Domáci ľadový čaj je lepší ako kúpený ľadový čaj (voda, čaj, med)
Pitie ľadového čaju, ktorý sa kupuje neustále, so sebou prináša veľa zbytočných kalórií. Nebolo by zdravšie variť si doma čaj (ovocný čaj, mätový čaj a pod.) A osladiť ho napríklad medom a uchovať ho v chlade? Má niekto nejaké tipy, skúsenosti atď.?
8 odpovedí
Ak si sami pripravujete ľadový čaj tak, aby chutil ako kupovaný, pravdepodobne nie je rozdiel v tom, aký je „zdravý“.
Keď si ho však vyrobíte sami, môžete ovládať, koľko cukru chcete napríklad pridať, a tým ovplyvniť, či bude zdravší, lepšie chutí atď. Pekné na tom je, že môžete skutočne vyrobiť akýkoľvek druh cukru, ktorý chcete.!
Často si robím ľadové čaje a chutia mi lepšie ako kupované. Myslím, že chutí dobre, ak potrebujete čaj (zelený, čierny, ovocný, bylinkový,.), Sladidlo podľa vášho výberu (cukor, med,.), Okysľovač (citrónový alebo pomarančový džús,.)
Ako presne to skombinujete, je len na vašom vkuse. Môžete tiež vynechať kyselinu a/alebo cukor.
Ak chcete byť skutočne kreatívni, môžete použiť suroviny, ktoré ste si sami nazbierali, ako napríklad citrónový balzam, mäta pieporná, ovocie, kvety atď., Na prípravu vlastných čajových zmesí, alebo môžete zájsť do čajovne a nechať si pripraviť zmes ľadového čaju podľa svojej chuti.
Majte na pamäti, že čaj ochladený často chutí o niečo slabšie a že všetky čaje majú inú dobu máčania. Ale naozaj sa nemôžete pokaziť a poučíte sa zo skúseností:)
Niekoľko kombinácií, ktoré sa mne alebo mojim priateľom páčia:
Citrónový balzam, zelený čaj, citrón, cukor
Citrónový balzam, mäta pieporná, citrón, cukor (áno, máme dosť veľa citrónového balzamu; P)
Bylinkový čaj, zázvor
Malina, zelený čaj, med
Čierny čaj, mlieko (med)
Zelený čaj, čaj z manga