Doktor Banány na raňajky, zlý nápad - Edumedical

Doktor: Banány na raňajky, zlý nápad

Ak ste zvyknutí raňajkovať banány, odborníci na výživu navrhujú, aby ste tento zvyk prehodnotili.

banány

Podľa doktora Daryla Gioffreho, tvorcu detoxikačnej diéty, ktorej cieľom je udržať telo na čo najnižšej úrovni konzumáciou správnych potravín konzumáciou správnych potravín, banány, ovocie, ktoré sa zdajú byť také zdravé, sú skutočne zdraviu škodlivé, píše web 7sur7. BE

Banány sú bohaté na draslík, vlákninu a horčík, ale obsahujú aj veľa cukru. Ten istý špecialista tvrdí, že to je to, čo podkopáva stravu po celý deň.

A hoci banány poskytujú osvieženie, konzumácia tohto ovocia na raňajky neposkytuje potrebnú energiu až do poludnia.

Cukor, ktorý obsahujú, navyše spôsobuje prekyslenie tela, čo môže viesť k tráviacim ťažkostiam.

Doktor Gioffre tiež ukazuje, že ak črevná flóra nefunguje optimálne, tendencia k priberaniu je vyššia.