Doplnky vitamínu D majú pre obéznych tínedžerov obmedzené výhody
Nová štúdia naznačuje, že doplnky vitamínu D nemajú pre obéznych tínedžerov žiadne výhody. Štúdia sa týka prínosov prípravkov pre zdravie srdca alebo rizika cukrovky. Výsledky štúdie dokonca naznačujú, že vitamín D môže dokonca zvýšiť hladinu cholesterolu a triglyceridov v tele.
Štúdia je súčasťou výskumnej série Mayo Clinic zaoberajúcej sa detskou obezitou. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) sa obezita viac ako zdvojnásobila a u detí medzi dospievajúcimi sa za posledných 30 rokov zvýšila štvornásobne. V súčasnosti je obézny 1 z 5 amerických tínedžerov.
Mnoho pozorovacích štúdií ukázalo, že v kombinácii s obezitou môže byť nedostatok vitamínu D spojený s lekárskymi komplikáciami, ako sú kardiovaskulárne choroby a inzulínová rezistencia. Mnoho odborníkov na zdravie odporúča na prevenciu alebo zmiernenie takýchto komplikácií doplnok vysokých dávok, najmä v rozvojových krajinách. Tieto kúry sú často až päťkrát až desaťkrát väčšie ako vitamíny zvyčajnej dennej dávky.
DR. Seema Kumar, detský endokrinológ v Detskom centre Mayo-Klinik, zatiaľ nebol schopný objaviť žiadne významné výhody vitamínu D u dospievajúcich. Ale po uskutočnení štyroch klinických štúdií a publikovaní šiestich štúdií na túto tému za posledných 10 rokov hovorí: „Nehovoríme, že medzi nedostatkom vitamínu D a chronickými chorobami u detí nie sú nijaké súvislosti - iba tu máme súvislosť zatiaľ nenájdené. “
Najlepším a najefektívnejším zdrojom vitamínu D je slnečné svetlo a zdroje potravy bohaté na rybí tuk a ryby samy o sebe. Ak osoba nie je schopná získať odporúčané množstvo vitamínu z prírodných zdrojov, odporúča sa užívať doplnky vitamínu D.
Vitamín D súvisí s rastúcim cholesterolom a triglyceridmi
Väčšina súčasných štúdií skúma účinky vitamínu D. Na tento účel bolo analyzovaných 19 adolescentov s nadváhou vo veku 13-18 rokov s nedostatkom vitamínu D s cieľom posúdiť ich celkový zdravotný stav.
Počas 3 mesiacov dostávali účastníci doplnok výživy na normalizáciu hladín vitamínu D. Potom prebehlo ďalšie vyšetrenie. Vedci nezaznamenali žiadne zmeny v telesnej hmotnosti, indexe telesnej hmotnosti (BMI), v páse, v krvnom tlaku ani v prietoku krvi, vysvetľuje Dr. Kumar. Boli prekvapení, že nebolo možné uviesť žiadne zdravotné prínosy.
DR. Kumar hovorí, že výsledok môže byť spôsobený aj relatívne krátkym trvaním štúdie. Dlhodobé účinky vitamínu D je teraz potrebné preskúmať v dlhodobých štúdiách.