Doping v rekreačných športoch Napumpovaný BAREFOOT
Peter Pichegger * každé ráno raňajkuje desať vajec. Počas dňa zje veľa bielej ryže, rýb, bieleho mäsa a vypije niekoľko proteínových koktailov. K tomu kulturista užíva Tribulus Terristris, liek, ktorý má zvyšovať hladinu testosterónu. Na budovanie svalov. Diéta zahŕňa aj kreatín svaloviny a aminokyselinu glutamín. Pre rýchlejšiu regeneráciu svalov. Všetky právne prostriedky, zdôrazňuje Pichegger. Anabolické steroidy užil iba skôr, ako ešte zverejňoval na súťažiach. Pichegger trénuje päťkrát týždenne v posilňovni pre dokonalé telo. To pre neho znamená: „Definované svalové vlákna, ktoré oddeľujú časti tela od seba, a žiaden tuk.“
V toto jesenné popoludnie sedí Pichegger v kaviarni v juhotirolskej dedine a jeho svalnaté telo je skryté pod širokým joggingovým oblekom. Muž po tridsiatke sa nechcel stretávať v telocvični, kde cvičí. Chce nám povedať o scéne, ktorá bola vždy otrávená. A z vlastnej dopingovej kariéry. Lepšie to nerobte vo svojom vlastnom hniezde.
Ako vznikla túžba systematicky budovať svaly?
Ako tínedžer som bol chudý a moji spolužiaci ma dráždili. Preto som začal cvičiť s činkami.
Ako často ste trénovali?
Najskôr niekoľkokrát týždenne, čoskoro každý deň. Z mojej garáže som neskôr urobil telocvičňu. V práci som mal na mysli iba tréning, trénoval som ako posadnutý muž, zjavne príliš veľa.
A kedy ste prišli do kontaktu s dopingom?
V polovici 20. rokov.
Aké prostriedky si vzal?
Anabolické steroidy a iné látky.
Odkiaľ zobrali prostriedky?
Od môjho trénera. Dopingová kúra by ma mala pripraviť na konkurenciu.
Očividne to urobila.
Áno. Žehličky sa zrazu dali zdvihnúť oveľa ľahšie, pribral som a zrazu už neustále bolesti neboli. A v súťažiach sa mi darilo.
Takže tam ste mali všetko, čo ste chceli.
No stále som bol príliš „vychudnutý“ a chýbalo mi pár kilogramov. Bol som vysoký 1,83 m a vážil som 95 kíl, čo bolo málo na to, aby som držal krok s najlepšími.
So správnou stravou a efektívnejším tréningom sa nedalo nič robiť?
Súhlasím. Preto môj tréner chcel, aby som užíval rastové hormóny.
A? Urobil si to?
Nie, vystúpil som.
Všetky problémy pre mačku?
Riziko bolo pre mňa príliš veľké. Tiež som nemal peniaze na drahé tabletky.
Peter Pichegger ale žil zo sna o dokonalom tele. Aj bez trénera. A čoskoro by sa mal cítiť povzbudený ísť svojou vlastnou, menej riskantnou cestou. Stratil priateľa pre svalové lieky, ďalšie sa zdajú poznačené neustálou konzumáciou údajného zázračného lieku.
Peter Pichegger rozpráva o scéne, ktorá bola vždy otrávená. A z vlastnej dopingovej kariéry.
Sen o dokonalom tele. Pre Petra Picheggera to znamená: „Definované svalové vlákna, ktoré oddeľujú časti tela od seba a neobsahujú tuk.“
Podľa rôznych nemeckých štúdií približne 20 percent rekreačných športovcov, ktorí chodia do posilňovne, užíva látky zvyšujúce výkonnosť, ktoré sú na dopingovom zozname. „Nerobme si srandu,“ hovorí Stefan Resnyak, „v južnom Tirolsku neexistujú štúdie ako v Nemecku, ale rekreační športovci sa venujú aj tejto krajine, nielen v kulturistike, ale predovšetkým vo vytrvalostných športoch.“.
Bolzanský športový lekár bol dlhé roky antidopingovým lekárom Národného olympijského výboru CONI. Doping v amatérskom športe považuje za skutočne znepokojujúci jav. V profesionálnom športe sú športovci zvyčajne pod lekárskym dohľadom, v amatérskom športe sa väčšinou spoliehajú na informácie z internetu alebo od známych, ktorí si dopovajú. Aj keď dopingová kontrola vo vrcholovom športe nefunguje dobre, prinajmenšom na rozdiel od amatérskeho športu existujú pravidelné testy.
Kulturista, ktorému rástli prsia kvôli anabolickým steroidom, sa už Resnyaku predstavil. Požiadal o anti-hormonálny liek, ktorý by tomu čelil. Pozná tiež vytrvalostných športovcov, ktorí si vstrekujú EPO, aby dostali viac kyslíka do pľúc. "Mnoho ľudí nemá jasno v rizikách," hovorí Resnyak.
Napríklad anabolické steroidy sú vyrobené podľa mužského pohlavného hormónu testosterónu, ktorý sa produkuje v semenníkoch. Umelá aktívna zložka umožňuje svalom rýchlejšie rásť a pomalšie sa unavovať. Neukladá sa žiadny tuk. Ak je v mužskom tele príliš veľa testosterónu, časť z neho sa premení na ženský pohlavný hormón estrogén. Prsník rastie, semenníky sa zmenšujú a produkuje sa menej spermií. V najhoršom prípade sa v mozgu tvoria vredy pečene, rakovina, krvné zrazeniny. Typickými vedľajšími účinkami sú akné a depresia. Umelo vyrobený hormón EPO (erytropoetín) naopak zvyšuje tvorbu červených krviniek. To znamená, že do pľúc sa dostane viac kyslíka a zvyšuje sa vytrvalosť. Profitujú z toho cyklisti, maratónci aj horskí bežci. Čo ignorujú: Krv zhustne a zvyšuje sa riziko infarktu alebo mozgovej príhody.
Doping v amatérskom športe je znepokojujúcejší ako v profesionálnom športe.
Doping aj vo vytrvalostných športoch: V anonymnom prieskume triatlonistov bezprostredne po súťažiach v Nemecku 13 percent opýtaných rekreačných športovcov uviedlo, že predtým užilo drogy zvyšujúce výkonnosť.
Peter Pichegger si myslí, že vie o nebezpečenstvách. Všetko záleží na správnom dávkovaní a kvalite prípravkov. Kamarát z Nemecka, „120-kilový muž“, ktorý sa prebojoval do najvyššej ligy kulturistov a jazdil na veľkých sánkach, zomrel pred pár rokmi. Odvtedy je Pichegger ešte opatrnejší. Ale pozná kolegov, ktorí berú testosterón po celý rok. Sú to mladí športovci, s ktorými občas trénuje. Chcú vidieť úspech a brať čo je možné. Pichegger hovorí: „Keď sú tvoje oči lesklé, máš poriadne napumpované a pupienky po lakte, potom viem, čo sa deje: Toto je steroidné akné.“.
On sám verí vo svoje vlastné skúsenosti a v „bibliu“ medzi kulturistami a fitness športovcami: „Anabolické steroidy. Čierna kniha “. Kniha zo sveta tieňov pre svet tieňov, návod na doping. Poskytuje informácie o účinku a dávkovaní, príjme a nákladoch, dostupnosti a vedľajších účinkoch viac ako 100 látok. Autori používajú pseudonymy. Športový lekár Peter Resnyak je z takýchto zdrojov podozrivý. Ide predsa o lieky na predpis, ktoré na každého pôsobia inak. Spoločnosť Resnyak vyhľadáva najväčší problém na internete, v online obchodovaní a na príslušných fórach, na ktorých si používatelia vymieňajú informácie o tom, ako správne používať injekciu testosterónu alebo ako pristupovať k prvej „liečbe“:
El Loco: Podľa môjho názoru by prvý kurz mal pozostávať iba z Testo, 250 mg e5d. Clomiphene a Tamox by mali byť pripravené na núdzové situácie (gyno, prerušenie liečby v prípade vedľajších účinkov atď.). Tiež odporúčam užívať extrakt z bodliaka denne, aby ste zabránili poškodeniu pečene.
Lundgren: Nevyhnutné: vedieť, ako prestať a s čím. Tamox a Clomid. ak je to dlha liecba alebo Deca alebo Tren vo vnutri bol tiez s hcg. Majte to doma hneď od začiatku ! . Prvý kurz ... všetky formy testo od približne 300 - 400 mg týždennej dávky.
OldMichi: Tamox a Clomid. Čo by malo byť pripravené v akom množstve?
Lundgren: Clomid približne 60 50 mg. Dosť na odstavenie. Tamox 60-90 kusov a 20 mg. Dosť na odstavenie a v prípade núdze niečo pripravené v prípade gyno. **
Clomid: Klomifén sa používa po vysadení anabolických steroidov a údajne zvyšuje produkciu vlastného testosterónu v tele. O tejto skutočnosti neexistujú spoľahlivé údaje.
Tamox: Tamoxifén údajne potláča gynekomastiu, vedľajší účinok mnohých anabolických steroidov.
Gyno: Gynekomastia je zväčšenie mliečnych žliaz u mužov.
Deca-Durabolin: Obchodný názov nandrolon, anabolická látka, ktorá buduje svaly a má maskulinizačný účinok.
Dvere: Trenbolón je anabolický steroid.
HCG: Ľudský choriový gonadotropín je bielkovina, ktorá stimuluje vlastnú produkciu testosterónu v tele. Najmä kulturisti si injekčne podávajú HCG, aby zabránili zmenšovaniu semenníkov spôsobenému podávaním umelého testosterónu.
Pokyny na správne použitie injekcie testosterónu nájdete tiež na YouTube.
Tam, kde kedysi svalovci museli ísť k predajcovi, dnes stačí pár kliknutí myšou, aby ste dostali príslušné lieky. A ponuka je obrovská. Online predajcovia lákajú anabolickými steroidmi za výhodné ceny pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov. Existujú balíčky na spaľovanie tukov a balíčky na budovanie svalov. Dopingová kúra v trvaní šesť až osem týždňov s anabolickými steroidmi Dianabol a Oxandro stojí 249 eur. 50 tabliet Dianabol z Číny je už k dispozícii za 17,95 eur, dodacia lehota do Talianska šesť až deväť dní. Pretože užívanie prípravku môže poškodiť pečeň, poskytovateľ odporúča liek, ktorý má chrániť pečeň. Stefan Resnyak hovorí iba: „Zvrátené.“
Kupujúci často nezistia, čo je v lieku skutočne obsiahnuté. Pretože príbalové letáky väčšinou márne hľadáte. "To je problém," hovorí Peter Pichegger. Čím lacnejšia je liečba, tým je nebezpečnejšia, ale atraktívnejšia pre mladých mužov so širokou hruďou a úzkymi peňaženkami. „Moji mladí kolegovia mi často ukazujú stránky, kde nakupujú: lacný jed na krysy,“ hovorí Pichegger, „väčšinou z východu, z Thajska alebo Číny“.
„Lacný jed na potkany z Thajska alebo Číny.“
Doping zo siete: Online obchod s anabolickými steroidmi prekvitá.
Nielen kulturisti sa však uchyľujú k údajne prípravkom na zvýšenie výkonu. Klaus Murg * prevádzkuje malé fitness štúdio asi desať rokov. Teraz na jeseň, keď sa opäť dni skracujú, je večer plno. Potom sú tu kulturisti, ktorí zdvíhajú ťažké žehličky, fitnes a siloví športovci, ktorí túžia po dobre naladenom tele, ale aj ľudia s problémami s chrbtom, ktorí sa venujú mobilizačným cvičeniam. Jeho obchod ponúka najnovšie vybavenie a Murg na požiadanie zostavuje školiace programy pre svojich zákazníkov. Je tu aj doping? "Nemôžem to vylúčiť," začne Murg. „Nie, určite niektorí dopingujú,“ dodáva, „ale bol by som posledný, komu by ste to povedali“.
Murg získava ďalšie príjmy predajom doplnkov výživy: proteínové koktaily, energetické nápoje a tyčinky, tablety a prášky, ktoré uľahčujú budovanie svalov, zabraňujú únave, zvyšujú pohodu alebo pomáhajú pri chudnutí. Najpredávanejšie sú proteínové doplnky alebo spaľovač tukov L-karnitín, ktorý konzumujú najmä ženy. „Je to typický liek,“ hovorí Resnyak, „ale nerobí absolútne nič.“ Špecialista na športovú medicínu si je istý, že prípravok nespaľuje tuky, ale predovšetkým peniaze. Nakoniec sa zdá, že látka je dosť neškodná: S výnimkou niekoľkých hnačkových chorôb nie sú doteraz známe žiadne vedľajšie účinky. Ale nie všetky doplnky výživy sú neškodné. Kreatín na úpravu svalovej hmoty je rovnako obľúbený u kulturistov, fitnes a vytrvalostných športovcov, pretože má tiež zvýšiť rýchlosť a skrátiť čas potrebný na zotavenie po cvičení. Odborníci sa však už roky prihovárajú za zaradenie kreatínových produktov na dopingový zoznam. Často sú striedané s malým množstvom anabolických látok dostatočných na pozitívny test. Kreatín môže tiež spôsobiť svalové kŕče a žalúdočné ťažkosti alebo viesť k nekontrolovanému priberaniu.
Nie všetky doplnky výživy sú neškodné.
Nebezpečným sa stáva, keď sa doplnky výživy objednávajú opäť cez internet alebo pochádzajú od predajcov pôsobiacich v blízkosti fitnes štúdií. „Potom môžete získať lacné bielkovinové produkty, ale videl som, že sa z nich u ľudí vyvinula vyrážka,“ hovorí Peter Pichegger. Doplnky výživy sú dnes dostupné všade: v supermarketoch, lekárňach a drogériách, vo fitnescentrách, ale predovšetkým na internete. Ročný obrat v Európe sa v roku 2013 pohyboval okolo šiestich miliárd eur - o pol miliardy viac ako celý juhotirolský štátny rozpočet v roku 2016.
Pre Stefana Resnyaka nepotrebujete žiadne ďalšie prípravy na zvýšenie vlastného výkonu. Naopak: neexistujú dôveryhodné vedecké štúdie o doplnkoch výživy. A iba niekoľko produktov má vôbec pozitívny vplyv na výkon. A ak áno, potom je účinok „menší ako účinok, ktorý je možné dosiahnuť vyváženou stravou“.
Ročný obrat potravinových doplnkov v Európe sa v roku 2013 pohyboval okolo šiestich miliárd eur.
Špecialista na športovú medicínu Stefan Resnyak: „Iba niekoľko doplnkov výživy má pozitívny vplyv na výkon.“
Werner Maier * je cyklista. Nepozná žiadneho kolegu, ktorý by nebral doplnky výživy. Maier bol mladý talentovaný vodič, ale neurobil skok medzi profesionálmi. Dodnes jazdí amatérske preteky, na ktorých sa dá vyhrať wellness víkend alebo výhra o pár stoviek eur. Zriedka existujú dopingové testy. Ak je to tak, jednotliví športovci pravidelne lietajú hore. Každý rok najazdí na závodnom bicykli 20 000 až 30 000 kilometrov. Keď príde do dohodnutého bodu stretnutia v kaviarni na vlakovej stanici v Bolzane, rýchlo zatiahne napájaciu tyč. "Ktokoľvek, kto sedí v sklenenom dome, nesmie hádzať kamene," začína konverzácia koncom dvadsiatych rokov.
Už ste niekedy dopovali?
Nie, aspoň nie vedome. Keď som bol ešte v tíme, dostali sme po pretekoch infúzie: glukózu a aminokyseliny pre rýchlejšie zotavenie. Čo tam vlastne bolo, neviem.
EPO teda nikdy nebol problémom?
Ako mladý športovec som si povedal: No tak, vyskúšaj to. Nie je však také ľahké dostať sa na EPO. A nemal som odvahu opýtať sa tímového lekára.
Produkty EPO je možné teraz pohodlne objednať cez internet.
Viem. Drogy často pochádzajú z Turecka, Thajska alebo bohvie odkiaľ. EPO sa musí vždy skladovať na chladnom mieste. Kto vám hovorí, že to tak bolo vždy na ceste z Číny do Európy? To je veľmi nebezpečné. Odporúčam mladým kolegom, ktorí sa ma pýtajú, odkiaľ môžu tieto veci získať.
Poznáte kolegov, ktorí berú EPO?
Áno, zopár, ale niektorí doping po celý rok, často bez prestávky. Nemôžu inak, je to ako závislosť.
Ako viete, že dopingujú?
Proste nemôžete mlčať. A keď niekto robí výstupové preteky pri 100 otáčkach za minútu, ako napríklad Lance Armstrong v najlepších časoch, niečo môže byť zle.
Užívajte doplnky výživy?
Áno, bielkovinové doplnky, kreatín a aminokyseliny, ktoré mi pomôžu lepšie sa zotaviť. Nie je to doping. Mnohí však berú prípravy preto, lebo sa chcú posilniť. Pre mňa je to psychologický doping.
Bez doplnkov výživy to nezvládnete?
Na určitých úsekoch sa nezaobídete bez určitých príprav. No, pôjde to dole, ale pôjdete skôr.
Taliansky športový vedec Alessandro Donati odhaduje, že 500 000 ľudí na celom svete sa dopovalo EPO. Podľa jeho štúdie z roku 2007 množstvo produkovaného EPO ročne prevyšuje efektívnu terapeutickú potrebu päťkrát až šesťkrát.
"V určitých úsekoch sa nezaobídete bez určitých príprav." No bude, ale pôjdete skôr. “