Dôvod, prečo nie je dobré dávať deťom vitamínové a minerálne tabletky
Rodičia sa obávajú, že najmenší nebudú jesť, ponáhľajú sa uchýliť sa ku kombináciám vitamínov a minerálov. Takýto komplex nemá väčšinou žiadny účinok. Nedostatok chuti do jedla sa lieči predovšetkým správnou diagnózou.
Američania prišli v 60. rokoch s myšlienkou, že výživa sa dá vedecky kombinovať. A jedlo sa dá prehltnúť vo forme tablety. Tabletky s obsahom vitamínov, minerálov a bielkovín namiesto jedla. Pre vylepšené kozmetické účinky!
Logika týchto komerčných vynálezov je zničená samotnou prírodou. Napríklad každý vie, že vitamíny beriete z jablka. Používajte ich, iba ak sú integrované do zložitých biologických štruktúr, ktoré existujú vo vnútri ovocia. Nie, ak sú v syntetickej forme izolované v laboratóriu.
Prípravky obsahujúce vitamíny D alebo A môžu zo všetkých syntetických vitamínov viesť k otrave. Väčšina lekárov odporúča od narodenia do dospievania ďalší príjem vitamínu D. Neprekračujte dávku!
Prof. Dr. Dumitru Oraseanu, primár pediatrie: „Jedným zo znakov intoxikácie je nedostatok chuti do jedla. Napríklad namiesto toho, aby som dieťaťu dal 2 kvapky, ja mu dám 8 kvapiek, príde matka a povie mi, aby som už nejedol. “
Prečítajte si tiež
Otrava vitamínom D spôsobuje poškodenie obličiek. Dieťa je potrebné prijať na toxikologické oddelenie. Vitamín A má tiež potenciálne nebezpečné vysokodávkové lieky.
A nadmerné množstvo mono potravín môže byť toxické.
Prof. Dr. Dumitru Oraseanu, primár pediatrie: „Mala som dieťa, ktoré prišlo, stále bolo žlté. Začali sme ju hľadať, nič sme nenašli. A jeden z rodičov hovorí - zjedzte vedro mrkvy denne. ““
Výživové doplnky s vitamínmi a minerálmi sa užívajú, ak je to potrebné, iba na odporúčanie lekára. A určite v množstve odporúčanom špecialistom! Skúsení lekári tvrdia, že nedostatok chuti do jedla napríklad u najmenších NIE JE liečená komplexom vitamínov, ale predovšetkým správnou diagnózou.
„Jablko denne a lekár nepríde“ je veta naučená v škôlke. Všetky živiny v tomto ovocí sú zabalené v zložitých biochemických štruktúrach, ktoré vymyslela príroda. Mnohé, vedcami nerozlúštené. Vitamíny a minerály, ktoré sú obsiahnuté iba v TÝCHTO štruktúrach, majú hodnotu pre ľudské telo.
Mihaela Bilic, primárka v odbore výživy: „Zdravá výživa znamená rozmanitú stravu založenú na jedle, nie na doplnkoch výživy. V potravinách sú živiny nielen pohromade, ale aj potencujú. ““
Zoberme si príklad vitamínu D. Dokonalé vstrebávanie je dosiahnuté iba s podporou vitamínov A, C fosforu a vápniku. Všetky sa nachádzajú v ideálnom pomere v 10 gramovej kocke masla.
Mihaela Bilic, primárka v odbore výživy: „Nesmieme sa usilovať o to, aby sme sa stali vedcami alebo odborníkmi na výživu, jedlo prítomné v prírode je postavené vyváženým spôsobom. To, čo si vezmeme z tabletu, bude mať vždy nižšiu účinnosť. ““
Akákoľvek kapsula je dodávaná s chemickými pomocnými látkami, ktoré sú pre telo stresujúce.