Domáce rezance s nízkym obsahom sacharidov; Recepty s nízkym obsahom sacharidov; štíhla myseľ

Ochrana osobných údajov a súbory cookie

Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, dávate súhlas na ich použitie. Viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie, nájdete tu.

obsahom

Pre svoju dcéru som často vyrábala čokoládové mliečne tyčinky bez laktózy (návod dole).

Sú samozrejme veľmi populárne a naozaj chutné.

Včera som vyskúšal variant s nízkym obsahom sacharidov (bez proteínového prášku).

Tyčinky s nízkym obsahom sacharidov sú ihneď úspešné a chutia úžasne sviežo. Môžu sa uchovávať niekoľko dní v chladničke; preto tiež perfektné občerstvenie, ktoré si treba uchovať a odniesť.

Ďalšie recepty s nízkym obsahom sacharidov odo mňa:

Recept: nízkotučné rezané mlieko

Suroviny asi na 8 kusov

Recept: nízkotučné rezané mlieko

Príprava:

  • Na cesto zmiešajte mandľovú múku s práškom do pečiva, šupkami psyllia, kakaovým práškom a xylitolom.
    Vajcia rozšľahajte do peny a vmiešajte minerálku.
  • Teraz pridáme suché prísady a vymiešame hladké cesto.
    Cesto rovnomerne rozotrieme na plech vyložený papierom na pečenie
    a pečieme na 180 ° asi 12-15 minút. Potom nechajte úplne vychladnúť.
  • Na plnku vyšľahajte šľahačku veľmi tuho, zatiaľ čo prilievate želatínovú fixku.
  • Primiešajte mlieko, smotanový syr, xylitol, vanilkový extrakt a pomarančovú kôru a vložte do chladničky najmenej na 1 hodinu.
  • Hotový plát cesta rozpolíme a okraje odrežeme.
  • Na jeden plát rovnomerne natrieme plnku, na vrch položíme druhý a nakrájame na rovnako veľké kúsky.
  • Jednotlivé kúsky môžete tiež predrezať, potom sa ľahšie krája s plnkou a nič z nich nevytlačí.
  • Tip: Používam ho na cesto pre bezlaktózové oblátky na mlieko z čokolády pre deti
    normálny cukor (80 g) a na plnenie bezlaktózová smotana, mlieko a tvaroh
    a tiež normálny cukor; ale potom 30 g + 1 polievková lyžica medu.

Bavte sa snažením

a veľa šťastia pri zdravom chudnutí pomocou diéty s nízkym obsahom sacharidov

Tu je mojich viac ako 250 ďalších receptov s nízkym obsahom sacharidov (zoradených od A-Z): Prehľad receptov

Viac sa o mne, mojej malej rodine a našom zdravom, udržateľnom a bezplastickom životnom štýle dozviete na našej stránke Rodinný blog čítať: iba ružová

Tento príspevok obsahuje reklamné odkazy. Ak kliknete na jeden z týchto odkazov a kúpite si produkt, môžem dostať malú províziu bez toho, aby mi vznikli ďalšie náklady. Ďakujem za podporu.