Doprajte si hubu nechtov 4 účinné domáce opravné prostriedky ZDRAVIE MUŽOV

Zbavte sa nechtovej huby 4 prekvapivých spôsobov, ako liečiť nechtovú hubu

Sezóna vonkajších bazénov sa začala, ale sprchovacie kúty a sauny sú tento rok z veľkej časti zatvorené. Zníži sa tým počet plesní na nechtoch a nechtoch? Bohužiaľ nie nevyhnutne. Pretože pleseň nechtov má veľa príčin, nielen chôdzu naboso vo verejných sprchách.

Onychomykóza, odborný termín pre často podceňovanú infekciu, postihuje postihnutých často aj dlho. Necht je zafarbený, popraskaný, krehký a môže sa odlupovať. Infekcia sa lieči mimoriadne ťažko. Obnova je však možná, hovorí Dr. Ute Siemann-Harms, hlavný lekár na klinike a poliklinike pre dermatológiu vo University Medical Center Hamburg-Eppendorf (UKE).

Najlepšie tipy proti nohe športovca

V tomto článku:

Ako sa vyvíja pleseň nechtov?

Asi 14 miliónov ľudí v Nemecku je postihnutých plesňami nechtov. Vlhké prostredie zvyšuje riziko infekcie. Zdroje nebezpečenstva: chôdza naboso v telocvičniach, v saune a vo verejnej sprche. Ale pot v nohách v nedýchateľnej obuvi a syntetických ponožkách môže tiež spôsobiť pleseň nechtov. Ochorenie sa zvyčajne začína miernym zafarbením nechtov na nohách nechtov alebo nôh, ktoré sú sotva viditeľné. Odborník varuje, že plesňovej infekcii nechtov často predchádza noha športovca, najmä ak nebola liečená alebo nebola liečená primerane.

  • pre začiatočníkov i pokročilých
  • podrobný plán výcviku
  • potrebné sú iba činky
  • 25 strán, optimalizované pre tlač
  • Viac informácií o pláne

Chcete schudnúť, nabudiť svalovú hmotu alebo sa viac nabrať kondície? Potom máte s nami úplnú pravdu. Naši špičkoví tréneri vás vyzdvihnú presne tam, kde ste, a napíšu vám šitý na mieru Tréningový a/alebo výživový plán - Motivácia a otázky v cene.

Rovnako ako pri nohe športovca dochádza k infekcii náterom alebo kontaktnou infekciou, a to buď z človeka na človeka, alebo prostredníctvom objektov, ktoré neboli dezinfikované. Do rizikovej skupiny patria aj športovci. Niektorí pacienti si nechtovú hubu pestujú desaťročia, spóry sú niekedy nákazlivé aj celé mesiace. Ak je okolitá koža infikovaná alebo poranená, často stačí malá trhlina, aby sa uľahčilo prenikanie patogénov (najmä vláknitých húb). Ak sú postihnuté iba časti jednotlivých nechtov a koreň nechtu ešte nie je infikovaný, odborníci často odporúčajú externé ošetrenie.

účinné

Aké sú domáce opravné prostriedky a zasvätené tipy proti plesni nechtov?

Pred zakúpením drahých krémov a lakov existujú aj 4 neobvyklé spôsoby, ako poraziť hubu nechtov:

1. Nechty na nohách potrieme Wickom VapoRubom

Domáce lieky ako Wick VapoRub môžu pomôcť proti plesniam nechtov, tvrdí Joe Graedon, farmakológ Farmaceutická škola UNC Eshelman (USA) a autor knihy „Najlepšie voľby z lekárne ľudu“ (2007), knihy o možnostiach kabinetu prírodného liečiva. Skutočné lieky totiž môžu mať nepríjemné vedľajšie účinky, najmä ak užívate rôzne súčasne. Wick VapoRub uvoľní vaše nechty na nohách i nose. Studená masť sa vyrába z rôznych olejov a rastlín a obsahuje okrem iného zložky zabraňujúce hubám gáfor a eukalyptus. Wick VapoRub je preto podľa štúdie USA „bezpečnou a lacnou alternatívou na liečbu plesní nechtov“. Firma letectva. Ale: Masť sa neodporúča používať na vážne poškodené nechty kvôli éterickým olejom, pretože môžu spôsobiť ťažké pálenie a kontaktné alergie.

Prihláška: Aplikujte Wick VapoRub na postihnutý necht najmenej raz denne pomocou Q-Tip. Mimochodom, o „zázračnom lieku“ Wick VapoRub sa hovorí, že je účinný aj proti bradaviciam a ako tepelná liečba bolesti svalov. Jednoducho vmasírujte a naneste na 15 minút tepelnú podložku.

2. Pleseň nechtov ošetrite ústnou vodou

Listerine ústna voda bola vynájdená v Spojených štátoch v roku 1879 ako germicídna kvapalina na použitie v lekárskych ordináciách. Rastlinné zložky antiseptika - mentol, eukalyptol, tymol a metylsalicylát - majú antimikrobiálny účinok a majú pomôcť aj proti plesniam nechtov. Niektorí používatelia odporúčajú zmes listerínu a bieleho octu v pomere 50/50. Extra kyselina ešte viac sťažuje prežitie nechtovej huby.

Prihláška: Kúpeľ na nohy 50/50 vyrobený z listerínu a octu každý deň 45 až 60 minút. Ak si nechcete kúpiť každý týždeň litre Listerinu, môžete si kloktadlo naniesť aj priamo na necht. Metóda, ktorá si vyžaduje viac trpezlivosti a sústredenia ako len kúpeľ nôh. Možný problém: Ocot-listerínový kúpeľ na nohy tiež napáda ochrannú vrstvu pokožky, teda normálnu bakteriálnu flóru.

3. Kúpať nechty v čaji

Nie však v nijakom anglickom Earl Grey, ale v čaji Pau d’Arco alebo Lapacho. Získava sa z vnútornej kôry stromu Pau d’Arco, ktorý obsahuje protiplesňové látky. V Strednej a Južnej Amerike pôvodní obyvatelia údajne využívali zdraviu prospešné účinky uvarenej kôry ako všeliek na infekcie a parazity.

Prihláška: Nohy namočte dvakrát denne na 20 minút do infúzie 2 čajových vrecúšok Lapacho.

4. Nechty na nohách pokvapkáme olejom z čajovníkového oleja

Proti plesni nechtov údajne pomáhajú aj éterické oleje a antibiotické účinky austrálskeho všestranného talentu. Hlavnou zložkou oleja je chemická zlúčenina terpinen-4-ol, ktorá sa tiež nachádza v levanduľovom oleji. Toto je účinná látka, ktorá je potrebná na boj proti plesniam. Preto sa pri nákupe uistite, že je zahrnutý minimálne z 30%.

Prihláška: Niekoľko kvapiek na necht a prechod na kutikulu 2 až 3 krát denne a 1 až 2 krát týždenne. Aby ste sa vyhli podráždeniu pokožky, môžete olej z čajovníkového oleja zriediť aj trochou vody. Upozornenie: U niektorých ľudí sa vyvinie kontaktná alergia na olej z čajovníkového oleja. Často vydržia na celý život, tvrdí náš odborník.

Jedna vec je jasná: domáce opravné prostriedky nefungujú u každého. Hrozí nebezpečenstvo, Odborník upozorňuje, že chorobu naťahujete a že sa šíri ďalej. Plus: Kvôli často zdĺhavému ošetreniu je možné, že vo svojom prostredí rozšírite spóry húb. To zvyšuje riziko infikovania vašich blížnych.

Ako liečiť tvrdohlavú hubu nechtov?

O vašich činoch by malo rozhodovať štádium kvasinkovej infekcie. Ak je ovplyvnený iba povrch prednej časti nechtu, môžete si infekciu liečiť sami nechtovými tinktúrami a protiplesňovými lakmi. Ak je však už celý necht rozsiahly (vrátane zóny rastu v koreni nechtov) alebo je postihnutých niekoľko nechtov na rukách a nohách na rukách (plus pokožka alebo noha športovca na iných častiach tela), mali by ste sa poradiť s lekárom. V tomto prípade sa dá predpokladať, že infekcia už pokročila veľmi ďaleko a neustále znovu infikuje rastúci zdravý necht. Náprava: kombinovaná terapia vonkajšej a vnútornej liečby - lak na nechty a masti na vonkajšie hojenie a tablety na vnútorný boj proti plesniam.

Lieky, krémy, laky a laserová terapia proti plesniam nechtov

Váš lekár vám predpíše tablety, ak máte veľkú plesňovú infekciu. Mali by brzdiť rast húb alebo ich ničiť. Lieky majú oproti lakom tú výhodu, že sa dostanú všade k spóram húb, dokonca aj v malých dutinách nechtov. Ak nemáte chuť na zdĺhavú liečbu domácimi prostriedkami, mali by ste sa porozprávať so svojím dermatológom. Vezme si tampón a vypestuje si huby, aby našiel najefektívnejší liek. Dĺžka liečby sa však môže natiahnuť (až rok), vie Dr. Siemann-Harms.

Odborník odporúča kombinovanú terapiu pozostávajúcu z laserového ošetrenia a použitia krémov a lakov, ako je Loceryl s účinnými látkami Amorolfin alebo Ciclopolirox. To pomáha najmä pri nepoddajných hubách nechtov. Laser pracuje prostredníctvom tepla. Pri teplotách nad 50 stupňov bolo možné hubové spóry usmrtiť priamo na infikovanom nechte a zabrániť ich reprodukcii. Na každý necht je potrebných maximálne 10 minút času ošetrenia na jedno sedenie. „Laserová technológia je stále veľmi novou terapiou,“ upozorňuje odborník. Študijná situácia je stále nejasná. Pretože niektoré spóry húb vydržia aj veľké horúčavy. Trvanie liečby: približne 2 až 4 mesiace.

Aké sú príznaky rozpoznania plesne na nechtoch?

Niekedy je ťažké rozlíšiť medzi „len“ krehkými nechtami a plesňovou infekciou. Pleseň nechtov je často objavená alebo braná vážne až vtedy, keď už je postihnutých niekoľko nechtov. Ak cítite bolesť, infekcia je zvyčajne v pokročilom štádiu. Huba sa často šíri z nechtového lôžka cez nechtovú platničku a v tomto procese mení štruktúru nechtu. Prírastok nechtovej látky keratín, ktorá sa pomaly rozpúšťa a vytvára vzduchom naplnené dutiny. Tieto sa zobrazujú ako biele pruhy alebo škvrny. Okrem toho môže postihnutá oblasť nechtov zhrubnúť a najskôr sa zmení na belavú, potom na žltohnedozelenú. Ak sa u vás vyskytnú nasledujúce príznaky, mali by ste rozhodne vyhľadať radu od špecialistu:

  • stratia svoj lesk
  • zmeniť farbu z ružovej na bielu, žltkastú, hnedú alebo dokonca nazelenalú
  • sú fľakaté alebo melírované
  • krehnú a vrstvy nechtov sa oddeľujú
  • strhnúť
  • zahustíme na nechtovej platničke
  • zapáliť na nechtovom lôžku
  • svrbenie a/alebo bolesť
  • začať voňať

Tip: Neodkladajte svoju návštevu lekára príliš dlho! Čím skôr je infekcia rozpoznaná a liečená, tým rýchlejší je proces hojenia.

Aké druhy plesní na nechtoch existujú?

Hlavnými patogénmi nechtov a nôh športovca sú prevažne vláknité huby (dermatofyty). Plesňové infekcie nechtov spôsobené plesňami alebo kvasinkami sú menej časté. Vláknitá huba Trichophyton rubrum je zodpovedná za približne 80% všetkých plesňových infekcií nechtov. Ovplyvňuje náš imunitný systém tak, že vlastná obrana tela nedokáže sama proti plesniam bojovať. To znamená, že pleseň nechtov sa nemôže sama hojiť a je potrebné ošetrenie.

Nohy sú všeobecne postihnuté plesňovými infekciami častejšie ako nechty na rukách a nohách. Je to tak kvôli skutočnosti, že nechty na nohách sú v každodennom živote vystavené väčšiemu stresu z dôvodu tesnej obuvi a teplého a vlhkého podnebia v (vlnených) ponožkách a topánkach. Okrem toho sa z nohy športovca často vyvinie pleseň nechtov. Ak nie je noha športovca úplne vyliečená, môžu patogény infikovať pokožku okolo nechtu a nakoniec aj nechtov na nohách.

Existuje 5 druhov plesňových infekcií nechtov:

  1. Distolaterálna subungválna onychomykóza alebo DSO (Onychomykóza = huba na nechtoch): Vyskytuje sa najčastejšie s 90%, začína sa pri prednom okraji nechtu a potom sa šíri smerom ku koreňu nechtu. Najčastejšie postihuje nechty na nohách. Ak sa zistí včas, postačuje externé ošetrenie, napríklad antifungálnym lakom na nechty a krémami. Ak je napadnutie pokročilé, odporúča sa kombinácia s liekmi.
  2. Proximálna subungválna onychomykóza (PSO): Vyskytuje sa menej ako 5% času. Plesňová infekcia začína od koreňa nechtu v smere nechtovej platničky a nakoniec sa dostane až ku končeku nechtu.
  3. Leukonychia trichophytica (tiež nazývaná biela povrchová onychomykóza (WSO)): Plesňový patogén Trichophyton interdigitale (súčasť rodu vláknitých húb) preniká povrchom nechtu a odfarbuje necht belavý. Infekcia sa lieči čisto externe.
  4. Celková dystrofická onychomykóza (TDO): Tu je celý necht infikovaný plesňami a má zmenenú farbu a môže sa úplne zničiť. Spravidla sa lieči kombináciou lokálnej a liekovej terapie.
  5. Onychia et Paronychia candidosa (tiež: nazývaná kvasinková onychomykóza): Infekcia sa vyskytuje prostredníctvom kvasiniek (rodu Candida). Najskôr sa nechtová stena zapáli, potom sa v nechtovej platničke objavia nepravidelné štruktúry a necht získa zelenú a hnedú farbu.

Ako zabrániť plesni nechtov?

Ak sa budete držať týchto 5 jednoduchých tipov, môžete vylúčiť najhoršie rizikové faktory a znížiť riziko infekcie:

  1. Po sprche udržujte nohy čisté a dôkladne ich osušte.
  2. Vždy noste suchú a priedušnú športovú obuv a ponožky. Denne ich meňte. Ak sa na nohách veľmi potíte, môžete na absorpciu vlhkosti použiť detský púder.
  3. Nechodite po verejných priestranstvách bosí.
  4. Perte oblečenie na viac ako 60 stupňoch. Spóry húb zomierajú iba pri 60 stupňoch Celzia. Použité veci vždy perte a skladujte oddelene, aby ste zabránili kontaminácii.
  5. Každý, kto trpí plesňou nechtov, by si určite mal svoje topánky ošetrovať špeciálnymi protiplesňovými sprejmi. Spóry nezomrú len tak. Dôležité: Obuv by sa mala ošetrovať aj počas liečby plesní na nohách alebo nechtoch.

Ak spozorujete prvé príznaky plesne nechtov, konajte rýchlo. Pretože iba pri dôslednom ošetrení huby sa úplne vylieči. Liečba domácimi prostriedkami, liekmi alebo terapiou však môže trvať dlho.