Dr. Christina Bjorndal - základná strava v stravovaní pre duševné zdravie, brožovaná kniha

Dr. Christina Bjorndal Základná strava: Stravovanie pre duševné zdravie, brožovaná kniha

bjorndal

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Prispievatelia:

  • Autorka: Dr. Christina Bjorndal

Základná strava: Stravovanie pre duševné zdravie je vaším sprievodcom po zdravých a jednoduchých receptoch, ktoré zmenia vaše fyzické a mentálne cítenie. Recepty na týchto stránkach sú určené na to, aby vám pomohli pri duševnom zdraví zabezpečením toho, že jete správne množstvo základných živín potrebných pre duševnú pohodu. Keď sa budete zaoberať duševným zdravím pomocou správneho výživového základu, pravdepodobnosť pocitu depresie alebo úzkosti sa zníži. Okrem toho budete mať podľa receptov uvedených v knihe The Essential Diet:

  • Viac energie
  • Zlepšite trávenie
  • Znížte rizikové faktory pre ďalšie chronické zdravotné ťažkosti (napr. Cukrovka typu 2, srdcové choroby)

Naučte sa milovať zdravé stravovanie, nájdite radosť z varenia a cíťte sa lepšie vo svojom živote