Dôvod, prečo nikdy nevynecháte raňajky; Riziko cukrovky a obezity

prečo

► Futbal po celom svete: od Hollywoodu po Amsterdam! USA - Južná Kórea, sobota 00:00 a Utrecht - Ajax, nedeľa 13:30, LIVE Sport.ro a Voyo.ro!

Vstávate neskoro alebo naopak veľmi skoro, ale vynecháte raňajky, vždy na úteku? Musíte sa zbaviť tohto zvyku a začať jesť ráno - tvrdia švédski vedci, ktorých cituje British Daily Mail, ktorý vypracoval štúdiu trvajúcu viac ako tri desaťročia.

Podľa nich štúdie uskutočnené na niekoľkých subjektoch preukázali, že 68% z tých, ktorí ráno nejedli správne, skončilo s cukrovkou, vysokým krvným tlakom a dokonca aj s obezitou.

Ich metabolizmus reagoval mimoriadne odlišne ako metabolizmus subjektov, ktoré sa riadili zdravým životným štýlom, a dosiahol veľmi vážne choroby.

Vedci na univerzite Umee vo Švédsku dospeli k záveru, že vynechanie raňajok môže byť v budúcich životných etapách mimoriadne závažné, pričom starnutie bude mať za následok choroby endokrinného a obehového systému.

Vedci z univerzity v Umee tiež vzali do úvahy socioekonomický faktor, ale aj životný štýl subjektov, analyzovali tých, ktorí mali celý život stresujúce zamestnanie alebo ktorí si nemohli dovoliť jesť jedlo. vysoká kvalita.

Závery, ktoré vyvodili Švédi, vychádzajú z podpory niekoľkých štúdií uskutočnených na univerzite v Tel Avive, ktoré dospeli k záveru, že tí, ktorí raňajkujú lepšie a večer „ľahšie“, môžu chudnúť.