Dôležitosť kolagénu pre zdravie kĺbov
Čo je to kĺbová chrupavka?
Kĺbová chrupavka je spojivové tkanivo, ktoré pokrýva povrchy kostí, ktoré tvoria kĺb, a pozostáva z chondrocytov, kolagénových vlákien, proteoglykánov a ďalších prvkov. Chondrocyty syntetizujú kolagén a proteoglykány.
Keď sa zníži počet alebo aktivita chondrocytov a nie je dostatok kolagénu a glykozaminoglykánov, alebo ak sú tieto látky zničené aktivitou enzýmov, dôjde k narušeniu rovnováhy medzi tvorbou a deštrukciou kĺbových zložiek a chrupavka sa premení z hladkej a elastickej štruktúry na jednu. nepravidelné a tuhé. Výsledkom je narušený pohyb a dysfunkcia kĺbov.
Jednou z dysfunkcií kĺbov, ktorá sa môže vyskytnúť, je osteoartróza. Je to dôsledok chemických zmien v chrupavke, ktoré urýchľujú jej ničenie rýchlejšou rýchlosťou, ako sa produkuje. Vo väčšine prípadov špecialisti nepoznajú príčinu zničenia chrupavky (primárna artróza). V iných situáciách sa môže vyskytnúť v dôsledku iného stavu (sekundárna artróza).
Príznaky artrózy
Bolesť, najmä rúk, bokov, kolien alebo nôh a niekedy aj chrbtice; bolesť sa pociťuje najmä na konci dňa, keď sme v pokoji. Ako stav postupuje, bolesť sa objavuje dokonca aj v pokoji;
Stuhnutosť (trvajúca menej ako hodinu) po obdobiach nečinnosti, ako je ranné prebudenie alebo po dlhšom odpočinku;
Deformácie kĺbov, najmä v neskorých štádiách artrózy.
Dôležitosť kolagénu
Môžeme zvážiť, že hrá úlohu „mínometu“ pre kostru a orgány, pretože tento proteín je základom spojivových tkanív. Zodpovedá za súdržnosť, pevnosť a pružnosť orgánov a kĺbov. Bohužiaľ, s pribúdajúcim vekom kolagénové vlákna slabnú a naše telo stráca svoju prirodzenú schopnosť obnovy.
Preto sa odporúča dodávať ďalší kolagén prostredníctvom potravy alebo doplnkov výživy. Hydrolyzovaný kolagén typu II je najpriaznivejšou formou kolagénu pre kĺby. Podľa existujúcich údajov ponúka najlepšie terapeutické a podporné výsledky pre ľudí s chorobami, ako je osteoartróza a osteoartróza.
Výskum športovcov tiež ukázal, že tento typ kolagénu pomáha znižovať bolesť a riziko vzniku degeneratívnych chorôb. Prečo? Hydrolyzovaný kolagén je ľudským telom veľmi dobre absorbovaný a nespôsobuje alergické reakcie. Stimuluje tiež kĺbové bunky k syntéze prírodného kolagénu.
Tento proces vyžaduje optimálnu hladinu vitamínu C, preto sa odporúča ich spoločné užívanie.