Zrkadlo, zrkadlo, povedz mi, prečo trpím chorobami! mobilné
Krása nie je len povrchovou záležitosťou, takže keď sa pozriete do zrkadla, môžete získať užitočné informácie o tom, čo sa deje vo vašom tele, dokonca aj o určitých chorobách, ktorými môžete trpieť.
Ako vysvetľuje dermatologička Anne Chapas z dermatologického centra Union Square v New Yorku, pokožka ako súčasť imunitného systému trpí, keď vnútorná strana tela nie je v poriadku a môže byť naplnená škvrnami, pupienkami alebo podráždením. Tu je to, čo môžete zistiť pri pohľade do zrkadla podľa Zdravia žien:
Akné na brade: hormonálna nerovnováha
Existuje vysvetlenie skutočnosti, že mnohým ženám sa pred menštruáciou objaví akné na tvári, najmä na brade. Táto časť tváre je citlivejšia na progesterón a estrogén, ale príliš preťažená brada môže znamenať, že trpíte polycystickým vaječníkom alebo hormonálnymi abnormalitami. Ak sa tieto problémy neliečia, môžu viesť k cukrovke alebo neplodnosti.
U väčšiny pacientov môže tento problém vyriešiť užívanie antikoncepčných tabliet. Ak uprednostňujete hormonálnu liečbu, môžete požiadať svojho lekára o spirolaktón, liek na predpis, ktorý zabraňuje vylučovaniu tuku žľazami.
A ak pôjdete cez púšť, môžete si pomôcť, pretože prebytok inzulínu môže spôsobiť vyrážky. Niektoré štúdie ukazujú, že vylúčením cukru z potravy a konzumáciou väčšieho množstva ovocia, celozrnných výrobkov a zeleniny môžete mať čistejšiu pokožku.
Tmavé kruhy a opuchnuté oči: alergie
Chronické alergie rozširujú cievy a môžu dokonca viesť k extrémne malým netesnostiam v ich vnútri, takže oblasť okolo očí tmavne a vy vždy vyzeráte unavene. Mnoho ľudí si ani neuvedomuje, že trpí alergiou, všetko si dáva za vinu stres a nedostatok spánku.
Podľa doktorky Ranelly Hirschovej, dermatológky v Bostone, najmä v chlade, keď v atmosfére nie je peľ, na to nikto nemyslí.
Alergény vedú k produkcii histamínu, chemickej látky, ktorá napučiava oblasť okolo očí, čo spôsobuje slzenie a svrbenie. Keď si priložíte ruku k očiam, okamžite si musíte uvedomiť, že je dobré prekonať inštinkt poškriabať sa, pretože tak zlomíte ešte viac vlásočníc.
Ak sa príznaky objavia náhle a viete, že ste nestratili noci, skúste si vziať nejaké antihistaminiká z lekárne, aj keď je ideálne vyhľadať lekársku pomoc skôr, ako začnete s liečbou. Masírujte si oči každé ráno špeciálnymi prostriedkami, aby vyzerali lepšie, alebo použite očné linky.
Sčervenanie a škvrny: stres, zažívacie ťažkosti alebo lupus
Červené škvrny na tvári a krku sa najčastejšie vyskytujú, keď prechádzate veľmi stresujúcim obdobím, ale môžu byť tiež spôsobené hormonálnymi výkyvmi. Rosacea, upchatie upchatých pórov, môže byť známkou tráviacich problémov.
Koža a črevá majú úlohu chrániť telo a udržiavať škodlivé faktory na uzde. Preto je akákoľvek tráviaca dysfunkcia viditeľná aj na pokožke. Podľa štúdie zverejnenej v roku 2008, keď užívate tablety na ničenie škodlivých baktérií v čreve, sa kvalita vašej pokožky tiež výrazne zlepšuje.
Podráždenie v tvare motýľa, ktoré zakrýva hornú a strednú časť oboch líc, môže byť príznakom lupusu, choroby, ktorá napáda imunitný systém. Ak sa vám robia modriny veľmi ľahko, strácate alebo priberáte, mali by ste navštíviť lekára kvôli rutinnej prehliadke.
Držte sa ďalej od slnka a koreneného jedla, pretože vďaka týmto faktorom je začervenanie výraznejšie. Skúste meditovať, športovať a zapojiť sa do aktivít, o ktorých viete, že vás zbavia stresu. Dobré sú aj probiotiká, ktoré pomáhajú regulovať prechod črevom a upokojovať zápaly. Jogurt je dobrým zdrojom probiotík, ale môžete vyskúšať aj rôzne doplnky z lekárne.
Kým nevyriešite problém zvnútra, môžete začervenanie na tvári skryť pomocou podkladu so zelenkastým podkladom, ktorý má najvyššie krytie. Prsty používajte tak, aby ich teplo zmäkčilo roztok a uľahčilo jeho distribúciu na pokožke.