Domáca starostlivosť 7 prírodných pomocníkov pre menšie sťažnosti - lekáreň Saarpark
Liečivé rastliny a domáce lieky jemne zmierňujú príznaky ľudí, ktorí potrebujú starostlivosť. Ukážeme vám sedem jednoduchých použití.
Prirodzených pomocníkov je možné pri domácej starostlivosti o príbuzných využiť mnohými spôsobmi. Zlepšujú pohodu, predchádzajú zdravotným problémom, zmierňujú nepohodlie a podporujú hojenie.
Liečivé rastliny stimulujú samoliečivé sily. Stimulujú metabolizmus a naštartujú kardiovaskulárny systém. Liečivé rastliny sa väčšinou používajú v domácej starostlivosti ako doplnok ku klasickému lekárskemu ošetreniu a starostlivosti. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa možných interakcií a vedľajších účinkov, neváhajte a kontaktujte nás vo svojej lekárni.
Domáca starostlivosť: šetrná pomoc
Či už sú to gastrointestinálne ťažkosti, prechladnutie alebo nevoľnosť: nasledujúce tipy zmiernia mierne nepohodlie. Všetko, čo potrebujete pre aplikáciu, nájdete u nás vo vašej lekárni.
Aby osoba, ktorá potrebuje starostlivosť, opäť jedla lepšie, ponúknite mu pred jedlom čaj z pol čajovej lyžičky paliny, centaury alebo z rebríčka. Horké látky v týchto liečivých rastlinách prirodzene stimulujú chuť do jedla. Bylinky poparte 100 ml horúcej vody a nechajte čaj lúhovať maximálne 5 až 10 minút, inak príliš zhorkne. Chuť sa dá vylepšiť pridaním listov mäty piepornej. Čaj sa má piť v malých dúškoch 15 až 30 minút pred jedlom.
Vo vašej lekárni sú k dispozícii hotové zmesi horkých látok vo forme kvapiek, ktoré sa užívajú pred jedlom. Mali by ste tiež ponúknuť niekoľko menších jedál, ktoré si zariadite príťažlivo.
Nebezpečenstvo: Nepoužívajte liečivé rastliny s horkými látkami, ak existujú choroby žlče alebo žalúdka alebo dvanástnikové vredy. Ak nedostatok chuti do jedla pretrváva, kontaktujte ošetrujúceho lekára.
Nafukovanie je veľmi nepríjemné a môže spôsobiť silné bolesti brucha. Pre domácu starostlivosť ponúkajte medzi jedlami spazmolytické a krvácajúce čaje. Napríklad z rozdrvených semien anízu, feniklu a rasce. Pri jedle pomáhajú liečivé rastliny, ako je mäta, citrónový balzam alebo harmančekový čaj.
Okrem toho si môžete rascou potrieť žalúdok. Zmiešajte niekoľko kvapiek esenciálneho rascového oleja z lekárne s olivovým alebo mandľovým olejom v pomere 1:10. Potom si olej zohrejte v dlaniach a masírujte jemným tlakom po dobu 5 minút v smere hodinových ručičiek v tvare otáznika okolo pupka. To nepríjemný vzduch „zráža“. Medzi tým sa znova a znova pýtajte, či je aplikácia príjemná. Fľaša s horúcou vodou má tiež relaxačný účinok.
Nebezpečenstvo: Okamžite kontaktujte lekára, ktorý vás lieči, ak je brušná stena veľmi tvrdá a napätá, vyskytujú sa silné bolesti brucha alebo je v stolici vidieť krv.
Cibuľová šťava má expektoračný, dekongestívny a dezinfekčný účinok. Vložte 1 až 2 nadrobno nakrájanú cibuľu do nádoby s vekom. Zmiešajte kúsky cibule s 1 až 2 polievkovými lyžicami medu alebo cukrového kameňa a nechajte zmes cez noc lúhovať. Výslednú šťavu precedíte cez sitko. Pre chuť môžete pridať trochu citrónovej šťavy. Šťavu ponúkajte po lyžiciach po celý deň. Tento sirup sa môže uchovávať v uzavretej nádobe v chladničke 4 až 5 dní. Zmes je dobré pripravovať každý deň čerstvú, potom sa netvoria žiadne choroboplodné zárodky. Čaj na kašľu s tymianom z lekárne má tiež expektoračný účinok. Tiež uľahčuje vykašliavanie.
Nebezpečenstvo: Ak máte tiež horúčku, bolesť alebo dýchavičnosť alebo ak vidíte krv v spúte, okamžite kontaktujte lekára, ktorý vás lieči.
Pokožka starších ľudí sa stáva tenšou a menej elastickou. Na rukách a nohách je často veľmi suchá. To môže viesť k odlupovaniu, popraskaniu kože a silnému svrbeniu. Na podporu prirodzenej kožnej bariéry každý deň natierajte pokožku bohatým krémom. Napríklad s mandľovým alebo jojobovým olejom.
Silné podložky z čierneho čaju pomáhajú zmierňovať svrbenie. Za týmto účelom varte 2 až 3 vrecká s 200 ml vriacej vody. Potom nechajte čaj lúhovať najmenej 10 minút a nechajte ho vychladnúť. Teraz s čajom namočte gázový obklad alebo bavlnenú tkaninu. Opatrne ho vytlačte a vlhkú podložku položte na niekoľko minút na postihnuté miesta. Potom pokožku potrite zvlhčovacím krémom. Upokojujúce sú aj obklady z vody a octu. Za týmto účelom zmiešajte 2 lyžice jablčného octu s malým pohárom vlažnej vody.
Nebezpečenstvo: Ak je pokožka zafarbená alebo ak sa u vás objavia modriny, rany, tlakové stopy alebo krvácanie, čo najskôr sa obráťte na lekára, ktorý vás ošetrí.
Ak je ústna sliznica suchá, vznikajú problémy s prehĺtaním. Aby ste zabránili suchu v ústach a stimulovali tok slín, zmrazte citrónovú šťavu zriedenú s vodou alebo obľúbenou šťavou, aby ste vytvorili kocky ľadu a dali ich nasávať. Uistite sa, že vzduch v miestnosti nie je príliš suchý. Esenciálny olej z citrónu môžete distribuovať aj vo vzduchu v miestnosti: Za týmto účelom si dajte 2 kvapky citrónového oleja na vreckovku a umiestnite ju do miestnosti tak, aby sa šírila vôňa.
Ak sa na sliznici ústnej dutiny objavia hrčky, je možné ich odstrániť denným opláchnutím mandľovým olejom. Za týmto účelom sa 1 polievková lyžica mandľového oleja rozdelí do úst a potom sa opäť vypľuje. Ak to nie je možné, naneste si na jazyk pár kvapiek mandľového oleja alebo pomocou tampónu alebo kútikov čerstvej žinky jemne naneste olej na sliznicu. Plak jazyka sa dá lepšie odstrániť aj trochou oleja.
Nebezpečenstvo: Ak pocítite bolesť alebo nepríjemné pocity pri prehĺtaní a je čoraz ťažšie ich piť, obráťte sa na svojho lekára.
Aby ste predišli nevoľnosti a nepríjemným pocitom, dajte 2 kvapky mätového éterického oleja na vreckovku a držte ju priamo pod nosom, aby ste ju cítili. Ak mu to je nepríjemné, dajte handričku do miestnosti, aby sa mohla šíriť vôňa. Proti nevoľnosti pomáha aj zázvorový čaj. Za týmto účelom nakrájajte 2 až 3 cm čerstvého zázvoru so šupkou na malé kúsky a povarte ich so 150 ml vody. Nechajte čaj lúhovať 10 minút. Ak je to možné, uistite sa, že je vypitý po dúškoch.
Nebezpečenstvo: Nepoužívajte zázvor na tých, ktorí majú starostlivosť o žalúdky alebo žlčníkové kamene citlivé na kyselinu. Ak sa zázvor užíva dlhodobo vo veľmi vysokých dávkach, môže to mať vplyv na zrážanie krvi, krvný tlak a hladinu cukru v krvi.
Zápcha nastáva, keď stolica, ktorá je často veľmi tvrdá, prechádza menej ako trikrát týždenne. Na stimuláciu trávenia môžete na starostlivosť o domácnosť použiť šupky psyllia: každé ráno dajte čajovú lyžičku šupiek psyllia minimálne s 200 ml vody alebo zriedeného džúsu. Pred pitím nechajte zmes 10 minút máčať. Je tiež možné dať blšie semená do jogurtu. Potom vypite ďalšie 2 poháre vody, aby plevy psyllia mohli nabobtnať a nemali plynatosť alebo zanášanie.
Nebezpečenstvo: Aby ste sa vyhli oneskoreniu účinkov liekov, doprajte si psylliové šupky asi 1 hodinu pred alebo po užití. Ak pociťujete silné bolesti brucha alebo ak je brušná stena tvrdá a nafúknutá, kontaktujte svojho lekára.
Diskutujte o žiadosti
Ak chcete použiť domáce opravné prostriedky alebo liečivé rastliny, koordinujte aplikáciu s osobou, ktorá potrebuje starostlivosť. Prediskutujte vopred, či a ako sa produkt bude používať. Ak je pacientovi žiadosť nepríjemná alebo v nej nechce pokračovať, venujte pozornosť žiadosti a prestaňte.
Vysoko kvalitné oleje
Kvalitné éterické oleje od nás dostanete vo svojej lekárni. Ak chcete vyskúšať, ako pokožka vášho závislého blízkeho reaguje na olej, jemne im vtierajte kvapku zmiešanú s trochou olivového alebo mandľového oleja do ohybu lakťov. Ak to nie je tolerované, podráždenie pokožky sa zvyčajne prejaví do hodiny.