Schudnite, ak urobíte 50 klikov dvakrát denne (klikov).

5 odpovedí

schudnite

Denne teda robím dvakrát toľko situpov (efektívnejšie, čo sa týka chudnutia c:) a zatiaľ to pomohlo, áno:) Ale aj strava musí byť správna:)

predpísal som sa. by sa mali volať situps. netusim co som tam napisal

Je to ako otázka, či bude môj účet v mínuse, ak utratím 50 eur dvakrát denne.

Bez toho, aby som vedel, koľko peňazí je na mojom účte, koľko peňazí pravidelne prichádza, atď., Na túto otázku jednoducho nemožno odpovedať.

Schudnete vďaka kalorickému deficitu, svoju rolu v tom majú skrátka vaše základné potreby, výkonnostné požiadavky, strava atď. Napriek 50 klikom alebo 500 klikom denne môžete vážiť až 200 kíl alebo dokonca zomrieť na anorexiu.

Celkovo sa však dá povedať, že kliky nespália toľko kalórií a 50 klikov je kvapkou v oceáne, ak sa nezmení nič iné.