sa dobre jesť a piť veľa tekutín. Nemali by ste sa nútiť piť príliš veľa tekutín; ale ak pijete dosť na to, aby ste mali čistý moč, a ak nemáte zápchu - asi je dobré, ako sa stravujete. Počas celého dojčenia potrebujete minimálne 1 800 kalórií denne. Ak budete jesť kvalitné jedlo a zvýšite príjem tukov a sladkostí - zvyčajne schudnete ľahšie ako nedojčiaca matka.
Dojčite často - a ponúkni jej prsník, kedykoľvek sa zdá, že má záujem. Pokúste sa ho nakŕmiť najmenej 8-krát za 24 hodín a pokiaľ je to možné, zjedzte viac.
Obe prsia ponúkajte pri každom jedle. Sledujte svoje dieťa, ako saje. Niekoľko minút bude energicky sať a potom spomalí a bude čoraz menej prehĺtať. V tomto lenivom saní môžete pokračovať niekoľko minút a potom môžete byť príliš unavení na to, aby ste nasávali druhý prsník. Hneď ako si všimnete, že lenivo saje - premiestnite ho na druhý prsník. To isté urobte s druhým prsníkom, kým dva prsníky neodsávate dvakrát a potom ho nechajte cmúľať, ako chce. Tento „presun“ z jedného prsníka na druhý zabezpečí kŕmenie vysokokalorickým mliekom a súčasne zabezpečí správnu stimuláciu oboch prsníkov.
Skúste si počas dojčenia masírovať a zľahka tlačiť na prsia. To môže pomôcť nízkokalorickému mlieku klesať rýchlejšie a ľahšie.
Uistite sa, že použitá technika dojčenia je správna. Skontrolujte, či je svätožiara prsníka v ústach dieťaťa - inak nebude schopná stlačiť dutiny s mliekom, v ktorom je mlieko uložené.
Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa fľaškám a cumlíkom. Takto bude dieťa vedieť, ako sa dobre prisať, iba na prsníku a nebude zmätené. Ak jej potrebujete doplniť jedlo, vyskúšajte hrnček alebo striekačku - najmä spočiatku (dojčatá do 2 týždňov)
Ďalšie stratégie na zvýšenie tvorby materského mlieka - úspešne testované matkami z Desprecopii.com
1. Krvná pumpa
Ak chcete rýchlo zvýšiť produkciu mlieka - kúpte si alebo si prenajmite odsávačku na pár dní. Najlepším výsledkom je odsávanie oboch prsníkov 10 minút po jedle - alebo najmenej 8-krát za 24 hodín.
2. Bylinné doplnky výživy
Existujú niektoré doplnky výživy a tiež procedúry, ktoré môžu zvýšiť produkciu mlieka. Pred ich použitím je však dôležité uistiť sa, že neexistujú žiadne ďalšie príčiny, ako napríklad: možné ochorenie vás alebo vášho dieťaťa.
Na zvýšenie tvorby materského mlieka sa v priebehu času používalo veľa bylinných doplnkov. Najobľúbenejšie sú pískavica grécka a blažený bodliak. Zvyčajne sa odporúča liečba kapsulami pískavice lekárskej - 2 - 3 kapsuly užívané trikrát denne alebo tabletami Blessed Thistle (rovnaké dávkovanie).
Pískavica grécka sa považuje za liek bez vedľajších účinkov, ale ak sa užíva vo veľkom množstve - môže znížiť hladinu cukru v krvi a spôsobiť alergické reakcie u matiek, ktoré majú neznášanlivosť na arašidy. U detí a matiek užívajúcich pískavicu lekársku neboli zistené žiadne problémy.
V Spojených štátoch a západnej Európe existuje aj liečba, ktorá sa často používa na zvýšenie produkcie materského mlieka. Keď je metoklopramid (Reglan) predpísaný dojčiacej žene, stimuluje produkciu hormónu prolaktínu a tým zvyšuje produkciu mlieka do 2 - 3 dní. Štúdie preukázali, že dávka 30-45 mg denne je veľmi účinná. Po ukončení liečby sa však produkcia mlieka okamžite zníži.
Ak užívate Reglan, budete tiež musieť metodicky zlepšiť svoju nízku tvorbu mlieka správnym umiestnením dieťaťa k prsníku alebo pravidelným používaním mliečnej pumpy - inak produkcia mlieka prudko poklesne, akonáhle ukončíte liečbu.
3. Najdôležitejšou vecou, ktorú treba brať do úvahy, ak dieťa nepriberá, je blaho dieťaťa.
V takom prípade - musíte úzko spolupracovať s lekárom, ktorý ho drží pod dohľadom a neustále monitorovať jeho váhu. Možno bude potrebné doplniť mu jedlo umelým mliekom - v období, keď sa snažíte zvýšiť množstvo vyprodukovaného mlieka. Opýtajte sa svojho lekára, akú značku dojčenského mlieka odporúča, a snažte sa ho kŕmiť tak často, ako len môžete.
Ak sa vám podarí nakŕmiť ho inými spôsobmi - menej konvenčnými - ako napríklad: z jeho pohára „prstom“ - je to rovnako dobré. Pamätajte však, že kŕmenie dieťaťa fľašou je stále najefektívnejším spôsobom, ako dieťaťu zaviesť jedlo - a to je v tomto prípade priorita číslo jeden.
Ale ak sa dostanete do takzvanej situácie „zmätok bradaviek“ - keď sa zdá, že dieťa po prisatí bradavky zabudne na to, ako sa má odsávať z prsníka - pokúsite sa túto situáciu vyriešiť po tom, ako si všimnete, že dieťa začalo rásť. váha. Potom - bude ten pravý čas úplne sa vrátiť k dojčeniu.
4. Pite nealkoholické pivo.
Mnoho matiek zistilo, že nealkoholické pivo stimuluje laktáciu a pomáha zvyšovať množstvo mlieka. Vyskúšajte aj toto! Prečo nie?
Tip z Desprecopii.com:
Ak patríte k ženám, ktoré patria do malej kategórie žien, ktoré nedokážu vyprodukovať dostatok mlieka - bez ohľadu na to, ako/ako to robíte - môžete svoje mlieko kombinovať s umelým mliekom. Akékoľvek množstvo materského mlieka, ktoré vaše dieťa dostane - poskytuje mu výživové a imunologické výhody - a zvláštna blízkosť, ktorú s dieťaťom zdieľate, nezávisí od toho, koľkokrát je dieťa dojčené.
Fórum podpory dojčenia
Na fóre desprecopii.com sa nachádza ŠPECIÁLNE FÓRUM VYHRADENÉ PRE Dojčenie, kde nájdete veľa odpovedí na najčastejšie otázky. Okrem vášnivých hádok nájdete aj odpovede, ktoré vás majú upokojiť.
Dojčenie je niečo prirodzené, prirodzené, pre kojencov je najlepšie materské mlieko, je dobré snažiť sa dojčiť čo najviac, ale ak sa vám nedarí, nenechajte sa prevalcovať krivdou a nerobte z toho koniec krajiny.
Svetová zdravotnícka asociácia odporúča výhradné dojčenie do veku 6 mesiacov - odporúča sa však dojčenie do veku 2 rokov (samozrejme v kombinácii s inými pevnými potravinami - od veku 6 mesiacov - keď sa dieťa začne diverzifikovať).
Vo veku od 9 mesiacov do 12 mesiacov bude mať dieťa o dojčenie čoraz menší záujem. V 12 mesiacoch dieťa už dosiahlo vek, keď môže hlad uspokojiť inými zdrojmi potravy:).
Dojčenie, fázy dojčenia a potreby dieťaťa
Fóra pomoci pre dojčiace matky
dojčenie
Najlepší darček pre dieťa. Problémy, skúsenosti a príbehy o úspechu v tomto zvláštnom čase.