Dojčenie a kofeín
Spotreba kávy alebo iných nápojov a výrobkov obsahujúcich kofeín v danom období dojčenie všeobecne sa to považuje za bezpečné pre dieťa, ak je striedmy.
VĎAKA PRACOVITOSTI Je to nevyhnutné, pretože niektoré deti, najmä deti do šesť mesiacov, môžu byť citlivé na kofeín.
Aké množstvo kofeínu spotrebuje matka, ktoré sa považuje za bezpečné pre dieťa?
Kofeín z potravy a nápojov požitý matkou vstupuje do jeho obehového systému a v malom množstve (menej ako 1%) sa dostáva do materského mlieka.
Ak matka konzumuje počas dňa maximálne tri kávy (300 mg kofeínu), ale na vzdialenosť medzi nimi, bolo v moči dojčiat pozorované zanedbateľné alebo dokonca neprítomné množstvo kofeínu.
Keď dojčiaca matka skonzumuje viac ako 2 - 3 šálky kávy denne, môže sa z dieťaťa stať podráždený, mieša a môže mať problémy so spánkom.
Každé telo je však iné a nadmerné množstvo kofeínu sa líši od jednej ženy k druhej, v závislosti od mnohých faktorov (napríklad schopnosť tela spracovať kofeín). (1), (2), (3)
Najlepším spôsobom, ako zistiť, či je príjem kofeínu príliš vysoký, je pozorovať reakcie dieťaťa: ak sa po vypití kávy rozčúli, odporúča sa znížiť sumu alebo dokonca úplne vylúčiť.
Účinky kofeínu na dieťa
Zistilo sa, že po cca 15 minút po konzumácii, kofeín sa dostáva do materského mlieka, jeho hladina dosahuje maximálny bod 60 minút potom, čo mama vypila kávu.
V prvých týždňoch nie je telo dieťaťa pripravené na trávenie a vylučovanie kofeínu, takže ak matka konzumuje prebytočnú kávu alebo iné nápoje s obsahom kofeínu, môže sa v tele dieťaťa hromadiť.
Niektoré deti môžu byť citlivejší na kofeín: predčasne narodené deti, choré deti alebo tie, ktorých matky sa počas tehotenstva káve úplne vyhli.
Účinky pozorované u detí, ktorých matky konzumovali príliš veľa kofeínu, sú:
- Podráždenosť;
- agitácia;
- pomalé vylučovanie kofeínu;
- poruchy spánku. (4)
odporúčanie
Jedným z najdôležitejších aspektov úspešného dojčenia je správne prisatie dieťaťa k.
Ako dlho kojíme? Je to úplne subjektívna voľba a líši sa to od prípadu k prípadu. Od čoho závisí okamih.
Aký vplyv má priamy kontakt koža na kožu medzi matkou a dieťaťom bezprostredne po narodení na dojčenie, auto.
Samozrejme. Dojčenie je ľahká a pohodlná metóda, pretože nemusíte brať všetko so sebou.
Nie, dojčenie nie je bolestivé; naopak, je to pre nás oboch príjemná senzácia. Je možné, že ince.
Dojčenie je ideálny spôsob kŕmenia detí pre ich optimálny rast a vývoj. Pozývame ťa.