Schudnite a uzdravte s optimalizovanou knihou keto diéty Poštovné zdarma
4 z 5 hviezdičiek
Zanechajte komentár k „Schudnite a uzdravte sa pomocou optimalizovanej keto diéty“.
Chudnite rýchlejšie a efektívne sa uzdravujte pomocou optimalizovanej keto diéty
- rýchlejší úbytok tuku
- zdravé mitochondrie
- zvýšená autofágia
- viac energie a vitality
- oneskorené starnutie
- vysoko účinné proti degeneratívnym chorobám a.
-
Nákup na účet Vrátenie tovaru zdarma Dostupné pre vašu pobočku
Chudnite rýchlejšie a efektívne sa uzdravujte pomocou optimalizovanej keto diéty
- rýchlejší úbytok tuku
- zdravé mitochondrie
- zvýšená autofágia
- viac energie a vitality
- oneskorené starnutie
- vysoko účinné proti degeneratívnym chorobám a.
Simone Weuthen, Marc Weuthen
Ketogénna strava pre začiatočníkov
Jimmy Moore, Eric C. Westman
Fabrizio P. Calderaro
Nízka carb s vysokým obsahom tuku pre začiatočníkov
Jürgen Vormann, Maiko Kerner
Príručka o ketogénnej diéte
Fabrizio P. Calderaro
Ulrike Gonder, Julia Tulipan, Marina Lommel
Rakovinové bunky milujú cukor - pacienti potrebujú tuk
Ulrike Kämmerer, Christina Schlatterer, Gerd Knoll
Keto dieta. Revoljucionnaja sistema pitanija, kotoraja pomozhet pohudet 'i "nauchit" vash organizm prevrashhat' zhiry v
Keto - naozaj zdravé
Brigitte Karner, Ulrike Gonder
Bettina Matthaei, Ulrike Gonder
Potiť sa. Jesť. Opakujte.
Bede Pamela Nisevich
Martina Seifen-Mahmoud, Husajn Mahmoud
Optimálna výživa pre vegánov
Optimalizovaná keto diéta - nová výkonná výživa pre silový tréning
Anabolické stravovacie recepty
Klaus Arndt, Judd Biasiotto
Príručka o bielkovinách a aminokyselinách
Klaus Arndt, Torsten Albers
Anabolická strava
Klaus Arndt, Stephan Korte
Judd Biasiotto, Stephan Korte, Klaus Arndt
Chudnite rýchlejšie a efektívne sa uzdravujte pomocou optimalizovanej keto diéty
- rýchlejší úbytok tuku
- zdravé mitochondrie
- zvýšená autofágia
- viac energie a vitality
- oneskorené starnutie
- vysoko účinný proti degeneratívnym chorobám a rakovine
Táto kniha predstavuje úplne nové aspekty nízkosacharidovej stravy. Je zameraná na všetkých ľudí, ktorí chcú rýchlo a udržateľne schudnúť, usilujú sa o optimálnu zdravotnú starostlivosť a hľadajú efektívny a podporný spôsob výživy pri liečbe závažných chorôb.
Optimalizovaná ketogénna strava dokáže oveľa viac ako rýchle odbúravanie tukov. Je to v skutočnosti kľúč k liečbe mnohých chorôb a k dlhému životu v dobrom zdraví. Autor je ketogénny už viac ako 20 rokov a na túto tému napísal niekoľko veľmi úspešných kníh. Na základe viac ako 370 vedeckých štúdií podrobne a pochopiteľne vysvetľuje, ako je možné pomocou optimalizovanej ketogénnej diéty regulovať ľudský metabolizmus pre vlastný prospech.
Koncept optimalizovanej keto diéty
Optimalizovaná keto diéta sa spolieha na nekompromisné zvýšenie ketózy ako záruky na výrazné výsledky. Mnoho používateľov paleo, nízkosacharidových, nízkosacharidových alebo nízkokarbohydrátových diét s vysokým obsahom tukov malo úspech. Všetky ale využívajú iba časť možností, ktoré ponúka optimalizovaná keto diéta, pretože ketóza sa opakovane prerušuje. Účinná ketogénna strava zahŕňa oveľa viac než len rezanie sacharidov. Existujú aj ďalšie potraviny, ktoré sa na prvý pohľad zdajú byť podozrivé, vrátane bielkovín a prísad, ktoré zabraňujú vzniku ketózy. Výsledkom je, že veľa predpokladaných keto jedál sa zvyšuje namiesto znižovania hormónov, ako je inzulín a IGF-1. Ani prísne nízkosacharidová strava už nemôže správne fungovať. Optimalizovaná keto diéta jasne ukazuje, ktoré potraviny sa odporúčajú
a ktorým je lepšie sa vyhnúť pre dobre fungujúcu ketózu.
Schudnite pomocou optimalizovanej keto diéty
Pre rýchle chudnutie a väčšie zdravotné výhody sa prerušovaný pôst používa aj na prehĺbenie ketózy. V kombinácii s optimalizovanou ketogénnou stravou sa dosahujú oveľa lepšie výsledky ako pri konvenčnom prerušovanom pôste s normálnou stravou.
Obzvlášť rýchlo zmiznú nepoddajné tukové usadeniny na žalúdku, spodnej časti a stehnách. Hltavý pocit hladu, ktorý sa vyskytne pri iných diétach, sa po krátkom oboznámení spoľahlivo vypne. Napriek tomu môžete jesť pravidelne a dostatočne - pokiaľ sa používajú správne jedlá! Vysvetľujú sa osvedčené modely prerušovaného pôstu a sú prezentované najlepšie fungujúce kombinácie týchto modelov.
Pri optimalizovanej keto diéte nie sú potrebné žiadne doplnky výživy
V optimalizovanom ketogénnom metabolizme sa šetria mikroživiny a výrazne sa zvyšuje ochrana dôležitých omega-3 mastných kyselín. Z tohto dôvodu a vysokého príjmu vitamínov a minerálov v optimalizovanej ketogénnej strave sa od potravinových doplnkov zvyčajne upustí.
Silnejšia vďaka optimalizovanej keto diéte
Optimalizovaná keto diéta vedie k zvýšeniu fyzickej a duševnej výkonnosti, ako je podrobne uvedené v knihe. Nezadýchate sa tak rýchlo a rýchlejšie sa spamätáte z namáhavých činností. Mozog prospieva aj mnohými spôsobmi: Môžete sa lepšie sústrediť, učenie je jednoduchšie a to, čo ste sa naučili, je lepšie uchované.
Vykoľajený metabolizmus sa normalizuje
Konvenčná strava s vysokým obsahom sacharidov a bielkovín bohatá na nesprávne tuky vám nielen robí tukom, ale aj dlhodobo ochorie. Často vedie k napr