Domáce lieky na strie; Liečivá prax
Striami sú postihnuté nielen staršie ženy, ale aj muži a mladí ľudia. Ak už sú prítomné, nemožno ich vylúčiť. Existujú však domáce opravné prostriedky, ktoré môžu pri správnom a nepretržitom používaní minimalizovať strie a znížiť farebný kontrast.
Ako sa vytvárajú strie
Obzvlášť obdobia hormonálnych výkyvov, ako je puberta a tehotenstvo, ovplyvňujú produkciu proteínov fibroblastov (hlavná bunková zložka spojivového tkaniva). Vďaka tomu je pokožka tenšia, čo môže mať za následok pruhy. Ovplyvniť to môžu aj silné výkyvy hmotnosti a rýchly rast. Liečba kortizónom a užívanie hormónov na budovanie svalov môže tiež viesť k vzniku strií. Ako príčina sa diskutuje aj o predispozícii k slabému spojivovému tkanivu. Miesta predilekcie sú brucho, nohy, dno a hrudník.
Strie sa najčastejšie vyskytujú na bruchu, nohách, zadku a hrudníku. Obrázok: Drivepix/fotolia.com
Masáž olejmi
Všeobecne sa hovorí, že masáže majú pozitívny vplyv na krvný obeh v pokožke a na pružnosť spojivového tkaniva. Cielené použitie určitých olejov a špeciálne masážne techniky môžu zvýšiť pozitívne účinky.
Škubajúca masáž počas tehotenstva
Prírodné domáce lieky na strie počas tehotenstva by sa mali používať včas - najlepšie od začiatku tehotenstva. Čím skôr sa začne s liečbou, tým väčšia je šanca na získanie malých alebo žiadnych pruhov.
V tejto súvislosti sa odporúča denné vytrhávanie pokožky. Nanesie sa niekoľko kvapiek dobrého mandľového alebo sezamového oleja a potom sa pokožka v krátkych intervaloch stiahne medzi ukazovák a palec, tj. „Vytrhne“.
Olejové zmesi na strie
Je dôležité každý deň vtierať vhodnú olejovú zmes. Napríklad niekoľko kvapiek levanduľového éterického oleja a pomarančového alebo citrónového oleja sa pridá do mandľového, sezamového alebo kokosového oleja. Tu je nevyhnutné dbať na čistotu. Na 50 mililitrov oleja postačuje päť kvapiek éterického oleja. Masírovanie v olejoch dokáže plastová masážna rukavica.
Odporúča sa aj harmanček v kombinácii s levanduľou. Päť kvapiek éterického oleja sa zmieša s približne 50 mililitrami nosného oleja. Túto zmes je možné použiť najmenej dvakrát denne na existujúce prúžky.
Osvedčeným domácim liekom na strie je kakaové maslo zmiešané s olivovým olejom, olejom vitamín E a včelím voskom.
Oleje bez prísad
Olivový olej je nielen lahodný a zdravý, ale môže tiež pomôcť pri liečbe jemných „prasklín“ na pokožke. Kvalitný za studena lisovaný olivový olej sa zahreje a vmasíruje do pokožky. Prebytočný olej sa buď osuší vlažnou vodou, alebo sa odstráni handričkou.
Pri striách môže byť užitočná masáž olivovým olejom lisovaným za studena. (Obrázok: Dušan Zidar/fotolia.com)
Ricínový olej je starodávny domáci liek, ktorý sa predtým používal orálne na zmiernenie masívnej zápchy. Ale tento olej môže dobre poslúžiť aj na pigmentové škvrny, suché končeky vlasov, starecké škvrny a poškodené oblasti pokožky. Ľahko zohriaty ricínový olej sa každý deň masíruje, zakryje sa teplým uterákom a umiestni sa nad neho fľaša s horúcou vodou. Nemalo by to byť horúce, iba teplé.
Nechtík lekársky je známy z bylinnej medicíny. Lieči rany, zvonka aj zvnútra. Jedna časť nechtíkového oleja sa zmieša s piatimi časťami oleja z pšeničných klíčkov, ktorý je obzvlášť bohatý na vitamín E, a používa sa na dennú masáž, preventívne aj na ošetrenie existujúcich pásikov.
Komprimuje proti striám
Domácim liekom, ktorý by sa mal určite vyskúšať, je aplikácia obkladov vyrobených z odvaru z dámskeho plášťa.
Netehotné ženy môžu tiež použiť odvar z prasličky poľnej. Za týmto účelom sa štyri čajové lyžičky byliny varia s jedným litrom vody, veľmi jemne sa varia ďalších päť minút a potom sa precedia. Hneď ako odvar trochu vychladne, môže sa ním namočiť obklad a následne aplikovať.
Hýbte sa
Pohyb sa používa na posilnenie spojivového tkaniva, ktoré môže zabrániť vzniku strií. Pravidelné cvičenie, vytrvalostné športy sú tu najvhodnejšie, môžu pôsobiť proti vzniku strií, ale tiež vylepšiť pleť posilnením spojivového tkaniva v existujúcich kožných léziách. Počas tehotenstva by sa mala zvoliť forma cvičenia, ktorá je prispôsobená konkrétnym okolnostiam.
Striedavé sprchy
Striedavé sprchy, ktoré sú v tehotenstve vhodné iba na nohy a zadok, sú jednoduchým domácim liekom, ktorý je možné používať každý deň a tiež posilňuje krvný obeh. Následná jemná masáž rukavicou na lufu to celé ešte viac podporí.
Môže byť účinné, ak sa šťava zo surových zemiakov vmasíruje do postihnutých oblastí. (Obrázok: reinhard sester/fotolia.com)
Zemiaková šťava
Trochu neobvyklým domácim liekom je ošetrenie pokožky nakrájaným zemiakom. Aj tu by mala šťava najskôr pôsobiť a vysušiť, až potom ju bude možné odstrániť vodou.
Plátky pomaranča, citrónu a uhorky
Iba neporušená pokožka je vhodná na potieranie plátkami pomaranča alebo citrónu. Preferované sú tiež nestriekané ovocie. Šťava sa vstrebáva do pokožky a potom sa opláchne čistou vodou. Namiesto citrusových plodov je možné použiť uhorku, najmä ak majú postihnutí sklon k citlivej pokožke.
bielkoviny
Možno trochu nechutné, ale užitočné je použitie čerstvého vaječného bielka. Tento domáci liek na strie obsahuje veľa aminokyselín, ktoré sú dobré pre pokožku. Ak je lepkavá látka suchá, opláchne sa vodou a potom sa pokožka potrie olivovým olejom.
Aloe vera
Dobrý, vysoko kvalitný gél z aloe vera sa nanáša preventívne alebo v prípade existujúcich strií, vmasíruje sa a - ak je suchý - umyje sa vodou. Aloe Vera je liečivá rastlina, ktorá má široké využitie, predovšetkým však pri liečbe poškodenej pokožky.
lúpanie
Peeling, ktorý sa nanáša na zadok a stehná, prekrvuje pokožku a týmto spôsobom môže zabrániť alebo minimalizovať strie. Za týmto účelom sa trochu cukru zmieša s dobrým olejom, vmasíruje sa do nich krúživými pohybmi a potom sa osprchuje studenou a priezračnou vodou. Môže sa používať trikrát týždenne.
Denné trenie pásikov octovou zmesou môže mať upokojujúci účinok. (Obrázok: Kzenon/fotolia.com)
Ovocný ocot
Ovocný ocot je všestranný domáci liek. Lyžička dobrého organického jablčného octu zmiešaná s pohárom vlažnej vody a vypitá ráno pred raňajkami, podporuje metabolizmus. Natreté na vonkajšej strane bodnutím hmyzom, tým zmiernite opuch. Ovocný ocot môže byť užitočný aj na pruhy a jemné praskliny na pokožke.
Schüsslerove soli
Schüsslerove soli sa v skutočnosti nachádzajú v oblasti prírodných liečebných metód, nemali by však chýbať v zozname rôznych domácich liekov na strie.
Vnútorne pomáhajú soli Schüssler č. 1 Calcium fluoratum a č. 11 Silicea. Externe je možné použiť príslušné masti. Kúsok veľkosti hrášku sa položí na dlaň ruky, premieša sa a vtiera sa do postihnutých oblastí pokožky raz alebo dvakrát denne.
Správna výživa
Dostatočný príjem tekutín vo forme neperlivej vody je dôležitý ako preventívne opatrenie, ale tiež na minimalizáciu strií. Strava by mala byť bohatá na čerstvé ovocie a zeleninu. Mali by ste venovať pozornosť predovšetkým zásaditým potravinám, pretože prekyslenie môže byť dôvodom vzniku strií.
Zdravá výživa s dostatkom čerstvého ovocia, zeleniny a neperlivej vody je dôležitá pre udržanie pevnej a zdravej pokožky. (Obrázok: karandaev/fotolia.com)
Takmer všetko, čo nie je zviera, je základné. Najdôležitejšie je znížiť množstvo mäsa a údenín na veľmi nízku úroveň. Ryby môžu byť v ponuke dvakrát týždenne. Pri konzumácii mliečnych výrobkov je dôležité zabezpečiť, aby sa konzumovalo dostatočné množstvo zásaditého prostriedku na kompenzáciu.
Bazové čaje sú skvelým spôsobom, ako urobiť niečo dobré pre svoje telo. Ale tieto čajové zmesi by sa nemali piť neustále, ale maximálne šesť týždňov nepretržite. Potom je nevyhnutná prestávka alebo sa čajová zmes zmení. Kyselina kremičitá je všeobecne dôležitá pre pevné spojivové tkanivo a nachádza sa hlavne v proso, zemiakoch, mrkve, pšenici, cibuli a žihľave.
Zhrnutie
V súhrne možno povedať, že početné domáce lieky sľubujú úľavu pre strie, ale pri ich používaní je dôležitá vytrvalosť a trpezlivosť. Aby boli lieky úspešné, musia sa používať denne a pravidelne a najmenej niekoľko mesiacov. (sw, no)
Autor a zdrojové informácie
Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskych pokynov a aktuálnych štúdií a bol skontrolovaný lekárskymi odborníkmi.
- Schilcher, Heinz; Kammerer, Susanne; Wegener, Tankred: „Sprievodca fytoterapiou: s prístupom do lekárskeho sveta“, Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2016
- Pahlow, Mannfried: Veľká kniha liečivých rastlín: Zdravá prostredníctvom liečivých síl prírody, Nikol, 2013
- Bierbach, Elvira (ed.): Naturheilpraxis heute. Učebnica a atlas. Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag, Mníchov, 4. vydanie 2009.
- Haverland, Daniela. Doplnkové terapie. Teória a prax. Základy biochémie podľa Dr. Schuessler; Deutsche Apotheker-Zeitung (DAZ online), vydanie 31/2015, Deutsche Apotheker-Zeitung online
- Sander, Friedrich F .: Kyselinovo-bázická rovnováha, Hippokrates Verlag, 1999
Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.