Doplnky kyseliny žalúdočnej Najlepšie tipy na zdravie

Ako je to v naturopatickej praxi: úspechy pri liečbe nie sú vždy rýchle. Niekedy si dajú načas. To sa mi donedávna stalo s mladou dámou, o ktorú sa starám takmer dva roky. Pôvodne si bol so mnou v zápalovej chorobe čriev, Crohnovej chorobe. Mali sme to po takmer ôsmich mesiacoch pod kontrolou. Kolonoskopia ukázala, že zápal sa uzdravil.

Zdravie mladej ženy však zďaleka nebolo v zelenom. Podľa všetkého sa u nej okrem črevných zápalov vyvinul syndróm chronickej únavy. Napriek utíchnutému zápalu nebolo črevo stále úplne v poriadku. Môže sa znova a znova vyskytnúť kyslá hnačka, ktorá sa paradoxne zhoršuje, keď slečna konzumovala bielkoviny. Znova a znova trpela nevysvetliteľnými záchvatmi horúčky, opuchnutými lymfatickými uzlinami a silným vyčerpaním. Liečil som chronickú únavu a imunitný systém. Došlo k určitému zlepšeniu, ale nedošlo k nijakému výraznému úspechu. To sa zmenilo, keď som dal v tretej terapeutickej časti ako doplnok výživy žalúdočnú kyselinu: presnejšie betain hydrochlorid. Od tej chvíle to šlo strmo do kopca.

Kyselina žalúdočná ako doplnok výživy ...?!

"Ale väčšina ľudí má väčšiu pravdepodobnosť, že bude mať príliš veľa žalúdočnej kyseliny?" Nie je to celkom správne. Pretože: typické problémy so žalúdkom sa môžu vyskytnúť aj vtedy, ak je žalúdočná kyselina v normálnom rozmedzí alebo dokonca v prípade, že nie je dostatok žalúdočnej kyseliny. Áno, môže vás dokonca páliť záha s príliš malým množstvom žalúdočnej kyseliny!

Má to nasledujúce dôvody:

Jedlo zostane v žalúdku dlhšie. To vedie k tvorbe plynov, ktoré zvyšujú tlak vo vnútri žalúdka. Vstup do žalúdka sa otvára, kyselina môže stúpať až do pažeráka. Aj keď je to len málo.
Ste vystavený dlhodobému stresu. To vedie k zvýšenému uvoľňovaniu kortizolu. Tento kortizol zaisťuje, že sliznica je dlhodobo menej odolná voči žalúdočnej kyseline.
Museli ste brať lieky proti bolesti, možno aj na dlhšiu dobu. Už vtedy je žalúdočná sliznica výrazne menej chránená pred agresívnou žalúdočnou kyselinou. Na vyvolanie pálenia záhy sú postačujúce aj bežné alebo dokonca malé množstvá.

Samozrejme, tieto veci ešte nie sú dôvodom na podávanie žalúdočnej kyseliny ako doplnku výživy. Dlhodobý stres však môže byť dostatočným dôvodom. Pretože trávenie bielkovín je obmedzené stresom. Ale bielkoviny sú pre telo nesmierne dôležité. Nielen samotný proteín, ktorý pomáha organizmu budovať a udržiavať vlastné štruktúry tela. Ale tiež látky, ktoré sú obsiahnuté aj v potravinách bohatých na bielkoviny. Ide o aminokyseliny, vitamíny skupiny B, mastné kyseliny, stopové prvky ako zinok, železo, meď a selén a niekoľko ďalších. Používajú sa na tvorbu a syntézu hormónov, ktoré následne ovplyvňujú imunitný systém.

S tým, čo dnes viem, sa odvážim povedať, že ak sa telu nepodarí správne stráviť bielkoviny, ťažko sa môžete spamätať z chronického zápalového ochorenia, syndrómu chronickej únavy alebo z akejkoľvek inej formy dlhodobého fyzického a psychického vyčerpania. Takže žalúdočná kyselina ako doplnok výživy nie je zlý nápad.

Príliš veľa alebo príliš málo žalúdočnej kyseliny? Ako to zistis?

Pred užitím žalúdočnej kyseliny alebo betain hydrochloridu ako doplnku výživy odporúčam vykonať nasledujúci test:

Vezmite si ráno nalačno pohár studenej vody, do ktorej ste predtým vložili štvrť čajovej lyžičky sódy bikarbóny. Vykonajte tento test tri dni po sebe. Ak nemusíte grgať 5 minút po pití (a najmenej dva dni), potom je veľká pravdepodobnosť, že nie ste žalúdočnou kyselinou. Tento test sa nazýva test žalúdočnej kyseliny podľa Dr. Jockers.

A ako som už povedal: prosím, nečudujte sa, že vás pálenie záhy trápi napriek tomu, že nemáte dostatok žalúdočnej kyseliny.

Získajte teraz 11 cenných tipov na dlhší a zdravší život!
Stačí kliknúť sem a zadarmo sa zaregistrovať.

Aké sú dôsledky príliš malého množstva žalúdočnej kyseliny?

Pretože zdravie gastrointestinálneho traktu môže ovplyvňovať mnoho rôznych oblastí metabolizmu, samotný nedostatok žalúdočnej kyseliny môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť veľké množstvo problémov. Všetko sa to začína zmenenou peristaltikou, pravdepodobne fermentáciou a syndrómom netesnosti v tenkom čreve. Výsledkom je, že veľa výživných látok už nie je správne absorbovaných a v tele sa vyskytujú rôzne javy. Tu sú niektoré z najdôležitejších:

Zmeny v stolici
Problémy s histamínom
pravdepodobne: problémy s alergiami (to ešte nie je potvrdené)
Problémy s lymfatickým systémom spojeným s črevom (opuch, bolesť brucha)
Zmena črevnej flóry
Zmeny v hormonálnej rovnováhe s nasledujúcimi možnými príznakmi:
- Syndróm vyhorenia
- chronické vyčerpanie („únava nadobličiek“)
- Problémy so ženským cyklom
- Problémy s pohlavnými hormónmi: impotencia, strata libida
- Problémy s metabolizmom bielkovín a tukov: strata svalovej hmoty, anémia, strata hmotnosti alebo prírastok hmotnosti, stagnácia športového výkonu, anémia, narušenie rovnováhy železa.
- Chronický nepokoj, zlá hĺbka spánku, slabá koncentrácia, nepokojné nohy
Chute na jedlo
Potreba stimulantov, ako je kofeín, cukor alebo alkohol
Zmeny v cievnej rovnováhe: napríklad v dôsledku homocysteínu
dlhodobé: degeneratívne a zápalové chronické ochorenia

Nedostatok žalúdočnej kyseliny zhoršuje samotný tráviaci proces a môže mať za následok vážne problémy v energetickom metabolizme a v hormonálno-vegetatívnej štruktúre. Mnoho ľudí pri zdravom zdraví detoxikuje, užíva vitamíny, stopové prvky alebo iné doplnky výživy alebo sa snaží posilniť svoje črevá prípravkami z črevnej flóry.

Nie je to samozrejme tvrdé a rýchle pravidlo. Napriek tomu som vo svojej praxi opakovane pozoroval, že suplementácia žalúdočnou kyselinou/betain hydrochloridom alebo stimulácia žalúdočnej kyseliny je často účinnejšia ako všetky tieto opatrenia.

Požitie betain hydrochloridu: ako prijímať žalúdočnú kyselinu?

Ako ideálne sa osvedčili kapsuly v množstve od 400 mg do 600 mg. Jeden si dá kapsulu hneď pred jedlom alebo počas jedla. Účinok sa potom odvíja spolu s jedlom v žalúdku. Ľudia, ktorí majú len malé problémy s nedostatkom žalúdočnej kyseliny, užívajú betain hydrochlorid (skrátene betain HCl) iba k jedlám, ktoré obsahujú aj živočíšne bielkoviny. Príprava potom nie je potrebná pre ľahké jedlá alebo občerstvenie.

Skúsenosti ukazujú, že ak proces naštartujete dostatočne dlho (zvyčajne medzi dvoma až tromi mesiacmi), tvorba žalúdočnej kyseliny sa zvyčajne sama o sebe znova spustí vďaka zlepšenému vstrebávaniu živín. Iná situácia je v rekonvalescencii po veľmi dlhej zápalovej chorobe alebo chronickej chorobe čriev: tu môže trvať až šesť mesiacov, kým sa proces znovu spustí.

Jednoduchý doplnok žalúdočnej kyseliny môže skutočne nahradiť veľa rôznych terapií v prípade zvýšenej potreby. Pretože trávenie je oveľa lepšie, veľa procesov v tele je pozitívne ovplyvnených. Mimochodom, tiež - to je pozoruhodné - často spomínaná „acidobázická rovnováha“! Pred zvážením suplementácie žalúdočnej kyseliny si urobte test žalúdočnej kyseliny od Dr. Jockers!