Dôležitá rada od SLÁVNEHO VÝŽIVA! Toto je JEDLO, ktoré kazí DIÉTU

Dôležitá rada od SLÁVNEHO VÝŽIVA! Toto je JEDLO, ktoré kazí DIÉTU. Vzdajte to a budete chudnúť zaručene!

dôležitá

Výživová poradkyňa Mihaela Bilic varuje, že dietológovia by sa nemali vzdávať vareného jedla, ak držia diétu, tvrdí však, že prebytočný olej chudnutie sťažuje.

„Pokiaľ ide o vyvážené a zdravé jedlá, nič sa nevyrovná varenému jedlu. Čokoľvek, čo budete jesť hotové zabalené v balíku alebo akékoľvek kurča, ktoré sa ponáhľa na chlebe v chladničke, má malý objem a veľa kalórií. Všetko, čo môžete jesť studené na nohách, v aute alebo na pohovke v televízii, vás robí tučnejším ako tanier polievky alebo duseného mäsa. príbor “, napísala Mihaela Bilic, na Facebooku.

Ak sa ho vzdá, výsledky sa dostavia po mesiaci, ubezpečuje Mihaela Bilic.

V kulinárskych tradíciách máme olej ako povinnú prísadu do akejkoľvek prípravy, všetko začína „olejom vložte do panvice“. Pri 100 kcal/lyžici vám môžem povedať, že tento zvyk „stojí“ našu postavu. Vyzývam vás na skúšku: na mesiac sa vzdajte fľaše kuchynského oleja a zistite, ako chutí jedlo bez neho. Nechajte iba 1 - 2 polievkové lyžice surového oleja denne, preložte šaláty. Schudnete, sľubujem vám! “, Dodala.

Ahoj! Moje meno je Munteanu Daniela a patrím medzi zodpovedných ľudí, ktorí sa starajú o to, aby ste boli informovaní o všetkých druhoch spoločenských, ale aj osobných informácií. Svoju novinársku vášeň som objavil pred dvoma rokmi a môžem povedať, že táto profesia nie je vôbec ľahká, ale je mimoriadne náročná, plná dynamiky, ktorá prináša každý deň nové výzvy. Zároveň to vyžaduje veľkú dávku zodpovednosti. Ďakujem vám za uznanie aj za konštruktívnu kritiku!