Domáca borščová strava - zaručený účinok už za 10 dní Mamaplus

Možno ste nevedeli, ale borščová diéta funguje skvele, pokiaľ ide o chudnutie navyše! Domáci boršč nám pripomína detstvo, keď naše babičky vyrábali úžasné polievky z tejto špeciálnej ingrediencie. Možno ste si však doteraz nepomysleli, že to môže byť pri chudnutí skutočná pomoc.

účinok

Vedzte, že domáci boršč zlepšuje trávenie, prispieva k spaľovaniu tukov, vylučuje toxíny z tela a predchádza hypertenzii. Tento zázračný nápoj obsahuje vitamíny skupiny B, vrátane slávneho vitamínu B12.

Ako pripraviť domáci boršč?

prísady:

  • 1 kg pšeničných otrúb
  • 250 g kukuričnej múky
  • 25 gramov pivovarských kvasníc

Spôsob prípravy:

Zmiešajte otruby a kukuričnú múku, plus pivovarské kvasnice, a potom dajte 1 liter mierne teplej vody. Tieto ingrediencie dobre premiešame a necháme 30 minút kysnúť. Potom nalejte ďalších 9 litrov teplej vody a nádobu (nevyhnutne sklenenú alebo hlinenú!) Zakryte uterákom alebo kúskom látky. Nechajte 4-5 dní na zväčšenie. Potom sa to precedí a naleje do fliaš a umiestni do chladničky. Budete prekvapení, ale ak je príliš kyslá, môžete pridať aj trochu medu. Nebude to chutiť tak zle, ako by ste mohli byť v pokušení veriť.

Domáca borščová strava

Táto diéta vám pomôže zhodiť asi 3 - 4 kilá za 10 dní, možno aj viac. Samozrejme, ak chcete lepšie výsledky, pokúste sa vzdať pokrmov, o ktorých viete, že z vás tučnia. Ako napríklad hrianky, biele pečivo, alkohol alebo sladkosti.

V domácej borščovej diéte nie je veľa obmedzení ani nastavený jedálny lístok. Cieľom je vypiť pohár boršče pred každým jedlom. Odporúčame vám nepiť viac, ako je odporúčané, pretože má laxatívny účinok ...

Odporúča sa aj pre diabetikov.

V tomto období sa viac pohybujte, pite veľa vody a nezabudnite jesť zdravšie ako kedykoľvek predtým. Jedzte šaláty, krémové polievky a sezónne ovocie. Uvidíte, že účinky režimu chudnutia budú rýchle a trvalé. Úspech!