DÔKAZ, ŽE DIÉTY NEPLATÍ NA TUKY CEZ Diéta
Táto žena vyskúšala 30 spôsobov, ako schudnúť (od Atkinsa po Weight Watchers) a žiadny z nich nefungoval. Až keď sa prestala týrať, stala sa štíhlejšou
V štyroch rokoch bola Stevanie Fuhlrott z Paderbornu tučným dieťaťom a mala celulitídu. Ako päťročnej začala s prvou diétou. 30 rokov sa trápila 30 diétami. Dnes je 37-ročný štíhly človek. Prečítajte si, ako oklamala jojo.
Tučný zadok, kravské vemeno, pudingový valec. Už nevie, koľko prezývok mala Stevanie Fuhlrott. „Len v prvý školský deň som počul 15 nových nadávok.“
Je to deň, keď si dievča uvedomí, že je iná ako ostatné. Deň, od ktorého sa Stevanie už nevolá Stevanie, ale iba „tuky“.
Stevanie Fuhlrott z Paderbornu sa narodila v krajine mlieka a medu. Každý deň sa konal vanilkový puding s čokoládovou omáčkou, so sódou a množstvom zmrzliny Bee Maya. Tučný otec, tučná matka, starí rodičia, tety a strýkovia tiež. Aká bola voľba spoločnosti Stevanie Fuhlrott, ale stať sa predovšetkým jednou vecou: tučným.
„Bol to môj osud,“ hovorí dnes 37-ročný grafický dizajnér. „Už takmer 30 rokov sa celý môj život točí okolo jednej otázky: Ako schudnem?“ Mladá žena mala nakoniec za sebou 30 diét.
Stevaniesove diéty v skratke
Stevanie má iba päť rokov, keď ju pošlú na diétu do Severného mora. "Zrazu tam bola iba slaná voda a mätový čaj." Zavýjal som desať dní, potom ma dozorcovia poslali domov. Bol som o kilo ľahší. ““
Dievča nemá priateľov a je škádlené v škole. Iba stará mama hladí malého po tom, ako zje puding. „Stále viac a viac som priberala, pribúdala a pribúdala,“ spomína Stevanie Fuhlrott. "Všetko, na čo som myslel, bolo jedlo." A že som tak strašne škaredý. ““
Keď mala 14 rokov, prvýkrát sa zamilovala do chlapca Dominika. Už sa vidí vo svojich svadobných šatách. Ako by sa to tam ale malo hodiť? Takže Stevanie prestáva jesť. Na štyri týždne. „Dnes sa tomu hovorí nulová diéta. Nepamätám si, ako som to prežil. Láska to však umožnila. “Schudne desať kíl a Dominik jej dá prvý bozk. Krátko nato ju nechá pre niekoho iného. A Stevanie začne znova jesť.
"V 19 rokoch som to už nemohol vydržať." Vážil som 76 kíl a bol vysoký 1,62 metra. Už som nechcela byť tučná. Išiel som teda k svojej prvej skutočnej strave: kapustovej polievke. Každý deň. Tri týždne. Schudla som štyri kilá, ale vyskytli sa príznaky nedostatku v dôsledku nevyváženej stravy. Vzdal som to. “Stevanie však stále zostáva závislý na myšlienke chudnutia. Sú 90. roky: diéty sú moderné. Neexistuje časopis pre ženy, ktorý by na svojej obálke nemal produkty na chudnutie; sprievodcovia sú nahromadení v kníhkupectvách.
Stevanie postí, prehltne tabletky, rozprúdi farebné chvenie. Niekedy to trvá niekoľko týždňov, niekedy len pár dní. "Bol som taký šťastný, keď som stál na váhe a vážil o jednu alebo dve kilá menej." Ale kedykoľvek diéta skončila, túto váhu som zdvojnásobil. A potom sa muselo nájsť ďalšie stravovacie návyky. ““
Z chudnutia sa stáva nátlak. A jediný cieľ života je Stevanie. "Počas 24 hodín som premýšľala o tom, čo ešte môžem vyskúšať, aby som konečne bola štíhla." Vonkajšiemu svetu hrá Stevanie Fuhlrott veselého tučného muža. Vždy na vrchole, sebavedomý, šťastný. Obdivujú ju jej kolegovia a priatelia: taká tučná a stále v dobrej nálade.
Nikto netuší, že je zo svojej postavy taká nešťastná, že sa chce zabiť. "Chcel som sa zhodiť zo strechy." A zostala by zo mňa iba mastná škvrna na asfalte. ““
Grafik utratí za výrobky na chudnutie viac ako 5 000 eur. Kupuje si príliš malé nohavice ako motivácia prestať jesť. To nepomáha. Po 29 diétach váži Stevanie Fuhlrott vo veku 32 rokov 98 kilogramov a má index telesnej hmotnosti 37. Odborníci tomu hovoria extrémna obezita. Čo však robí s človekom 29 diét?
"Moje telo sa dobre vyrovnávalo s výkyvmi aj pádmi." Žiadne pruhy, žiadna ovisnutá chlopňa kože. Ale moja psychika dostala trhlinu. Všetko napätie, eufória, potom opäť hlboký smútok a hnev - to zanechalo jazvy. “Stevanie Fuhlrott sa chce vzdať. "Potom zostanem tučná, pomyslela som si." A práve v tom okamihu sa podo mnou zrútila drevená lavica, na ktorej som sedel. A ja som povedal: Dobre, stále držíte diétu. “
Stevanie Fuhlrott sa prihlási ako kandidát na prehliadku chudnutia na ZDF - a je akceptovaná. „Teraz to nemôžeš pokaziť, povedal som si, teraz to sleduje celé Nemecko.“ Stevanie Fuhlrottová po prvý raz vážne uvažuje o tom, čo zje - a nie čo neje. Spolu s tímom profesorov z mníchovskej kliniky úplne mení stravovacie návyky a životný štýl. "Mohol som jesť, čo som chcel, len na konci dňa musela byť energetická bilancia v poriadku." Bolo mi jasné: Diéty nedávajú zmysel, pretože sa zaobídete bez niečoho a potom máte túžby. Takže vkĺznete do začarovaného kruhu. ““
Začína sa pohybovať: chôdza po schodoch, hodiny aerobiku, bicyklovanie. Všetko, čo mladá žena nikdy nepoznala, sa stáva samozrejmosťou. "Nejde o odhalenie veľkého výživového tajomstva." Existuje iba niekoľko základných pravidiel, ktoré ma predtým nikto neučil. ““
Stevanie Fuhlrott schudne do 15 mesiacov 30 kilogramov. Veľkosť 52 sa zmenila na 40 a z 96 kilogramov sa stalo 66. Dodnes si dokázala udržať svoju váhu. "Ani teraz nie som veľmi tenký." Ale nakoniec som k sebe dorazil a šťastný taký, aký som. “