Domov Aerobik GymSport Online hala
V telocvični GymSport Online nájdete najnovšie a najatraktívnejšie hodiny wellness, ktoré sa vyučujú vo veľkých športových centrách v krajine. Nepotrebujete fitness vybavenie ani iné špeciálne pomôcky, takže môžete navštevovať hodiny kdekoľvek a kedykoľvek.
Jediný rozdiel medzi fitnescentrom a halou GymSport Online je v mieste, kde sa konajú tréningy. V hale GymSport Online je školenie virtuálne a prebieha kdekoľvek chcete a kedykoľvek chcete. Virtuálne prostredie predstavuje vývoj, moderný svet.
Buďte tiež v móde a trénujte online, bez toho, aby ste záviseli od konkrétneho miesta alebo programu.
V miestnosti Online GymSport, ktorej sa zúčastníte súčasná trieda, milujú všetci športoví spotrebitelia, koordinujú ich renomovaní inštruktori, ktorí tieto aktivity učia vo veľkých strediskách v krajine.
V online telocvični GymSport budú prebiehať špeciálne školenia, ktoré v online prostredí nenájdete nikde inde.
Kruhový tréning
Postupnosťou cvikov vykonávaných vo veľkom počte opakovaní vylúčite tukové tkanivo a zároveň zvýšite svalovú hmotu.
HIIT - Výškový intervalový tréning
Maximálnou intenzitou práce, po ktorej nasleduje prestávka, urýchlite kalorický príjem. Perfektné cvičenie na chudnutie.
Kardio tón
Riaďte sa rytmom hudby a prežite špeciálny fyzický zážitok, za ktorý bude vaše telo vďačné. Pre závideniahodnú postavu kombinujte tonizačné cvičenia s kardiom.
Total Body Workout
Vypracujte veľké množstvo svalov a naplno využite komplexnosť tréningu. Kombinácia kardia a tonizácie aktivuje efekt „po spálení“.
Pilates
Cvičenie pilates je veľmi populárny program na celom svete a poskytuje telu a mysli vynikajúci tón. Cvičenie pilates sa zjavne vyhýba veľkým nárazom, veľkému výdaju energie a nadmernému zaťaženiu svalov a kostí.
Jóga predstavuje jednotu medzi telom, mysľou a duchom. Hodina jogy je fascinujúca cesta, pri ktorej je dôležitá samotná cesta, nie cieľ.
Kardio tréning
Spaľujte tuky, zlepšite svoju vytrvalosť a eliminujte stres.
Svalový tréning
Napínajte svaly a formujte svoje telo!
STRETCHY
Hodina strečingu je vynikajúca pre ľudí, ktorí trávia veľa času za počítačom alebo státím. Okamžite po tréningu sa vďaka strečovým cvičeniam budete cítiť vynikajúco fyzicky i psychicky.
Steel Tonic
Využite výhody kompletného, energického a vysoko intenzívneho tréningu, ktorý pomôže spáliť tuk, tonizovať a definovať všetky svalové skupiny. Cvičenia sa vykonávajú na špeciálnu hudbu.
Krokový aerobik
Napínajte svaly a formujte svoje telo!