Drakonická strava, ktorú Beyonce dodržiavala, bola kritizovaná odborníkmi - AlistMagazine

drakonická

Odborníci na výživu označili za nebezpečnú stravu, ktorú Beyonce v jednej chvíli dodržiavala, aby zhodila pár kíl navyše a dostala sa do maximálnej formy koncertu.

Beyonce na svojej webovej stránke zverejnila svoj plán chudnutia - 22-dňový vegánsky program -, ktorý mal zlepšiť jej zdravie a získať väčšiu vytrvalosť. Cieľom stravovacieho plánu je ustanoviť zásady zdravého stravovania pre tých, ktorí ho dodržiavajú a dodržiavajú stravu založenú na zelenine. Preto bola spoločnosti Beyonce zakázaná výroba chleba, sacharidov, cukru, mliečnych výrobkov, mäsa, rýb a alkoholu. Beyonce však na 44 dní, dvojnásobok odporúčaný odborníkmi na výživu, ktorí navrhli stravu, práve pridala: „Mám hlad“.

ktorú

Iní odborníci na výživu, ktorí stravu analyzovali, však tvrdia, že môže spôsobovať výživové nedostatky a že strava je nízkokalorická - vyžaduje si spotrebu 1 400 kalórií za deň - keďže muži potrebujú 2 500 kalórií za deň a ženy, 2000.

V prípade Beyonce, okrem asistencie špecialistu, ktorý navrhol vegánsku stravu - Marca Borgesa, hviezda tiež profitovala z podpory celého tímu fitnes špecialistov, aby sa dostali späť do formy. Tí, ktorí dodržiavajú diétu podľa sluchu, môžu trpieť, varuje britský špecialista Daniel O'Shaughnessy, ktorý analyzoval 22-denný vegánsky program a poukázal na to, že ak sa nebude správne dodržiavať, môže to viesť k extrémnemu vyčerpaniu, najmä ak je tiež spojený s intenzívnou fyzickou námahou.