Doppelherz Omega 3 1400 mg 30 kapsúl - cena 17,69 Lei
Popis
Charakteristiky
Recenzie
Cenové upozornenie
Popis
Pracovné kapacity a pohoda môžu byť do značnej miery ovplyvnené našim správaním. Dostatok pohybu a správna výživa sú teda dôležitými zložkami vyváženého životného štýlu a činnosti srdca. Stravovacie návyky ovplyvňujú hladinu cholesterolu a rovnováhu hladín tukov/triglyceridov v tele.
Väčšinou vyžadujeme od tela nesprávnu výživu, fajčenie, alkohol a nedostatok pohybu. Stres v práci a v každodennom živote, ako aj nadváha nie sú pre naše zdravie žiaduce. Naše jedlo často obsahuje príliš veľa cholesterolu a nedostatočné množstvo tukov.
Účinok omega-3 mastných kyselín sa prejavil v grónskom fenoméne: hoci Eskimáci nejedia vyváženú stravu, pretože ich jedlo je jednostranné a príliš tučné, ich obehový systém je často odolný a schopný námahy. Veľkú časť ich výživy tvoria ryby, ktoré rastú v studenej vode a sú obzvlášť bohaté na omega-3 mastné kyseliny.
Teraz je známe, že omega-3 mastné kyseliny sú dôležitými zložkami zdravej výživy pre srdce: Omega-3 mastné kyseliny sú dôležité živiny pre vyváženie cholesterolu a tukov/triglyceridov.
Ľudské telo nie je schopné produkovať Omega-3 mastné kyseliny; musia byť prinesené z potravy. Dôležitými predstaviteľmi omega-3 mastných kyselín sú kyselina eikosapentaénová (EPA) a kyselina dokosahexaénová (DHA). Ale iba niekoľko potravín obsahuje tieto dôležité látky. Dobrým zdrojom sú tučné ryby, ktoré žijú v studených vodách, ako sú losos, sleď a makrela. Tieto nenasýtené kyseliny s dlhým reťazcom potrebujeme pre správne fungovanie nervového systému a pre udržanie zrakovej ostrosti.
Dostatok pohybu a zdravé stravovanie sú dôležité zložky pre správne fungovanie srdca. Dôležité je tiež obmedzenie príjmu triglyceridov a cholesterolu a zvýšenie správneho príjmu tukov. Omega-3 mastné kyseliny sú dnes známe ako dôležité zložky zdravej výživy pre srdce, cholesterolu a tukov/triglyceridov.
Preto sa odporúčajú najmenej dve jedlá z rýb bohatých na Omega-3 mastné kyseliny týždenne. Ale nie každého baví jesť alebo vydržať ryby. Príprava jedál z rýb je väčšinou namáhavá.
1 400 mg lososového oleja (18% kyseliny eikosapentaénovej, 12% kyseliny dokosahexaénovej, celkové omega-3 mastné kyseliny - minimálne 30%), 12 mg vitamínu E (100% odporúčanej dennej dávky) .
Vezmite 1 nerozhryznutú kapsulu denne s dostatkom tekutiny.