Doprajte si cukrovku a alkohol s mierou

Mnoho ľudí s cukrovkou vedie plnohodnotný a aktívny život a pijú jeden alebo dva alkoholické nápoje. Ešte pred niekoľkými rokmi sa diabetikom odporúčalo zásadne sa vyhýbať alkoholickým nápojom. Medzitým poprední lekári a diabetológovia zastávajú názor, že mierna konzumácia alkoholických nápojov je zvyčajne zdravá aj pre diabetikov.

„Diabetes mellitus“ predstavuje súbor metabolických chorôb, ktoré sa vyznačujú chronicky zvýšenou koncentráciou cukru v krvi. Podľa prieskumu Inštitútu Roberta Kocha malo niekedy v Nemecku diagnostikovanú „cukrovku“ asi 6 miliónov dospelých vo veku od 18 do 79 rokov. Príčinou metabolickej poruchy môže byť nedostatok uvoľňovania inzulínu (cukrovka typu 1) alebo kombinácia zhoršeného uvoľňovania inzulínu a inzulínovej necitlivosti buniek tela (cukrovka typu 2). Cieľom liečby cukrovky je normalizácia hladiny cukru v krvi a zabránenie hypoglykémii a vysokej hladine cukru. Pre diabetikov je preto obzvlášť dôležité poznať vplyv alkoholu na metabolické procesy v ich tele.

Pri konzumácii alkoholických nápojov sa hladina cukru v krvi spočiatku zvyšuje kvôli sacharidom, ktoré obsahujú. Potom nasleduje reverzná reakcia: počas spracovania alkoholu pečeň blokuje uvoľňovanie cukru z jeho zásoby glukózy do krvi. Hladina cukru v krvi klesá. Uvoľňovanie cukru v pečeni je inhibované z obsahu alkoholu v krvi 0,45 promile. Na rozdiel od zdravého tela nemôže telo diabetika zodpovedajúcim spôsobom regulovať. Najmä ak je cukrovka liečená liekmi, nadmerná konzumácia alkoholických nápojov môže viesť k hypoglykémii aj o niekoľko hodín neskôr alebo ju môže podporovať.

Tu je niekoľko praktických rád a informácií, ktoré diabetikom umožnia konzumovať alkoholické nápoje s menším rizikom:

---