Doplnky výživy pre efektívne výsledky

Trh s potravinami alebo doplnkami výživy je veľmi rozsiahly. Problém nastáva, keď sa zamyslíme nad tým, či sa používajú správne a či slúžia svojmu účelu.

Štatistiky hovoria, že viac ako 10% rumunskej populácie športuje a väčšina chodí do posilňovne.

Veľmi dobrá časť z týchto ľudí užíva doplnky výživy z rôznych dôvodov:

- chcú naložiť rýchlejšiu a kvalitnejšiu svalovú hmotu;

- spáliť tuk, ktorý spôsobuje toľko škody a je tak nepekný;

- majú vyvinutú svalovú hmotu, ale chcú sa definovať, aby ju zvýraznili a zbavili prebytočného tuku;

- Chcem si za každú cenu dať ďalšie kilogramy, mať veľmi silné popáleniny;

- máte závraty, cítite sa slabí, bez energie a chcete používať vitamíny a minerály na oživenie tela;

Diskutujme o každom z nich, v závislosti od somatického typu každého z nich a v závislosti od účelu.

1. Ste ektomorfní (znamená to veľmi slabý) a chcete vyvinutejšiu svalovú hmotu? Neviete, ktoré doplnky výživy sú pre vás to pravé?

Musíte používať kompletný doplnok výživy, tj. Sacharidy medzi 40% a 60%, Bielkoviny medzi 20% a 50%, vitamíny, minerály a aminokyseliny.

Ak chcete vyvinúť svalovú hmotu, je dobré, že doplnok, ktorý užívate, obsahuje aj Creatine Creapure.

(POZOR! Ak chcete napísať na políčko Creapure, a ak píše iba kreatín monohydrát, zaručene to pochádza z Číny, jeho účinky sú takmer nulové).

Nové logo od spoločnosti Creapure je toto:

Kreatín zadržiava vodu v tele a dodáva silu cvičeniu v posilňovni a objemu svalov.

Sacharidy by mali byť čo najkomplexnejšie (pomalé sacharidy) a čo najmenej cukrov (jednoduché sacharidy).

Bielkoviny by mali byť medzi 20 a 50% a väčšinou by mali byť srvátky, pretože majú vysoký príjem aminokyselín a najmä BCAA.

Odporúčame najpredávanejšie doplnky výživy pre rýchlu svalovú hmotu. S optimálnym príjmom srvátkových bielkovín, sacharidov, krepového kreatínu, vitamínov a minerálov, taurínu, aminokyselín, Palatinose® - najpomalšieho sacharidu na svete.

To všetko a ešte oveľa viac v prílohe MATRI-X 8 (s 8 vrchnými ingredienciami) alebo PISTOLE 41 (jedinečný doplnok v Rumunsku, ktorý má 41 najlepších prísad).

alebo doplnky stravy

Ak chcete rýchle výsledky a máte balíček doplnkov výživy, odporúčame Balík doplnkov pre rýchlu svalovú hmotu, obsahuje Matri-x 8 až 3 000 gramov, komplex vitamínov a minerálov plus darčeková trepačka.

2. Chcete spaľovať tuky prirodzene a bezpečne? Musíte postupovať podľa dvoch veľmi dôležitých krokov:

- nahraďte 1 - 2 jedlá denne srvátkovým bielkovinovým koncentrátom bez sacharidov a tukov (na zastavenie prírastku hmotnosti a prebytočného tuku).

A na spaľovanie tukov použite L-karnitín 1000 mg, spaľovač tukov, ktorý premení tuk na čistú energiu, energiu, ktorú je možné využiť v posilňovni, aerobiku, behu, kardio atď. Jedná sa o doplnky výživy.

Náhrada jedla pre ženy s prídavkom karnitínu a extraktu zo zeleného čaju: Termogénny proteín:

Najlepšie spaľovače tukov: L-karnitín 1000 mg a CLA 1000 mg: