Dr. Oz: 5 jednoduchých riešení, ako byť šťastný a uvoľnený

Chcete byť uvoľnení a cítiť sa dobre vo svojej koži? Objavte päť trikov odporúčaných slávnym doktorom Ozom, ktoré vám pomôžu postarať sa o seba zvnútra i zvonka. Aby ste vyzerali dobre, musíte sa starať o svoj fyzický vzhľad, ale aj o to, čo konzumujete, aby ste mali lesklú pokožku a závideniahodné vlasy. Niekoľko jednoduchých riešení môže obnoviť vašu pohodu a cítiť sa oveľa krajší a uvoľnenejší. Je to jednoduché!

riešení

1. Peeling s ovocím a zeleninou

Je teda dobré každý týždeň šúpať s týmito ingredienciami, podľa toho, čo máte v chladničke. Doktor Oz odporúča nanášať si napríklad plátky ananásu na celú tvár. Je tiež dobré dať si cez oči plátky uhorky pre ich relaxačnú úlohu. Počas kúry relaxujte 20 minút, potom ovocie odstráňte a tvár si umyte vlažnou vodou. Jemne navlhčite čistým uterákom, aby absorboval prebytočnú vodu, a potom naneste hydratačný krém.

Vaša pokožka môže byť niekoľko minút červená, vysvetľuje doktor Oz, ale tento efekt je dočasný.

2. Biele zuby pre dokonalý úsmev

Tieto zmesi si umyte zuby a potom opláchnite veľkým množstvom vody.

Používa sa po dobu 7-14 dní na pozorovanie bieliaceho účinku. Ak sa zuby stanú citlivými, špecialista odporúča ukončiť ošetrenie a natrieť olej z hroznových jadier na zuby a ďasná.