Dragoş Pătraru, dôvod, prečo schudol 30 kg! Akú diétu sledoval televízny moderátor -

Televízny moderátor Dragoş Pătraru sa priznal, že pred niekoľkými rokmi sa rozhodol zmeniť svoj životný štýl.

Málokto si pamätá, že pred pár rokmi vážila oveľa viac. Sám sa však nedávno priznal v rozhovore pre časopis Life, v ktorom uviedol, že odkedy sa rozhodol zmeniť svoj život, ani nepil. „Asi pred štyrmi rokmi, keď som si uvedomil, že tento pekelný rytmus zo šou už nedokážem udržať, som sa rozhodol úplne vrátiť k športu a mať ok a nealkoholickú stravu. Mal som asi 35 rokov, keď som sa rozhodol, a vážil asi stodvadsať kilogramov. Teraz som asi o päť rokov starší a o 30 kilogramov menej. ““, povedal Dragoş Pătraru.

V skutočnosti, keď sa rozhodol schudnúť, novinár povedal, že to urobil práve preto „Kilá navyše ma v šou zmiatli. Bol som „kilogram“ 106 kilogramov, s bruchom a ťažkým dýchaním. Je to ako mať dve deti v lone, keď vážite sto kíl. Dlhé vety som ťažko absolvovalPovedal.

Dragoş Pătraru schudol 30 kg! Čoho sa vzdal

Tiež povedal, aké je jeho tajomstvo. „Vzdal som sa alkoholu, vzdal som sa cukru, nedotkol som sa žiadnych koláčov, neprejedám sa a mám stravu založenú na prírodných bielkovinách a tukoch. Spojili sme dve veľmi dôležité záležitosti: jedlo a šport. Ráno zjem štyri, päť vajec, nejaké mäso, syr alebo syr a zvyšok, surovú zeleninu, papriku, uhorky, paradajky. Takže ráno jem veľa a potom si dám na obed ďalšie jedlo a je to, do druhého rána nejem. Vytiahla som večeru. O 17: 00-18: 00, keď dokončím nahrávanie predstavenia, ochutnám ešte nejaké semiačka: surové kešu, orechy, mandle, hrsť bobúľ a máte hotovo! Bolo to pre mňa ťažké mesiac alebo dva, ale potom si moje telo zvyklo. Je ťažké, keď otvoríte chladničku a uvidíte nápoj alebo všelijaké varené jedlo, keď vidím v kantíne plnené papriky, mám chuť liezť po stenách, ale už nič také nejem. Dávam si grilovať, a to stačí! “, príbeh Dragoşa Pătrarua po jeho prvých mesiacoch stravovania.

---