Doplnky výživy - čo je Oceanblog

Doplnky výživy, známe tiež ako doplnky výživy, sa tešia čoraz väčšej popularite a sú preto čoraz viac inzerované. Magnéziové tablety, rybí olej a kapsuly vyrobené z koncentrovaných bylinných zložiek sú iba niekoľkými príkladmi neustále rastúceho trhu. V tomto článku objasňujeme, aké výživové doplnky sú povolené a kto a kedy z nich má úžitok.

Čo je doplnok výživy a ako ho možno inzerovať?

Názov popisuje, čo je doplnok výživy (NEM). Je to produkt, ktorý je určený na doplnenie vašej vlastnej stravy. Zvyčajne sa tieto výrobky predávajú vo forme kapsúl alebo tabliet a obsahujú koncentrované vitamíny a minerály. Podľa časti 1 nariadenia o potravinových doplnkoch (NemV.) Sú výživové doplnky potravinami. Nepodliehajú žiadnemu povoleniu, ale „iba“ požiadavke na registráciu. Preto sa musia výslovne odlišovať od liekov. Výrobcovia nesmú sľubovať, že ponúkané výrobky liečia, zmierňujú alebo predchádzajú chorobám.

Kedy sú potrebné doplnky výživy?

Podľa spotrebiteľského centra Severného Porýnia-Vestfálska sú doplnky výživy pre ľudí, ktorí jedia zdravé, vyvážené a rozmanité jedlá, zvyčajne nadbytočné. V niektorých prípadoch môžu pomôcť:

  • Ľudia so zvýšenou výživovou potrebou majú z doplnkov úžitok. Športovci, ktorí neprispôsobujú stravu fyzickému vypätiu, môžu viesť k nedostatočnému prísunu základných živín.
  • Nevyvážené, nezdravé alebo jednostranné stravovacie návyky môžu viesť k prejavom nedostatku.

Kedy a v akej forme môže byť užitočný doplnkový prísun živín, závisí od individuálnych životných podmienok, stravovacích návykov a potrieb.

NEM ako ochrana pred slnkom

Spoločnosť NEM nemôže ponúknuť bezpečnú ochranu pred slnkom. Je ich však niekoľko

pred slnkom
Aktívne zložky, ktoré pomáhajú pokožke pripraviť sa na deň na pláži. Slnečné svetlo a ďalšie vplyvy prostredia vytvárajú v pokožke radikály kyslíka. V príliš vysokej koncentrácii môžu byť škodlivé.
Beta-karotén, lykopén, vitamíny C a E sú mikroživiny, ktoré sa často spájajú s témou „ochrany pred slnkom“. Medzi karotenoidy patria betakarotén a lykopén. Rovnako ako vitamíny C a E majú antioxidačné účinky. To im umožňuje pôsobiť proti tvorbe radikálov vyvolaných UV žiarením. Viac o ochrane pred slnkom vysvetľujeme v našom článku „Svetelný stres a prirodzená ochrana pred slnkom“.

Ďalšie informácie:

Zaujímate sa o doplnky výživy? Prezrite si naše ďalšie príspevky s rovnakou témou.