Domáce lieky na bolesť žalúdka Mobile
Bolesť žalúdka môže mať rôzne príčiny, od bežných zažívacích ťažkostí alebo gastritídy, cez vredy, pankreatitídu až po infarkt. Preto je veľmi dôležité, aby ste v prípade pretrvávania konzultovali so svojím lekárom podrobné vyšetrenie. V prvej fáze ich však môžete skúsiť upokojiť prírodnými prostriedkami, ktoré máte poruke v ktorejkoľvek domácnosti.
Najčastejšie sa bolesti žalúdka vyskytujú v dôsledku nevyváženej stravy a stresu, ktorý môže časom vyvolať vážnejšie problémy ako jednoduché zažívacie ťažkosti.
Dekalóg zlatých pravidiel pre zdravý tráviaci systém by teda bol: pravidelné jedlo, nikdy sa neunavujte jedením, vyhýbajte sa alkoholu, cukru, tučným jedlám, vyprážaným jedlám, horúcim koreninám, sýteným nápojom, cvičte a pite dostatok vody ( 6-8 pohárov denne).
Jesť príliš veľa, príliš často alebo raz denne môže byť pre žalúdok rovnako nezdravé.
Ak však bolesť žalúdka pretrváva dlhšie ako dva, tri dni alebo sa zosilňuje, ak sa vyskytnú ďalšie príznaky, musíte ísť k lekárovi, pretože správnu diagnózu môže stanoviť iba odborník.
Až do lekára však môžete vyskúšať niektoré prírodné metódy:
Kmín
Kmín je jedným z najefektívnejších riešení problémov s trávením. Je príjemná na chuť a okrem účinku na boj s plynmi stimuluje pankreatické enzýmy, ktoré pomáhajú tráveniu.
Kmín má antimikrobiálny účinok, obnovuje tráviacu flóru, upokojuje žalúdok postihnutý gastritídou a zastavuje množenie škodlivých baktérií, ktoré spôsobujú zažívacie ťažkosti, plynatosť a nadúvanie.
V minulosti sa kmín používal na upokojenie detskej koliky - semená sa drvili a miešali vo vode na kúpanie tých najmenších.
Môže sa konzumovať vo forme čaju, piť sa počas jedla alebo žuvať (po každom jedle žuť lyžičku podpísanej kávy).
Kúra s kmínovým olejom (3-4 kvapky trikrát denne) vás zbaví črevných červov.
Taktiež v prípade prekyslenia žalúdka a nadúvania sú semená namočené vo vode, z večera do rána, potom sa voda spotrebuje.
Ľanové semená
Ľanové semená sú indikované v boji proti zápche, pretože sú bohaté na vlákninu.
Pred ich konzumáciou ho nechajte máčať vo vode alebo jogurte, inak prejdú nestrávené cez žalúdok.
Chia semená
Chia semienka sú bohaté na rastlinnú vlákninu a pomáhajú regulovať črevný priechod. Ak máte kŕče alebo pálenie záhy, namočte do pohára vody dve čajové lyžičky chia semiačok, aboi vypite výslednú želatínu - pôsobí ako zázračný žalúdočný obväz, vašu bolesť zaberie ručne.
Semená kôpru
Semená kôpru sú účinné pri tráviacich ťažkostiach. Pripravte si čaj z dvoch lyžičiek semienok na šálke vody. Semená kôpru môžete kombinovať s kmínom v čaji.
Feniklové semienka
Semená feniklu sú užitočné pri poruchách trávenia, nadúvaní a syndróme dráždivého čreva. Podáva sa vo forme prášku, z ktorého sa odoberie pol čajovej lyžičky, pred jedlom a po jedle. Semená feniklu môžete tiež žuť vždy, keď sa nafúknete.
Semená koriandra
Semená koriandra sú vynikajúce protizápalové a pomáhajú regulovať trávenie - úspešne sa používajú aj proti detskej kolike. Konzumuje sa vo forme čaju - čajovej lyžičky rozdrvených semien na šálke vriacej vody. Môžu sa tiež podávať vo forme prášku, ktorý pri neustálej konzumácii môže zabrániť vzniku rakoviny hrubého čreva a žalúdka.
Škorica
Škorica stimuluje pohyblivosť tráviaceho systému. Pripravte čaj zo štvrtiny čajovej lyžičky zástery v šálke vriacej vody.
zázvor
Ďumbier pomáha najmä pri nadúvaní a nevoľnosti. Pol lyžičky strúhaného zázvoru v šálke vriacej vody vás okamžite uľaví.
mäta
Mäta môže zmierniť kŕče. Mätový čaj (čajová lyžička sušenej mäty na šálke vody) pitie nalačno uľaví od bolesti žalúdka.
harmanček
Harmančekový čaj je najlepším sedatívom na pálenie záhy. Znižuje kyslosť a implicitne nepríjemný pocit pálenia.
Levanduľa
Levanduľa má rovnako ako koriander silné protizápalové vlastnosti. Čaj z levandule pomáha eliminovať plyny a obnovuje rovnováhu v žalúdku a črevách.
Jedlá sóda bikarbóna
Sóda bikarbóna má antacidové vlastnosti, preto sa odporúča, ak máte pálenie záhy (zápal žalúdka). Polovicu čajovej lyžičky sódy bikarbóny rozpustite v pol pohári vody pri izbovej teplote a roztok okamžite vypite. Avšak veľká opatrnosť! Ak trpíte vysokým krvným tlakom (vysokým krvným tlakom) alebo máte iné obmedzenia sodíka, NEPOUŽÍVAJTE tento liek.
Na koniec, pamätajte: akúkoľvek bolesť, ktorá pretrváva dlhšie ako tri dni, by mal vyšetriť lekár. A ak sú bolesti žalúdka náhle a veľmi silné, vôbec nečakajte a neskúšajte doma žiadny liek, choďte urgentne do nemocnice.