Doplnkový potravinový recept mliečna kaša s banánom a krupicou

Banánová a krupicová kaša je plnková večerná kaša bohatá na vitamíny a živiny. Dá sa kŕmiť teplým aj studeným a veľa detí to chutí veľmi dobre.

Vek: od 7. mesiaca | Doprajte si jedlo: Večera | Porcia: 1

Potrebné jedlo:

• 150 ml materského mlieka/dojčenského mlieka/plnotučného mlieka
• Cca 5 lyžíc poliatej cereálnou kašou
• banán

Potrebné vybavenie:

• misa
• vidlička
• polievková lyžica
• odmerka

príprava

Krok 1: Pripravte si ovocie

Ošúpte banán a roztlačte ho vidličkou alebo pyré tyčovým mixérom.

Krok 2: Teplé mlieko

Zahrejte materské alebo plnotučné mlieko alebo pripravte východiskové mlieko podľa pokynov na obale. Vložte teplé mlieko do misy.

Krok 3: Pridajte cereálne vločky

Teraz sa do mlieka pridá asi 5 lyžíc cereálnych vločiek (podrobnosti nájdete v balení). Kaša by mala byť teraz rozmixovaná vidličkou na požadovanú konzistenciu. Zložte banánové pyré a znova dobre premiešajte. Hotovo.

Krok 4: Skladujte a zohrejte

Mliečna kaša by mala byť vždy čerstvo pripravená z dôvodu možnej tvorby mikróbov a baktérií. V takom prípade tiež neodporúčame ohrievať nepoužité zvyšky kaše. Baktérie a baktérie môžu spôsobiť vážne gastrointestinálne problémy u detí.

---