Dojčenie chráni pred obezitou
Materské mlieko má vplyv na neskoršiu hmotnosť dieťaťa. Dojčatá, ktoré boli dojčené v prvých mesiacoch, majú nižšie riziko obezity neskôr ako deti kŕmené z fľaše. Tu sa dozviete, prečo z dojčenia deti netučnia a ako dlho je najlepšie podávať materské mlieko.
Dojčené deti majú nižšie riziko obezity ako deti kŕmené z fľaše. Foto: iStock, Thinkstock
Mnoho rokov sa diskutovalo o tom, či existuje súvislosť medzi dojčením a obezitou. Prehľad zverejnený v roku 2003 skúmal túto otázku. Argumenty v podstate vychádzajú z jedenástich štúdií, z ktorých deväť bolo uverejnených v rokoch 1999 až 2002. Je však potrebné vziať do úvahy, že väčšina štúdií pochádza z USA a že výsledky sa preto nemusia nevyhnutne týkať Európy. Práca je recenzným článkom a nie štúdiou ako takou.
Z jedenástich skúmaných štúdií osem preukázalo, že deti, ktoré boli dojčené, majú o 21 až 34 percent nižšie riziko nadváhy počas detstva ako deti, ktoré nie sú. V porovnaní s inými faktormi, ktoré tiež ovplyvňujú hmotnosť, ako sú stravovacie návyky, cvičenie alebo stres v rodine, sa efekt dojčenia javí ako dosť malý. Ale ak si myslíte, že obezita je v dnešnej dobe veľmi veľkým problémom, je dojčenie dôležité, aby sa zabránilo obezite.
Optimálnych je deväť mesiacov dojčenia
Vplyv má aj hmotnosť matky. Ženy s nadváhou majú menšiu pravdepodobnosť dojčenia ako ženy s normálnou hmotnosťou. Je tiež zaujímavé položiť si otázku, či deti, ktoré sú dojčené dlhšie, chudnú menej ako deti, ktoré sú dojčené krátko. Štyri z ôsmich štúdií preukázali taký takzvaný vzťah „dávka-odpoveď“, jedna štúdia ukázala trend smerujúci k tomuto a tri nemohli takýto vzťah preukázať. Podľa štúdie výskumníčky Gillmanovej mali deti, ktoré boli dojčené najmenej deväť mesiacov, najmenšie riziko obezity. K podobným záverom prichádzajú aj ďalšie štúdie. Tí, ktorí dojčili svoje dieťa menej ako tri mesiace, mali tučnejšie dieťa ako tí, ktorí dojčili najmenej šesť mesiacov.
Tip na čítanie!
Existujú tri možné vysvetlenia, prečo dojčenie vedie k nižšiemu riziku obezity: