Drevený prvok - TCM-am-See Webseite!

Jarný drevený prvok,

Jarný čas je časom nového začiatku, prebudenia. Nové plány sú sfalšované alebo sa konečne začali, pučia púčiky, príroda zazelená. Jar je čas na regeneráciu síl, detoxikáciu, ktoré po sebe zanechávajú zimný odpad. To všetko sa v nás deje cyklom prírody. Naše energie a orgány idú s týmto cyklom ročných období. Čas jari je fázou dreveného prvku. Tento drevený prvok môžeme v sebe pestovať a snažiť sa pochopiť, aby sme podporovali prírodné energie a nechytili sa pri takzvanom jarnom prepade alebo jarnej únave.

Symbol pre drevo

Mu = drevo: Toto je prvok, ktorý najjasnejšie odráža prírodu. V každej rastline, na každom strome sa stretávame s kvalitou dreva. Znak zobrazuje strom: nad konármi, pod koreňmi a v strede kmeňa. Strom je pevne zakotvený v zemi, celý život ďalej rastie, rozširuje sa v korune, snaží sa smerom hore. Musí byť pružný, aby sa nezlomil v búrke, a stále pevný.

Podstata dreva je:

-začínajúca aktivita (prvé zelené púčiky na jar, pôrod)

- Rast (neobmedzený voľný rozvoj na všetkých stranách)

Čínsky výraz, ktorý patrí do pečene, je jin a popisuje súhru svalov, šliach a väzov. Postava ukazuje bambus, vždyzelenú rastlinu, ktorá rýchlo rastie do výšky, je veľmi poddajná a pružná, a napriek tomu veľmi stabilná a pevná. Pravidelné školenie v Taiji sľubuje vláčnosť bambusu a silu drevorezbára.

Drevo v človeku

začiatočná činnosť
Rast:

Rast sa tiež týka rastu našich plánov, našich spoločností, akýmkoľvek spôsobom klíčenia semien.

flexibilita
Zakorenenie

Emócie a pečeňová čchi

Uvoľnená pečeň sa prejavuje v mentálnej a emočnej oblasti prostredníctvom spontánnosti, tvorivosti, tolerancie a organizačných schopností.

Pečeň neznáša tlak. Vo fáze dreva, t. J. V ranom detstve, je veľmi kontraproduktívne, aby sa voľný vývoj pečene dostal pod príliš nízky tlak. Pečeň miluje relaxáciu a slobodu. Všetko, čo rastie, potrebuje na svoj rast dostatok priestoru.

Človek s namáhanou pečeňou má málo voľného priestoru pre seba. Cíti sa obmedzený vo svojich rozvojových možnostiach, či už v profesionálnej alebo rodinnej oblasti. Dochádza k podráždeniu a hnevu (negatívne emócie dreva). Agresie smerujú buď smerom von, alebo dovnútra. Ak máme silnú pečeň a žlčník, máme tiež odvahu a plány na opätovné získanie slobody.

Dobrá fyziológia nám dáva priestor, ktorý potrebujeme na uplatnenie našej kreativity a našich vnútorných možností.

Duchovné cvičenia ako meditácia alebo taiji pomáhajú znovu získať vnútorný priestor v nás, odstrániť blokády a nechať tok energie opäť voľne prúdiť. Šport a pohyb tiež pomáhajú vyriešiť stagnáciu.

Hnev (energeticky veľa jangu) nie je nič iné ako koncentrovaná a stagnujúca qi. Táto blokáda sa môže pokúsiť prelomiť nadmernými výbuchmi hnevu alebo neustálym stonaním a vzdychaním. To sa dá prejaviť aj depresiou (potlačený hnev) a nedostatkom pocitu radosti. Všetko v nás je potom „depresívne“ alebo depresívne.

Čo mysleli starí Číňania pod pojmom „hnev“? Odpoveď môžu dať pôvodné znaky takzvaného pečatného písma. Pozostávajú zo štylizovaných malých kresieb (piktogramov) a často poskytujú informácie o tom, čo tieto slová mohli pôvodne znamenať. Symbol pre čínsky výraz Nu = hnev sa zobrazuje nad symbolom pre otroka, služobníka (Nu), pod symbolom pre srdce (Xi).

Symbol pre otroka tvoria: žena (Nü) a pravá ruka (Yu). Výsledkom je: otrokyňu drží ruka pána, čo v nej vyvoláva potlačený hnev.

To všetko vedie k syndrómu stagnácie pečene Qi, ktorému sa o chvíľu budem podrobnejšie venovať.

Jedna forma hnevu sa dá ľahko zameniť so smútkom, ale príčina je iná.

Tento potlačený hnev je častou príčinou mnohých somatických chorôb. Hnev v žalúdku sa hromadí a zasahuje naše orgány, žalúdok vo forme gastritídy alebo žlčníkových kameňov a oveľa viac.

Typické príznaky Qi pečene: Hrčka v krku (všetko sa prehltne), nadúvanie, pocit tlaku v žalúdku, najmä pod rebrovou klenbou, ako kameň v žalúdku, menštruačné problémy, najmä PMS, dokonca aj studené ruky, poruchy spánku, mravčenie nôh a všetky ľahko podrážditeľné psychologické príznaky. podmienky.

Pretože alkohol má veľmi krátkodobý pohybový efekt Qi, je neustále pochopenie pre fľašu veľmi pochopiteľné, ale fatálny cyklus.

Preťaženie pečene Qi je v našom svete veľmi častým problémom a dá sa výrazne zlepšiť pomocou akupunktúry, nutričnej terapie, pohybových cvičení a nahliadnutím do zmien v príslušnom životnom probléme.

Von s hnevom alebo prehltnúť? (pokiaľ nie ste majstrom emócii a svojím hnevom neubližujete nikomu inému)

V jednom prípade je k dispozícii príliš veľa Wood Qi. Dvíha sa výbušne. V opačnom prípade nestačí vyvolať hnev a dotknutá osoba zje všetko sama do seba.

Ľudia, ktorí majú silnú pečeňovú čchi, majú sklon vyjadrovať svoj hnev.

Tí, ktorých pečeň Qi stagnuje, s väčšou pravdepodobnosťou prehltnú svoj hnev a nakoniec sa potlačia. V určitom okamihu pokles spôsobí pretečenie hlavne a väčšinou z menších dôvodov vedie k záchvatu hnevu. Dá sa takýmto ľuďom iba odporučiť, aby nečakali, kým bude sud plný, ale aby čo najskôr vypustili hnev.

Opisuje, aký užitočný môže byť hnev Filozof Hermann Graf Keyserling: "Koľko hodín zvýšenej psychickej plodnosti dlžím - záchvaty hnevu, ktoré by ste nikdy nemali mať, zvlášť ak nie ste filozof!" Takéto trasenie a trasenie celého organizmu najrýchlejšie vynáša nevedomie na povrch a do činnosti. Takže tam, kde mám pocit, že dokážem vyrobiť, si často naozaj vytvorím problém, ak žiadny nie je k dispozícii.

Určite by ste teda mali získať pozitívnu stránku hnevu. Uznajte to podľa toho, čo to je: pocit, ktorý vzniká, keď sa cítime obmedzovaní v našej autonómii, zaobchádzame s neúctou alebo inak degradovaní. Neváhajte a vyjadrite tento pocit priamo: „Toto ma štve. ", "Nepáči sa mi to. “,„ Musím k tomu niečo povedať. „

Orgány z dreva

Príbuzné drevné orgány sú Pečeň a žlčník. Pečeň je zodpovedná za ukladanie štiav a krvi a ich sprístupňovanie telu. Je to spracovateľské a distribučné centrum. Distribuuje energiu do všetkých buniek a orgánov v tele. Pečeň vyživuje oči, svaly alebo svalový tonus, ktorý spôsobuje napätie alebo ochabnutie celého tela, šliach a nechtov. Pečeň je tiež zodpovedná za našu kvalitu a množstvo krvi. Pečeň je preto v rámci TČM veľmi dôležitá, a preto sa objavuje pomerne často pri všetkých diagnózach. Je pečeň v dôsledku neustáleho stresu z. B. blokovaný obzvlášť vysokým počtom stresových hormónov alebo príliš veľa toxínov, pečeň je „prepracovaná“. Napína sa, energie už netečú voľne.

Podľa teórie piatich prvkov je tok energie blokovaný najskôr v žalúdku a črevách s príznakmi ako napr B.: • Podráždenie a zápal žalúdočnej sliznice • Nevoľnosť • Pocit sýtosti • Pálenie záhy • Hnačka • Zápcha

Neskôr nasledujú oči, napríklad suché alebo vodnaté oči, ametropia, unavené oči atď. Poruchy sa prejavujú vo svalovom napätí, kŕčoch, príznakoch nedostatku krvi, ako je suchá pokožka a vlasy, problémy so spánkom, nervozita, bolesti hlavy, najmä migrény, únava a iné.

Ďalej sú energetické blokády cítiť na meridiáne pečene. Pečeňový poludník vedie smerom hore pozdĺž vnútornej strany nôh okolo pohlavných orgánov, bočne nahor cez bradavky a ďalej cez krk až k očiam.

Pečeň je vnútorným jinovým aspektom páru orgánov, zodpovedným za vnútorné poruchy, ako je opísané vyššie, žlčník je jangovým aspektom, vonkajším aspektom. Žlčník nás chráni pred vonkajšími vplyvmi a je liečený pri veterných prechladnutiach, sennej nádche, prievane v krku atď.

Aby ste sa dostali z tohto cyklu stagnácie, je dôležité, aby znovu prúdili energie. Pohyb je veľmi dôležitým opatrením, ale často už nie je dostatočný v prípade závažných príznakov, najmä preto, že pri závažných príznakoch jeho sila jednoducho chýba. V tradičnej čínskej medicíne sa akupunktúra opakovane osvedčila. Byliny sa navyše používajú na stimuláciu tela, aby opäť dostala energiu do obehu, a orgány môžu opäť nerušene pracovať. Znova sa začína fyzické liečenie, pečeň môže opäť detoxikovať telo a my si nájdeme cestu späť k svojej starej sile.

Číňania označujú žlčník ako sídlo odvahy a odhodlania. Ďalšou emóciou, ktorá patrí do žlčníka, je schopnosť rozhodovať sa alebo neschopnosť rozhodovať sa. To naznačuje upchatie žlčníka a môže byť vyvolané vnútorným alebo vonkajším stresom.

Energia pečene sa prejavuje na vývoji svojej dynamiky a schopnosti mať plány. Žlčník má odhodlanie to urobiť.

Výživa v dreve

Všetky potraviny s kyslou chuťou sú priradené prvkom dreva. Rovnako aj zelené potraviny, napríklad jogurt, nezrelé ovocie, šaláty, ocot, avokádo, klíčky, zelené mango, špenát, manold, brokolica atď. Existujú aj niektoré potraviny, ktoré sú vďaka svojmu účinku priamo priradené prvkom dreva: kuracie, kačacie, špaldové, Špalda zelená, pšenica. Takmer všetky kyslé jedlá majú osviežujúci účinok, čo je veľmi prospešné pre zohriate drevené orgány. To vyživuje džúsy a ochladzuje teplo. Obzvlášť pri hneve a stavoch hnevu sa orgány zahrievajú - chladiaci účinok čerstvého jogurtu je oveľa lepším liekom ako zahrievanie alkoholu. Takže kyslý je vlastne zábavný, pretože ochladzuje pečeň a žlčník a tým ich uvoľňuje. Ale pozor! Kyslá chuť smeruje energie tela dovnútra a dole. Preto nie je kyslý nič pre existujúcu stagnáciu Qi. To sa dá posilniť. Osviežujúce jedlá, ako je listová zelenina alebo šaláty, vytvárajú šťavy, pretože pečeň je náchylná na nedostatok krvi alebo jinov.

V lete zabránia nedostatku šťavy osviežujúce ovocné čaje ako ibištek alebo šípka (obe mierne kyslé). Ovocný čaj je preto ideálny v teplom podnebí alebo v období emočného napätia. Dobrý recept na problémy so spánkom kvôli nedostatku pečeňovej krvi: pšeničný čaj. Hrsť pšeničných zŕn jednoducho nechajte dusiť 40 minút. Prípadne pridajte datle, ale vždy by ste mali byť opatrní, aby ste nekonzumovali nič kyslé alebo chladné, napríklad surové ovocie alebo jogurt, pretože inak by sa mohla poškodiť vaša tráviaca sila. Pečeň môže byť kyslá a chladivá, ale slezine sa to vôbec nepáči a môže byť tým veľmi oslabená. Každý si to musí určiť sám a pre svoj temperament.

Celé zrná majú všeobecne veľmi harmonizujúci účinok na telo. Obzvlášť pozoruhodné v prípade dreveného prvku: jačmeň: má mierne osviežujúci účinok, šťavy sú výživné, pšenica má chladivý účinok, preto je potrebné sa mu vyhnúť v prípade nedostatku chladu; potom použite zelenú špaldu.

Na posilnenie drevených orgánov môžete kombinovať špaldu alebo pšenicu s listovou zeleninou a čerstvými klíčkami alebo čerstvými zelenými bylinkami. Veľmi chutný spôsob relaxácie .

Väčšina jarných procedúr je založená na bylinách; Napríklad kúra na čistenie krvi s čerstvým medvedím cesnakom, žihľavovou šťavou, púpavovými listami. pečeň má z toho veľkú radosť, krv je nahromadená, takže sa cítime psychicky a fyzicky odolnejší a odpočinutejší.

Čerstvé bylinky. Pažítka, petržlen (úžasne skutočný zdroj železa a minerálov), napríklad zemiakové šupky s čerstvým bylinkovým tvarohom.

Na jar by sa malo znížiť konzumácia alkoholu, mäsa a tukov, aby sa detoxikovali pečeň a žlčník, a jesť hlavne čerstvé zeleninové jedlá, varené zrná a veľa čerstvých bylín. To tiež poskytuje psychologické uvoľnenie, pretože ľahké rastlinné jedlo uľahčuje orgány dreveného prvku a zaisťuje tak uvoľnený tok Qi.

Rovnako dôležité ako posilnenie pečene je posilnenie sleziny a žalúdka, aby pečeň nedostala šancu na ne zaútočiť