Domáca chudnúca voda nechá kilogramy spadnúť
Zázračnú vodu vyvinula americká televízna expertka na výživu Cynthia Sass, preto sa jej hovorí aj „Sassy Water“. Ženy, ktoré už Newyorský recept vyskúšali, zhodili tri kilá za štyri dni. Brucho, boky a stehná sa zmenšili až o 14 centimetrov, informuje okrem iného noviny „Bild“.
Tu je recept na zoštíhľujúcu vodu na podporu trávenia a odbúravania tukov:
prísady
2 litre vody
zázvor
1 stredne veľká uhorka, olúpaná a nakrájaná na tenké plátky
1 neošetrený citrón nakrájaný na tenké plátky
12 listov mäty
Do džbánu ste vložili 2 litre vody. Ak pridáte lyžicu čerstvo nastrúhaného zázvoru, pridajte na tenké plátky nakrájanú uhorku a plátky citróna a tiež mätu. Odložíme na noc do chladničky a vypijeme celý džbán, teda asi 8 pohárov, prázdny štyri dni!
Prečo vás štíhle?
Voda spaľuje tuky prostredníctvom „negatívnych kalórií“. Telo spotrebuje okolo 50 kalórií na 500 ml vody. Ďumbier podporuje črevné funkcie a má éterické oleje pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt. Uhorka je odvodňujúca a má močopudné účinky. Stimuluje sa metabolizmus. Citrón tiež podporuje trávenie. Mäta stimuluje produkciu žlče a tým aj metabolizmus tukov.
Sass navyše odporúča zdravo sa stravovať. Jej diétny plán, ktorý nazýva Flat Belly Diet, umožňuje okolo 1 200 kalórií denne. V boji proti veľkému bruchu je obzvlášť dôležité zahrnúť do stravy vysoko kvalitné tuky, ako sú napríklad olivy, orechy, semená, avokádo a tmavá čokoláda. Odporúča tiež nechať si medzi jedlami aspoň štyri hodiny, kým sa znovu najete.
Diétny plán je k dispozícii aj v nemčine v brožovanej podobe pod názvom „Brušná diéta: Ako rozpustiť svoju problémovú oblasť!“ (Goldmann-Verlag).
Čítať
Pripomienky
Vitajte v našej komunite! Prichádzajúce príspevky sú skontrolované a potom zverejnené. Venujte pozornosť dodržiavaniu našich Netiketa a Podmienky. Je k dispozícii aj pre podrobné diskusie fórum krone.at na likvidáciu.
Príspevky používateľov nemusia nevyhnutne odrážať názor prevádzkovateľa/redakčného tímu alebo spoločnosti Krone Multimedia (KMM). V tomto zmysle sa redaktori/prevádzkovatelia dištancujú od obsahu tohto diskusného fóra. KMM si osobitne vyhradzuje právo porušiť príslušné zákony, morálku alebo Netiketa vymazať rozporuplné príspevky alebo povesť KMM, ktoré sú v rozpore s príspevkami, vymáhať príslušné škody voči príslušnému používateľovi, používať údaje používateľa na účely trestného stíhania a zobrazovať príspevky týkajúce sa trestného práva (pozri tiež Podmienky).