Dostatok chýb, vďaka ktorým zostanete bez vlasov
Na zdravie vašich vlasov môže mať vplyv niekoľko faktorov. V mnohých prípadoch sa dá problém vyriešiť, ak sa vzdáme nesprávnych návykov.
Za normálnych okolností muž stratí medzi 50 a 100 vlasmi denne. Je možné si všimnúť, že strata je oveľa väčšia a dôvody môžu byť rôzne, od nesprávnej stravy alebo stresu, až po chyby v starostlivosti o vlasy a dokonca aj niektoré zdravotné problémy.
Tu sú najčastejšie príčiny vypadávania vlasov:
1. Príliš veľa alebo príliš málo šampónu
Udržiavanie čistej pokožky hlavy je nesmierne dôležité, aby ste mali zdravý vlasový ornament. Frekvencia, ktorú si musíte umyť hlavu, aby ste zabránili rednutiu a vypadávaniu vlasov, závisia od typu vlasov. Mastné vlasy bude potrebné šampónovať každé dva dni, na rozdiel od suchých, ktoré by sa mali umývať maximálne dvakrát týždenne.
Aj keď máte suchú pokožku hlavy, musíte sa pravidelne umývať, predídete tak zápalu, ktorý je zodpovedný za lámanie a padanie vlasov. To je nevyhnutné, ak používate kadernícke výrobky alebo suché mydlo, pretože sa môžu ukladať na pokožke hlavy.
2. Hrebeš príliš často
Jednou z najčastejších chýb, ktoré robíme, je česanie vlasov čo najčastejšie. Takéto gesto nám nepomôže mať zdravé vlasy, ale naopak: prameň zahustí a dokonca zlomí, najmä ak ste zvyknutí robiť to na vlhkých vlasoch.
Ak máte dlhé vlasy, ktoré sa ťažko rozčesávajú, naneste ich na končeky vlasov pomocou spreja na vlasy alebo niekoľkých kvapiek vlasového oleja skôr, ako sa pustíte do čistenia. Je tiež dôležité použiť vhodný štetec. Na krehké vlasy, ktoré sú náchylné na spadnutie, zľahka vyčešte kefku a držte sa ďalej od vyhrievaných tvarovacích štetcov, štetín z diviačej štetiny alebo kovových štetín. Namiesto toho zvoľte mäkký, mäkký plast s ozdobou do vlasov alebo hrebeňom s veľkými zubami.
3. Vlasy si odfarbuješ
Chemická úprava vlasov poškodí a zoslabí vaše pramene a môže dokonca poškodiť pokožku hlavy. Bielenie ovplyvňuje akýkoľvek typ vlasov, najmä jemné a lámavé. Prepracované vlasy môžu byť také citlivé, že sa vám zlomia aj pri korienkoch. Ak zákrok nevykonáva profesionál, môže to spôsobiť popáleniny pokožky hlavy a implicitne aj vypadávanie vlasov.
4. Nemáte zdravú stravu
Vlasy vyrastajú z pokožky hlavy, ktorá potrebuje veľa výživných látok. Ak je pokožka hlavy podvyživená, vlasy budú tenké a krehké; Aby ste takýmto situáciám predišli, musíte mať stravu bohatú na bielkoviny, zdravé tuky a vitamíny.
Zdravá a vyvážená strava vám pomôže mať lesklé a silné vlasy, zatiaľ čo zlá strava podporí ich vypadávanie. Dermatológovia tvrdia, že za vypadávanie vlasov je zodpovedný nedostatok železa, zinku a vitamínu D.
5. Vlasy sušte príliš často
Denné používanie sušiča vlasov, žehličky na vlasy alebo iných prístrojov na úpravu horúceho vzduchu môže podľa Americkej dermatologickej akadémie, ktorá odporúča prirodzené sušenie vlasov, čo najviac urýchliť ich poškodenie a implicitné vypadávanie.
Ak sa stále rozhodnete pre možnosť fúkania, sušič vlasov zapnite iba vtedy, keď sú vaše vlasy 75-80% suché. To značne skracuje čas, počas ktorého sú vlasy vystavené teplu.
6. Ste v strese
Stres je ďalším spúšťačom, pokiaľ ide o vypadávanie vlasov. Odborníci tvrdia, že ľudia trpiaci chronickým stresom majú oveľa tenšie vlasy.