Diéta - štíhlé dávkovače vody Uhorky sú dobré pre obličkové hospodárstvo

Aktuálne správy v Süddeutsche Zeitung

vody

Dashboard

ekonomiky

Mníchov

Kultúra

spoločnosti

Vedomosti

Strava: Tenký dávkovač vody: Uhorky sú dobré pre obličky

Bonn (dpa/tmn) - Uhorky pozostávajú z 98 percent vody. Zelenina však stále obsahuje veľa minerálov a vitamínov. Uhorky sú predovšetkým bohaté na draslík, vápnik, fosfor, železo a provitamín A, vitamíny B1 a C.

Priamo zo spravodajského kanála dpa

Bonn (dpa/tmn) - Uhorky pozostávajú z 98 percent vody. Zelenina však stále obsahuje veľa minerálov a vitamínov. Uhorky sú predovšetkým bohaté na draslík, vápnik, fosfor, železo a provitamín A, vitamíny B1 a C.

Vďaka vysokému obsahu vody pozitívne prispievajú k rovnováhe tekutín. Upozorňuje na to pomocník informačných služieb pre spotrebiteľa. Najmä tí, ktorí dbajú na svoju postavu, by si mali na stôl často vziať uhorky: Obsahujú iba 10 kalórií na 100 gramov.

Uhorky majú tiež močopudný účinok vďaka vode, ktorú obsahujú. Obsahujú tiež síru, ktorá pomáha obličkám zbaviť sa kyseliny močovej. Zelenina by sa mala pred jedlom dôkladne umyť, ale nie olúpaná, pretože väčšina cenných zložiek je v šupke.