Domáce lieky na bolesť v krku Čo skutočne pomáha
Existuje celý rad osvedčených domácich liekov na bolesť hrdla, ktoré poskytujú úľavu od príznakov a bolesti. Sú známe niektoré domáce lieky, napríklad teplý čaj s medom. Ale iné domáce lieky na bolesť hrdla vás môžu prekvapiť.
Bolesti hrdla sa zvyčajne objavujú s príznakmi, ako sú ťažkosti s prehĺtaním, začervenané hrdlo a opuchnuté sliznice a často sú predzvesťou prechladnutia. Je to spôsobené vírusmi a môže to byť sprevádzané bakteriálnym zápalom.
Domáce lieky, ako sú obklady a niektoré potraviny, môžu mať na mierne bolesti hrdla upokojujúci účinok. Povieme vám 5 najefektívnejších!
Tip vopred: Bez ohľadu na to, aký domáci liek si zvolíte na bolesť hrdla - mali by ste piť dosť. Pretože týmto spôsobom sú zvlhčené vaše podráždené sliznice, čo je dôležité pri prechladnutí a bolestiach hrdla. Hydratácia tiež trochu zmierni bolesť a poškriabanie.
Vo videu: Chladné mýty preverili - čo je skutočne pravda?
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
1. Med ako domáci liek na bolesť hrdla
Med je absolútny všeliek. Prírodný produkt sa ako liek používal odpradávna a vždy bol obľúbeným domácim liekom na bolesť hrdla. Existuje veľa správ o pozitívnych vlastnostiach medu a dokonca sa hovorí, že má pozitívny vplyv na hojenie rán. V kombinácii s teplými nápojmi, ako je čaj, med účinne zmierňuje bolesti v krku.
Ale to nie je všetko: štúdia ukázala, že med zmierňuje aj kašeľ a je rovnako účinný proti nočným záchvatom kašľa ako komerčne dostupný prostriedok na potlačenie kašľa.
Tip: Aby sa zdravé vlastnosti medu nezničili, čaj by sa mal po uvarení nechať trochu vychladnúť. Až potom vmiešajte med.
Mimochodom: Je lepšie nepiť mlieko, ak máte boľavé hrdlo s hlienom v krku, pretože môže tiež stimulovať tvorbu hlienu.
Extra tip na cesty: Saje medové cukríky. Prirodzene uľavujú od bolesti v krku a pomáhajú zlomeným hlasom.
2. Teplé nápoje na bolesť v krku
Je všeobecne známe, že teplé nápoje sú dobré pre bolesť v krku. Aj tu sa oplatí dôverovať liečivým vlastnostiam bylín, ako je šalvia a harmanček. Harmanček pôsobí proti zápalom a kŕčom.
Šalvia lekárska obsahuje éterické oleje a triesloviny, ktoré majú protizápalové účinky. Okrem toho šalvia aktívne pôsobí proti patogénom a podporuje opuch zapálenej oblasti. Obidve bylinky sú prospešné v každom prípade - aj v kombinácii. Ako teplý čaj s medom alebo ako opláchnutie na kloktanie - poškodená sliznica v krku a hltane je zvlhčená a patogény sú odstránené.
Okrúhly prsteň s kvetinovým vzorom.
Samozrejme, tieto domáce lieky na bolesť hrdla by nemali byť bez všestranného zázvoru. Hľuza sa zvnútra úžasne zahreje a obsiahnutý gingerol pôsobí proti zápalu v krku a v prípade prechladnutia môže tiež uvoľniť hlien v prieduškách a dutinách.
Na šálku zázvorovej vody si nakrájajte niekoľko tenkých plátkov zázvoru, zalejte ich vriacou vodou a nechajte strmé. Čím dlhšie zázvor zostane vo vode, tým ostrejšia bude jeho chuť. Ak chcete, môžete pridať aj čerstvý citrón a med.
3. Liečivé byliny pri bolestiach hrdla
Kvety a listy slezu upokojujú a chránia podráždené sliznice. Existujú pastilky s výťažkom zo slezu alebo sušené slezy na čajový nálev pri bolesti hrdla.
Platan lekársky má protizápalové účinky ako šalvia a spazmolytikum ako harmanček. Bylina upokojuje podráždenú sliznicu boľavého hrdla. Platan lekársky je k dispozícii ako čaj alebo pastilka v lekárni. Po nasadení a vychladnutí môžete kloktať s liečivým bylinkovým čajom a zmierniť tak bolesť v krku.
Dobré domáce lieky aj na bolesť hrdla: islandský mach alebo dosť zabudnutý koreň marshmallow. Dostupné sú tiež ako čaj alebo na cmúľanie.
Objednávajte tu z Amazonu:
4. Kloktanie slanou vodou zmierňuje zápal
Kloktanie slanou vodou môže upokojiť boľavé hrdlo a bojovať proti patogénom. Za týmto účelom rozpustite pol čajovej lyžičky soli v pohári s vlažnou vodou a kloktajte ňou približne každé tri hodiny a vypláchnite ústa a hrdlo. Lacný domáci liek na bolesť hrdla zvlhčuje sliznice a má antibakteriálny účinok.
Podobne ako slaná voda sa odporúča aj zmes so sódou bikarbónou. Za týmto účelom pridajte štvrť čajovej lyžičky prášku do pečiva a osminu čajovej lyžičky soli do teplej vody a rozpustite ju tak, aby ste jemne kloktali.
5. Teplé a studené zábaly krku na boľavé hrdlo
Teplé a vlhké zábaly krku môžu zmierniť vonkajšie bolesti. Môžete napríklad namočiť kuchynskú utierku do vlažného čajového nálevu, vyžmýkať a položiť na krk. Opravte šatkou alebo uterákom.
Ak máte radi, môžete si tiež uvariť zemiaky z bundy, roztlačiť ich, zabaliť do uteráka a omotať okolo krku. Zemiaky môžu dlhšie uchovávať teplo a upokojiť bolesť v krku a tiež znižujú nutkanie na kašeľ.
Existujú tiež špeciálne obilné vankúše, ktoré si môžete dať okolo krku. Tieto sa zohrievajú v rúre alebo v mikrovlnnej rúre.
Mnoho ľudí verí, že pri bolesti v krku môže pomôcť iba teplo, ale bolesti v krku môžu zmierniť aj chladné obklady z tvarohu. Za týmto účelom naneste na kuchynskú utierku trochu tvarohu, zabaľte ho tak, aby z neho neuniklo, a omotajte si ho okolo krku. Opravte šatkou alebo uterákom. Vyskúšaním zistíte, čo vám lepšie vyhovuje.
Bolesť v krku: kedy navštíviť lekára?
V lekárni si môžete kúpiť veľa sušených bylín, tam tiež získate rady o dávkovaní a ďalšom použití. Ak sa príznaky bolesti v krku nezlepšia po troch až štyroch dňoch alebo ak máte horúčku a/alebo opuchnuté lymfatické uzliny, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom.
Nebezpečenstvo: Dojčatá a ľudia s astmou by nemali byť liečení vysoko nevyhnutnými látkami, ako je šalvia, mäta alebo eukalyptus.
Dôležitá poznámka: Obsah tohto článku má iba informačný charakter a nenahrádza lekársku diagnózu. Ak si nie ste istí, máte urgentné otázky alebo máte sťažnosti, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára.