Dopytujte, čo si zaslúžite - Svetový rekord v plávaní - Favre - PDF na stiahnutie zadarmo
2 ESF - EvoSwim³ Základy Obsah a ciele: EvoSwim³ Základné: 3 cviky x 3 variácie poznať a vykonať EvoSwim³ Výzva: 3 cviky x 3 variácie poznať a vykonať EvoSwim³ Príprava na EvoStroke (energia. Rytmus. Rýchlosť) Sebauznávanie osobných schopností prehľadávania a konsolidácia želaná cesta k cieľu. Teória a psychika: Posiela sa elektronicky na prípravu (čas: max. 30 min.) Praktické cvičenia sa vykonávajú vo vode a na okraji bazéna. Podmienky účasti: Musia byť k dispozícii minimálne plavecké schopnosti! Preplávajte 200m za sebou. Cvičenie: 1. deň: Oboznámenie sa s EvoSwim³ vnímanie, rozhodovanie, zameranie Balance - hľadanie „ťažiska“ 2. deň: Zoznámenie sa s rotáciou EvoSwim³ - hľadanie „dokonalého kĺzania“ (vrátane Balance) 3. deň: Spoznávanie EvoSwim³ Mŕtvica - Hľadanie „dokonalého rytmu“ (vrátane rovnováhy a rotácie) 4. deň: Individuálne podmieňovanie potrebných istôt Vnímanie Rozhodovanie Zameranie Príprava na EvoStroke Zintenzívnenie výzvy 5. deň: Používanie EvoSwim³ a príprava na EvoStroke (ESTT) - Program) Prechod na EvoStroke (úprava) strana 2/5
4 Registrácie: Priamo cez EvoSwim³ - OBCHOD alebo prostredníctvom s nasledujúcimi informáciami: Meno: Priezvisko: Adresa: PSČ/Mesto: Rok narodenia: Stručný popis vašich plaveckých skúseností, maximálne 5 riadkov. Aký program chcete? Maximálne 5 účastníkov týždenne. Ceny programu ESF alebo ESTT: ESF EvoSwim³ základy CHF na osobu/týždeň ESTT EvoSwim³ výcvik techniky/rytmu (intenzívny) CHF na osobu/týždeň Platby najneskôr 1 týždeň pred začiatkom tréningového týždňa: Banka: CREDIT SUISSE IBAN: CH Podľa: Stéphane Favre Eichrüti 21a 6333 Hünenberg Pozri stranu 4/5
36. nedeľa Zobraziť zábavu na bežkách 2015 Pokyny pre online registráciu
36. zábava na bežkách SonntagsBlick 2015 Pokyny pre online registráciu V utorok 1. septembra 2015 o 8:00 bude registrácia možná na www.davos.ch/langlaufplausch a www.blick.ch/sporterlebnis