Dôsledné čistenie H; Pre Quintessenz Verlags-GmbH je to dôležitejšie ako kedykoľvek predtým
Informácie od BZgA a Barmera o Svetovom dni hygieny rúk 5. mája 2020
Správna hygiena rúk je jedným z najdôležitejších preventívnych opatrení proti infekcii. Svetový deň hygieny rúk 5. mája je obzvlášť aktuálny kvôli koronovej pandémii. Inštitúcie ako Federálne centrum pre výchovu k zdraviu alebo spoločnosti orientované na zdravie, ako je Barmer, odporúčajú vo svojich tlačových správach k Svetovému dňu hygieny rúk nielen zabezpečiť, aby vaše ruky boli v čase Corony čisté.
Proti náterovým infekciám
S cieľom spomaliť šírenie koronavírusu je v každodennom živote rozhodujúce dodržiavanie ľahko vykonateľných hygienických opatrení: udržiavať vzdialenosť najmenej 1,5 metra od seba a tiež nosiť chránič úst a nosov v situáciách, keď nie je možné striktne dodržiavať pravidlo týkajúce sa vzdialenosti. Stále je tiež dôležité pravidelné a dôkladné umývanie rúk. DR. med. Heidrun Thaiss, vedúci BZgA, zdôrazňuje: „Pravidelné umývanie rúk je dôležité nielen v súčasnej situácii, ale všeobecne pre ochranu seba a ostatných pred infekčnými agensmi, ktoré spôsobujú choroby dýchacích ciest alebo hnačky. Pretože ak si dôkladne umyjete ruky mydlom najmenej 20 sekúnd, znižujete riziko infekcie chorobami, ktoré sa cez ruky prenášajú takzvanou náterovou infekciou. ““
Najdôležitejšie pravidlá účinného umývania rúk:
• Navlhčite si ruky pod tečúcou vodou.
• Mydlite si dlane a chrbty rúk, medzery medzi prstami a končekmi prstov.
• Dôkladne napeňte ruky najmenej 20 až 30 sekúnd.
• Umyte si ruky pod tečúcou vodou.
• Potom si ruky osušte čistou handričkou.
BZgA odporúča umývanie rúk v nasledujúcich situáciách:
• po príchode domov,
• po smrkaní, kašľaní alebo kýchaní,
• Pred prípravou jedla a pred jedlom,
• po použití toalety,
• pred a po kontakte s chorými,
• po kontakte s odpadom,
• ako aj po kontakte so zvieratami.
V súčasnosti by si mali byť tiež umyté ruky pred nasadením a po odstránení krytu úst a nosa.
Federálne stredisko pre výchovu k zdraviu (BZgA) poskytuje komplexné informácie o hygienických opatreniach na ochranu pred infekciou na www.infektionsschutz.de s informačnými hárkami, vysvetľujúcimi videami a ďalšími formátmi. Aktuálne a technicky bezpečné informácie o koronavíruse a chorobe COVID-19 sú navyše poskytované na www.infektionsschutz.de/coronavirus.html, viacjazyčné informácie sú k dispozícii na www.infektionsschutz.de/coronavirus/informationen-in-anderen- Sprachen .html.
Dezinfekcia rúk ako alternatíva k umývaniu
Podľa Barmera poskytuje ochranu pred infekciou aj dezinfekčný prostriedok na ruky, ktorý v prípade Corony musí byť „virucidný“. Fľaša by mala byť uzavretá a odložená pred vtieraním roztoku, aby sa zabránilo ďalšej kontaminácii rúk. Prípravok by mal pôsobiť najmenej 30 sekúnd a vysušiť na vzduchu. "Dezinfekcia rúk má výhodu v tom, že nevyplavuje pokožku toľko ako mydlo." Nie je potrebné si umývať ruky a dezinfikovať ich, “hovorí Petzold. Ďalšie tipy na správnu dezinfekciu rúk, najmä v nemocniciach, domovoch dôchodcov a v ordináciách lekárov, ponúka „Aktion Sauchteehand“, národná kampaň za lepšiu hygienu rúk, ktorej je Barmer dlhoročným partnerom.
Krém nanášajte až po umytí/dezinfekcii
Pretože umývanie alebo dezinfekcia rúk pokožku stresujú, mali by ste si pravidelne nanášať krém. Je lepšie brať z tuby namiesto plechovky krémy na ruky, pretože kontaktná plocha je menšia. „Najlepšie je nanášať krém priamo po umytí alebo dezinfekcii rúk. Ak to urobíte bez predchádzajúceho čistenia, môžu sa vám na dlaniach šíriť vírusy alebo baktérie, “varuje Petzold. Všetky informácie o „kampani Čisté ruky“ na www.barmer.de/s000108.
Titulný obrázok: Mladen Zivkovic/shutterstock
Náš systém hlási, že používate aktívny softvér AdBlocker, ktorý bráni načítaniu celého obsahu stránky.
Fair je na prvom mieste: Naši partneri z priemyslu prispievajú svojimi reklamami významným spôsobom k fungovaniu tohto spravodajského webu. Ich zvládnuteľné množstvo nájdete na domovskej stránke a na jednotlivých stránkach článkov.